Саме ефективне обгортання для схуднення, що застосовується в домашніх умовах, плюси та протипоказання

Якщо ваша фігура втратила колишню красу за рахунок набору зайвих кілограмів, на допомогу прийдуть салони краси, де вам запропонують пройти процедуру обгортання. Вони застосовуються для ефективного схуднення, позбавлення від целюліту. Шкіра завдяки їм придбає гладкість і пружність. Однак, якщо салон вам не по кишені, не варто впадати у відчай, адже провести подібні процедури можна і в домашніх умовах.

Види обгортань, їх плюси

Боротися за красиву фігуру можна з допомогою будь-яких обгортань, адже всі вони ефективні і діють однаково, оскільки метаболічні стимуляції, що відбуваються в цей момент, сприяє звільненню організму від токсинів, шлаків і зайвої рідини.

Обгортання бувають холодними і гарячими. Останні можуть використовуватися на ділянці тіла, а також на всій поверхні тіла. Для посилення потовиділення потрібне застосування термобілизни або термоодеяла, які створюють ефект сауни. З їх допомогою відбувається посилення кровообігу і розкриття пор. З шкіри йдуть непотрібні речовини, чого вона очищається, натомість отримує корисні елементи суміші, завдані під харчову плівку.

Холодні обгортання більш безпечні, мають більш низький відсоток протипоказань. Холодні ефект додає до складу входить екстракт ментолу, м’яти або евкаліпта. Вони сприяють зміцненню і тонізації судин, борються з целюлітом, зменшують набряклість і втому.

Результатом від того або іншого варіанта є зменшення обсягу тіла на 2-2,5 див

Метод корекції фігури в домашніх умовах має наступні переваги:

• Доступність і простота в застосуванні.
• Процедури можна здійснювати самостійно.
• Не потребує значних матеріальних вкладень.
• Все необхідне купується в аптеці або магазині.
• Процедура сприяє розслабленню, можна просто відпочити, подивитися фільм або почитати книгу.

Як провести обгортання в домашніх умовах?

Для того щоб суміш обгортання принесла більш відчутний ефект і краще забезпечила корисними речовинами, слід до початку процедури підготувати найбільш проблемні зони тіла.

• Завчасно слід приготувати рушник, термоодяг, суміш для обгортання та харчову плівку.
• Для підготовки тіла необхідно прийняти душ, за допомогою скрабу видалити ороговілі клітини шкіри на ділянці, що ви будете піддавати процедурі. Після того як скраб змитий, прийміть контрастний душ.
• Далі, на шкіру нанесіть нетовстим шаром масу і обернете не туго плівкою. Зверху на неї надіньте термобілизна і ляжте відпочивати на одну годину, вкрившись теплим ковдрою. Допоможе розслабитися спокійна музика і арома-лампа.
• Через годину плівка розрізається ножицями, маса змивається теплою водою, а на тіло масажними рухами втирається антицелюлітний крем або суміш аромамасел для схуднення.

Такі обгортання в домашніх умовах проводяться курсом, що складається з 10 або 15 процедур, що повторюються 2-3 рази в тиждень.

Процедура обгортання здійснюється через годину після їжі, після процедури також повинен пройти час. Після проведеного курсу слід відпочити не менше 2 тижнів, після чого можна знову зайнятися корекцією своєї фігури, присвятивши час проблемним зонам.

Протипоказання для обгортань

Процедури обгортання не проводять в наступних випадках:

• Серцево-судинні захворювання.
• Гіпертонія.
• Ниркова недостатність.
• При запальних процесах.
• На ушкоджених ділянках шкіри.
• Алергія на компонент суміші.
• Вагітність.
• Загострення хронічних захворювань.
• Щоб не викликати подразнення шкіри не варто за кілька днів до процедури робити депіляцію, якщо в складі є пекучі речовини, наприклад, кориця, імбир, червоний перець, аромамасла.

Найефективніші обгортання

В домашніх умовах найефективнішими обгортаннями вважаються водоростеві. Ламінарію можна придбати в аптеці. Щоб виконати гаряче обгортання слід замочити листи ламінарії в теплій воді на 20 хвилин. Якщо бажаєте холодне, значить, у прохолодній воді — на 50 хвилин. Після цього розподіліть водорості на шкірі проблемних ділянок і застосуйте плівку, залиште на 40 хвилин.

