Обгортання харчовою плівкою в домашніх умовах: рецепти схуднення живота і відгуки

Обгортання харчовою плівкою – це косметологічна процедура, яка на сьогоднішній день є досить затребуваною та використовується для ефективного схуднення. Найважливіше її перевага полягає в тому, що для її виконання не потрібно відвідувати косметологічні салони, віддаючи за цю процедуру обгортання великі гроші, так як все можна зробити в домашніх умовах.

Схуднення за допомогою харчової плівки

Існує думка, що схуднення за допомогою харчової плівки відбувається завдяки зниженню обсягу жирових відкладень. Насправді дана думка є помилковим.

Зміст обгортання харчовою плівкою для схуднення полягає у створенні парникового ефекту, завдяки якому виходить рідину з організму. Ефект після обгортання з допомогою харчової плівки можна буде помітити вже після першого сеансу.

Але, на жаль, ефект може бути досить нетривалим, так як рідина в тканинах швидко відновлюється. Щоб зберегти досягнутий ефект, потрібно комбінувати обгортання з постійним виконанням фізичних занять, дотриманням принципів здорового харчування і масажем.

Користь обгортання харчовою плівкою для схуднення та оздоровлення організму очевидна. Вона полягає в наступному:

• Показаннями для обгортання поліетиленом є: екзема, сухість шкіри, розтяжки, псоріаз, набряклість. Процедура зможе допомогти підвищити загальне самопочуття, позбавити від деяких хвороб шкіри та прискорити процедуру схуднення.
• За рахунок цієї процедури шкіра стає більш гладкою і пружною, з організму виводяться токсини, в тканинах підвищується кровообіг.
• За допомогою обгортання можна не тільки скинути зайві кілограми, але і відкоригувати фігуру, а саме зробити менші обсяги таких проблемних ділянок, ноги, живіт, сідниці і стегна.
• Обгортання з допомогою харчової плівки сприяє розгладженню шкіри, підвищенню кровообігу в тканинах.
• Процедури обгортання дають можливість підсушити шкіру, зробивши тіло більш рельєфним, а також прибрати целюліт.

Подібно іншим косметологічним сеансів, виконувати обгортання в ряді випадках протипоказане. Найбільш важливими протипоказаннями вважаються:

• ракові хвороби;
• вагітність і час лактації;
• алергія на якийсь компонент, який використовується для приготування складу для обгортання;
• загострення хвороб шкіри;
• шкірні ушкодження, наприклад, садна, подряпини;
• грибкові захворювання;
• захворювання ендокринної системи;
• хвороби серця;
• гінекологічні захворювання (в даному випадку обгортання можна виконувати для будь-якої ділянки тіла, за винятком живота).

Як виконувати в домашніх умовах обгортання харчовою плівкою?

Правила проведення обгортання

Загалом, тривалість однієї процедури обгортання складає пару годин. Приймати їжу або пити якусь рідину в процесі сеансу, а також за півгодини перед її початком і за півгодини після її завершення забороняється.

Щоб обгортання було максимально результативним і давало організму лише користь, косметологи радять дотримуватися ряд основних етапів:

• Перед процедурою обгортання потрібно ретельно почистити шкіру. Для чого можна використовувати звичайний гель для душу, лосьйон або скраб, розбавлені з кавовою гущею. За рахунок цієї процедури відкриваються пори, шкіра чиститися від мертвої тканини, а антицелюлітний складу глибше проходить під покриви шкіри.
• Подальший етап – це приготування складу для обгортання і його нанесення на проблемні ділянки. Як правило, суміш роблять з кави, гірчиці або меду.
• Суміш необхідно нанести на тіло невеликим шаром, укутати це місце харчовою плівкою, одягнути теплий одяг.
• Тримати склад на шкірі потрібно від 45 хвилин до 2 годин, це залежить від приготовленої суміші.
• В процесі сеансу можна лягти під пухову ковдру, подивитися фільм або почитати книгу, а можна проводити легкі фізичні вправи, які істотно підвищать результат.
• Після закінчення необхідного строку плівку потрібно зняти і прийняти ванну.
• На обтертое тіло необхідно нанести живильний або антицелюлітний крем.
• Вся процедура схуднення вимагатиме виконання 12-15 сеансів, які бажано виконувати через день.

Обгортання з медом

Обгортання з допомогою меду дозволяють ефективно виводити з організму шлаки і токсини. За рахунок унікального складу даного продукту і вміст у меді активних елементів, він глибоко проходить в шкірний покрив, збагачує клітки мінералами та вітамінами і живить їх.

