Схуднення за допомогою харчової соди: як можна схуднути за три дні або тиждень в домашніх умовах?

Будь-яка дівчина хоче виглядати красиво і привабливо. Часто саме зайва вага змушує представниць прекрасної статі відчувати комплекси з приводу зовнішнього вигляду. Щоб схуднути, в хід йдуть різні способи, починаючи від дорогих сучасних препаратів і закінчуючи народними методами.

Використання соди для цих цілей останнім часом набирає популярність. Але слід пам’ятати, що такий засіб може мати протипоказання, і неправильне застосування здатне завдати шкоди організму. Так як можна схуднути за допомогою соди? Буде в цьому розбиратися.

Властивості соди

У кожному будинку можна зустріти таку речовину, як харчова сода. Господині використовують її для різних цілей: очищають іржу, додають в різну випічку, миють посуд, а деякі навіть відбілюють зуби нею. Було помічено, що двовуглекислий натрій (наукова назва соди) добре розщеплює жир, тому тарілки так чудово виблискують після миття. Цей факт багатьох людей переконав в думці, що такий продукт здатний розщеплювати жир і в людському організмі. Але чи так це насправді?

Вживання двовуглекислого натрію в чистому вигляді досить небезпечно для організму, тому що ця речовина здатна дуже швидко спалити всі жирові відкладення. Але вони все-таки потрібні для людського тіла і вкрай небезпечно позбавлятися від усього жиру. Тому, якщо сода використовується для схуднення, важливо правильно розрахувати її дозування. Можна для цього звернутися до фахівців.

Якщо схуднути передбачається з допомогою прийняття натрієвих ванн, то дозування соди в цьому випадку залежить від того, буде чи піддаватися коригуванню все тіло або якийсь окремий ділянку, наприклад, руки. Вчені довели, що сода допомагає спалювати жирові відкладення, а також сприяє руйнуванню клітин епідермісу, в яких накопичується холестерин.

Протипоказання до застосування соди

Категорично заборонено використовувати двовуглекислий натрій для схуднення в наступних випадках:

  • Вагітність та годування груддю. Необхідно звернути увагу на те, що вагітним жінкам на будь-якому терміні категорично заборонені будь-які дієти, особливо не можна вживати соду.
  • Відкриті рани, порізи або подряпини. Якщо сода потрапить в рану, то виникне її запалення і гоїтися вона буде дуже повільно.
  • Шкірні захворювання і роздратування. У цьому випадку при великому бажанні схуднути за допомогою прийняття содових ванн, необхідно перед такою процедурою проконсультуватися з дерматологом.
  • Різні пухлини.
  • Схильність до алергічних реакцій.
За темою:  Інструкція по застосуванню сиропу холосас для схуднення: рецепти з родзинками і сінної від лікарів, відгуки тих, що худнуть

Схуднення за допомогою харчової соди

В даний час схуднення за допомогою двовуглекислого натрію в домашніх умовах набирає велику популярність, причому такий спосіб застосовують не тільки жінки, але і чоловіки. Особливо ефективно використання соди в комплексі. Сюди відносять:

  • прийняття содових ванн;
  • дієту з вживанням двовуглекислого натрію;
  • обгортання проблемних місць харчовою плівкою з додаванням в неї розчину соди.

Двовуглекислий натрій впливає на лімфатичну систему організму людини. В результаті посилюється кровообіг, а лімфатична система прискорює свою роботу. Такі зміни впливають на організм, і він починає самоочищатися. Сода містить хімічні речовини, які розщеплюють підшкірний жир, токсини та шкідливі шлаки.

Сама по собі сода не здатна вплинути на стан організму. Елементи розщеплюються під впливом гарячої води. Жирові відкладення починають виводитися через піт назовні.

Натрієві ванни

Існує думка, що приймаючи ванни з содою, можна схуднути за тиждень на 10 кг, при цьому такий спосіб вважається безпечним. Такий ефект досягається через те, що під час прийому содової ванни виникає осмотична система, де шкіра виступає в якості напівпроникної мембрани. Різниця сольового складу розчинів з обох сторін призводить до їх вирівнювання.