Глиняне і гірчичне обгортання

Щоб підсилити ефект від процедури, потрібно влаштувати заняття спортом. Наприклад, покрутити педалі на велотренажері, покрутити обруч або пострибати зі скакалкою. Для процедури потрібно блакитна глина і кориця. Їх потрібно взяти по пачці змішати і розвести теплою водою до густоти сметани. Нанесіть на тіло і витримайте 20 — 50 хвилин. Дане обгортання викликає печіння, тому якщо буде сильно свербіти і припікати шкіру, негайно промийте водою.

Процедура з гірчичним обгортанням також є гарячою, викликає печіння, але дуже ефективна. Щоб почати обгортання для схуднення в домашніх умовах, треба взяти в рівних пропорціях суху гірчицю і мед. Змішайте компоненти і розбавте теплою водою. Нанесіть суміш на 20-40 хвилин і ляжте під ковдру, можна позайматися спортом.

Кавове обгортання

Позитивні властивості кави проявляються в тонізації шкіри, зміцнення тканин, спалюванні жирів, сприяє схудненню. Кавове обгортання не приносить дискомфорту, а навпаки, приємно. Візьміть кілька столових ложок меленої кави, одну велику ложку оливкової олії, додайте до суміші теплої води, добре перемішайте. Наносити на проблемні зони тіла, витримувати годину.

Другий спосіб кавового обгортання для схуднення виконується з додаванням інгредієнтів. До перерахованих вище компонентів додайте велику ложку морської солі, вичавіть сік половини грейпфрута, змішайте і нанесіть на годину.

Для досягнення пружності і гладкості шкіри не поспішайте змивати. Помасажуйте тіло, використовуючи масу в якості пілінгу, ефект не змусить себе довго чекати.

Медове обгортання

Цей продукт дуже корисний і здатний позбавити від застуди, добре очистити організм, якщо пити його натще. Обгортання з допомогою меду і вершків сприяє схудненню, а також надає шкірі пружність і гладкість.

Для приготування маси для схуднення, потрібно змішати свіжий незасахаренний мед (2 частини) і жирні вершки (1 частина). Потім нанесіть на шкіру, витримайте від 40 хвилин до години. Після змити і нанести антицелюлітний крем.

Другий рецепт обгортання для схуднення з медом забезпечить екстремальне зменшення обсягів. Воно проводиться наступним чином:

1. Візьміть мед — 2 частини,
2. Додайте морську сіль — 1 частина,
3. Капніть масла рожевого дерева.

Суміш наноситься на тіло і витримують 40-50 хвилин.

Шоколадне обгортання

Зніме стрес, поліпшить настрій, спалить жири, виведе зайву рідину — на все це здатний шоколад. Крім корекції фігури, обгортання з шоколаду додадуть шкірі легкий відтінок засмаги, усунуть пігментні плями. Як готувати суміш?

1. Какао-порошок — 500 гр,
2. Кориця — маленька ложка.

Ці інгредієнти заливаються теплою водою і наносяться на 30-40 хвилин. По закінченні цього часу суміш змивається теплою водою і наноситься зволожуючий крем, в якому є 2 краплі лимонного або апельсинового масла.

Обгортання з яблучного оцту

Дану процедуру слід робити при впевненості у відсутність роздратування або пошкодження шкіри. Змішайте яблучний оцет і воду в співвідношенні один до одного. Нанесіть на очищену шкіру, почекайте півгодини. Поки під плівкою відбувається спалювання жирів, ви можете зайнятися своїми справами або просто полежати під ковдрою.

Зелений чай

В цьому напої міститься кофеїн, що сприяє схудненню. Тому часто у складі засобів для позбавлення від зайвих кілограмів присутній даний компонент. Готується обгортання так:

1. Дві великі ложки зеленого чаю заливаються окропом, щоб отримати консистенцію каші.
2. Додати по дві краплі ефірних масел розмарину, анісу і лимона. Можна 6 одного з них.
3. Обмотати плівкою і витримати 30 хвилин.

Отже, представлено досить багато рецептів обгортань для схуднення в домашніх умовах. Безсумнівно, випробувавши кожне з них, ви знайдете для себе найефективніший варіант. В цілях безпеки бажано провести пробу на невеликій ділянці шкіри для виключення алергічних реакцій, а також на предмет печіння.