• Для приготування медового складу треба нагріти мед на паровій бані до температури 35-42 градуси.
• Попередньо зробити чистку шкіри, нанести склад на шкіру і залишити на 1,5 години.

Обгортання з гірчицею

Гірчичний складу для виконання процедури є дуже ефективним. Щоб зробити гірчичну суміш необхідно в однакових частинах перемішати порошок гірчиці та мед, розбавивши складу таким же об’ємом води, щоб суміш отримала однорідну концентрацію. Можна налити трохи оливкової олії.

Досить важливо точно вибрати пропорції, так як велика зміст гірчиці зможе привести до опіку тіла. Тривалість процедури з допомогою гірчичною суміші становить не більше 45 хвилин.

Обгортання з кави

Кава має чудові омолоджуючі і тонізуючі якості, дає можливість позбутися від появи целюліту, посприяє зниженню обсягів стегон, живота, ніг і сідниць.

В якості активного компонента можна використовувати злиту гущу від кави, 8 чайних ложок натурального перемеленого кави або дві ампули кофеїну. У кави потрібно налити трохи молока або теплої води, добре перемішати всі інгредієнти і нанесіть суміш на проблемні зони шкіри. Тримати складу необхідно протягом години.

Обгортання для живота

Сьогодні чимало жінок турбує питання свисшего живота, а також прояв на ньому розтяжок. Найефективнішим є обгортання живота з глиною.

Для виконання цієї процедури потрібно лікувальна глина – чудовий сорбент, що усмоктує в себе всі токсичні елементи, але в той же час він збагачує шкіру поживними елементами, покращує процеси обміну в організмі і кровотік.

Зробити глиняну суміш дуже легко: глину необхідно розбавити теплою водою до пастоподібної консистенції, нанести на тіло в район живота, обмотатися харчовою плівкою, одягнути теплий одяг і почекати близько півгодини.

Обгортання для ніг

Для зниження обсягів ніг зазвичай використовують оцтовий складу. Цей продукт сприяє видаленню появи целюліту і виходу зайвої рідини з організму.

Для приготування цієї суміші потрібно перемішати в рівних кількостях воду і яблучний оцет, додати трохи апельсинового ефірного масла. В тіло приготований склад необхідно втирати масажними рухами, після замотати ноги плівкою, одягнути теплі штани. Склад видаляється через півгодини.

Обгортання на ніч

Нічний обгортання є досить результативним, оскільки в цей час організм активно бореться із зайвою вагою. Для виконання обгортання можна вибрати ламінарію, вона продається в будь-якій аптеці.

Спочатку необхідно перемішати розм’якшені заздалегідь у теплій воді водорості і глину в однаковому співвідношенні, додати трохи води, кілька крапель лимонного масла і дрібку кориці. Тримати цей склад на шкірі не більше однієї години.

Результати і відгуки схудлих

Судячи з відгуків, результат від обгортання в домашніх умовах досить позитивний: за один сеанс можна скинути кілька сантиметрів в проблемних ділянках, а також схуднути на кілька кілограм. Косметологи рекомендують виконувати обгортання курсом, який складається з 12-15 сеансів, їх необхідно проводити через день.

Щоб максимально поліпшити результат від обгортань, необхідно звертати увагу на правильне харчування, проводити розвантажувальні дні на овочах, яблуках, кефірі, займатися спортом і робити масаж. Позитивні відгуки про обгортання свідчать, про абсолютну безпечність та ефективність процедури.

Давно намагалася позбутися целюліту на ногах, але ніяк не виходило. Але ось подружки порекомендували обгортання за допомогою харчової плівки для схуднення. Робила різні склади, завдавала їх, після закутивалась в плівку. Через два місяць целюліт повністю зник. Це просто вражаюче! Всім рекомендую!

Олена 28 років р. Євпаторія

Після пологів набрала зайві 20 кілограм. Не так давно зважилася спробувати схуднути за допомогою харчової плівки. Мучилася, завертала себе, а заради чого — незрозуміло. Ніяких змін. Тільки час даремно витратила. Тому допомагає плівка для схуднення, питання для мене неоднозначний.

Марія 35 років р. Москва

Моєю давньою мрією було позбутися від непотрібних кілограм. Я від природи трохи повненька і весь час була такою. Так прикро було дивитися на себе в дзеркало: чи всі дівчата як дівчата, а я схожа на колобка. Але от, все-таки зважилася: вистачить, почну худнути. Почитала відгуки, і робила обгортання за допомогою харчової плівки, сіла на дієту і займалася спортом. Допомогло, я змогла скинути 12 кілограм.

Віра 24 роки Київ р.