Вода при цьому починає виходити з організму через пори епітелію. Беруть участь у цій реакції тільки ті клітини, які знаходяться безпосередньо під шкірою. Було встановлено, що за один прийом такої ванни, який повинен тривати 20 – 30 хвилин, можливо схуднути на 2 кг за тиждень цілком реально трохи постройнеть.

Отже, необхідно набрати повну ванну воду такої температури, щоб вона не обпікала і була цілком терпимою. Дуже тепла вода в меншій мірі володіє абсорбцією, чим гаряча, і тому її взаємодія з содою буде не таким ефективним. Після цього беруть пачку звичайної харчової соди і тільки половину її розчиняють у воді, рівномірно розмішуючи рукою. Результат буде очевидним після першого прийому.

За темою:  Застосування активованого вугілля: що це за засіб, як пити для очищення організму, показання

Після процедури небажано обполіскуватися звичайною водою і обтиратися рушником. Тіло повинно висохнути природним шляхом. При появі печіння на шкірі, можна злегка обполоснутися теплою водою. Така ванна не тільки прибирає зайві кг, але і сприяє нормалізації лімфатичної системи, стабілізує водний баланс, прискорює обмін речовин, покращує стан шкіри.

Дієта з вживанням соди

Можливо схуднути за 3 дня, приймаючи всередину харчову соду? Це цілком реально. Нижче будуть наведені три найбільш дієвих способи схуднення в домашніх умовах.

Дієта №1. Це найбільш м’яка дієта для схуднення. Її суть полягає в тому, що в склянці теплої води розчиняють 1 ст. л. харчової соди, ретельно перемішують і випивають обов’язково натщесерце, інакше ніякого ефекту досягнуто не буде. Якщо все брати правильно, то результат буде видний через три дні.

Дієта №2. Наступний спосіб допомагає домогтися схуднення набагато швидше першого. Для цього готують розчин з чистої води з двома столовими ложками соди і додаванням міцного чорного чаю і декількох крапель лимона. Цей напій настоюють кілька днів, після чого випивають вранці натщесерце. Ввечері також рекомендується вживати один стакан настоянки, після якого більше нічого не можна їсти, інакше все буде безрезультатно.

За твердженням дієтологів, таким чином можна втрачати у вазі кожен день по 500 грам і за три дні цілком реально позбутися від пари кілограмів. Слід звернути увагу на те, що така дієта не підійде тим людям, у яких існує індивідуальна непереносимість лимона з содою.

Дієта №3. Наступний спосіб, спрямований на схуднення, полягає в тому, що до одного літра холодної води додають 3 ст. л. харчової соди і вичавлюють половину стиглого лимона. Деякі люди не можуть навіть взяти в рот такий коктейль, тому дієтологи рекомендують додавати в нього 1 ст. л. цукру. Однак ефект в цьому випадку трохи знизиться.

За темою:  Квасоля відварна: користь і калорійність червоної вареної квасолі на 100 грам

За допомогою такої дієти (без цукру) реально худнути кожен день на 500 – 700 грам, а з додаванням цукру – на 250 – 400 грам. Цей спосіб доводить, що сода і лимон є відмінними умовами для схуднення.

Обгортання з додаванням соди

В домашніх умовах можна худнути, використовуючи содові обгортання. Для цього в глибоку посуд висипають пачку соди і заливають 10 л гарячої води. У цю ємність з водою кладуть м’які рушники і залишають на 10 – 15 хвилин, після чого дістають і акуратно віджимають. Потім ними обертають найбільш проблемні місця, фіксуючи їх поліетиленовими пакетиками або замотавши харчовою плівкою. Такий компрес слід тримати близько 30 хвилин, після чого знімають.

Такий спосіб не тільки популярний, але і ефективний. Вже в перший же день реально позбутися від 2 кг, а при регулярному обгортанні протягом 2 тижнів можна приємно здивуватися результату.

Таким чином, схуднення за допомогою соди в даний час є досить популярним способом позбавлення від зайвих кг За допомогою такого простого речовини можна постройнеть навіть за тиждень або менше. Але слід пам’ятати, що в деяких випадках двовуглекислий натрій може завдати шкоди здоров’ю, тому перед його застосуванням краще проконсультуватися з фахівцем.