Дієта при сечокам’яній хворобі у жінок

Практично 80% жіночого населення страждає від каменів в нирках, причину виникнення яких встановити не завжди виходить. Розвиток симптому нерідко буває пов’язано з гормональними порушеннями. У зв’язку з цим дієта при сечокам’яній хворобі у жінок – найкращий захід з ліквідації та профілактики захворювання, а також відновленню обміну речовин.

Класифікація каменів у нирках за типами

Підвищений вміст кальцію в сечі і нестача вітаміну D позначається на утворенні каменів в органах сечовидільної системи.

Прийнято розрізняти три основних види конкрементів, які піддаються лікуванню за допомогою дієтичного харчування:

1. Урати. Солі сечокислого натрію і калію при надмірній кількості утворюють сольові кристали, що випадають в осад у сечі.
2. Оксалати. Виділяються нирками солі щавлевої кислоти надходять в організм з продуктами рослинного походження.
3. Фосфати. Іонні з’єднання фосфорних кислот формуються при надмірній кількості кальцію в організмі.

Для запобігання утворенню каменів рекомендується регулярно стежити за зниженням в сечі концентрації солей і вживати достатню кількість рідини.

Основні етапи лікування сечокам’яної хвороби

Процес відновлення жіночого організму складається з декількох стадій:

1. Необхідно провести повну діагностику виду захворювання і вжити заходів по усуненню больових відчуттів.
2. Витяг каменів за допомогою хірургічного втручання.
3. Профілактичні заходи, в основі яких лежить ведення здорового способу життя і суворе дотримання основних рекомендацій з дієтичного харчування.

Правила дієти для жінок

Дієтичне харчування підбирається в залежності від організму і хімічних складових конкрементів. Існують загальні рекомендації, дотримуючись яких вийде скинути непотрібний вага незалежно від обраної дієти:

• Добова норма вживання рідини для жінок, які страждають на сечокам’яну хворобу, повинна становити близько 2 літрів. В раціон можна включити як звичайну воду без газів, так і натуральні соки.
• Газовані напої часто збільшують вміст у сечі хімічних сполук.
• Відмовитися від споживання солоних і солодких продуктів, спиртних напоїв і тютюнових виробів. Пиво є відмінним сечогінним засобом, але хміль, що входить до складу продукту, тільки нашкодить організму.
• Виключити з раціону спецій і продуктів, які викликають подразнення нирок.
• Дробове збалансоване харчування завжди вважається ідеальним для оздоровлення та схуднення (до 6 разів на день малими порціями).
• Зменшення частки смаженої їжі в раціоні, відмова від копченостей і маринадів.
• Обмеження солі.

В основі харчування при сечокам’яній хворобі закладений посилений питний режим, мінімальне вживання солоних продуктів і білка. Дієта повинна містити страви з вмістом клітковини і вітамінів.

При виборі дієти оптимальне харчування має враховувати ймовірні захворювання шлунково-кишкового тракту, щоб запобігти порушення всмоктування поживних речовин, які впливають на функціональність нирок.

Дієтичне харчування при уратних каменях

Виникнення уратів пов’язано з підвищеним рівнем сечової кислоти в організмі, причини якого полягають у голодуванні, надмірному вживанні продуктів з вмістом білка і використання лікарських препаратів.

Правильне харчування – ідеальне рішення для усунення сечокам’яної хвороби. Основа дієти полягає в споживанні незначної кількості пуринів, що входять до складу продуктів тваринного походження.

Лікування уратних каменів не передбачає значних проміжків між прийомами їжі, тому слід дотримуватися збалансованого харчування – кілька разів у день невеликими порціями.

Рекомендовані до вживання продукти харчування для щоденного меню:

1. фрукти: зелене яблуко, апельсини, гранати, персики, сливи;
2. овочі: гарбуз свіжий картопля, білокачанна капуста, морква, буряк, кабачки, огірки;
3. мигдаль і волоські горіхи;
4. всі можливі ягоди і ягідні морси;
5. молочні продукти: сирна маса, кефір, нежирне молоко, йогурт;
6. борошняні вироби;
7. вершкове масло;
8. всі види каш;
9. варені яйця;
10. кондитерські вироби;
11. напої: компот, натуральний сік, зелений чай, негазована вода.

Продукти, використання яких забороняється або зводиться до мінімуму:

• чорний чай, кава в будь-якому вигляді, какао;
• м’ясні продукти: курча, телятина, баранина, консерви, ковбаси;
• риб’ячий жир, сало;
• брокколі, помідори, свіжі гриби;
• спиртні напої.

М’ясні страви дієта при сечокам’яній хворобі у жінок може включати, але їх вживання не повинно перевищувати 2 раз в тиждень тільки у відварному варіанті.

Оксалатні камені: заборонені та дозволені продукти

Раціон жінок при утворенні оксалатів у сечі повинен включати достатню кількість корисних продуктів, збагачених магнієм, кальцієм і вітамінами (А, В). Поряд з цим слід обмежити споживання продуктів з вмістом щавлевої кислоти.

Продукти, що входять до складу дієтичного харчування при оксалурії:

1. всі сорти фруктів: виноград, авокадо, абрикоси, груша, алича, ананас, ківі;
2. зернові: гречка, рис, бобові;
3. овочі в мінімальному споживанні: картоплю, баклажан, буряк, кабачки, морква;
4. приготовані каші на молоці;
5. кисломолочні продукти: айран, йогурт;
6. макаронні вироби;
7. відварна риба;
8. варені яйця, маргарин;
9. горіхи.

При виявленні оксалатних каменів з меню слід виключити або скоротити споживання таких продуктів:

• щавель, шпинат;
• цитрусові фрукти;
• какао, шоколад;
• консервні продукти;
• бульйони з м’ясом;
• інжир.

Під час дієти голодувати заборонено. Харчуватися обов’язково потрібно кілька разів на день малими порціями. Один раз в тиждень допустимо влаштовувати розвантажувальні дні.

При строгому дотриманні всіх пунктів дієти оксалати припиняють свій розвиток і залишають організм людини.

Дієта при фосфатних каменях

Порушення здатності жіночого організму засвоювати кальцій і фосфор призводить до утворення фосфатних каменів. Дієтичне харчування при такому захворюванні передбачає достатня кількість рибних страв, відсутність молочних продуктів та обмежене споживання овочів. Головний мінус дієти полягає в недостатньому надходженні вітамінів в організм.

Раціон жінки, що страждає сечокам’яною хворобою з наявністю фосфатних каменів, повинен містити:

1. борошняні вироби: торти, тістечка, випічка, житній хліб;
2. м’ясна продукція: курячі грудки, птиця, всі види риби, баранина, свинина;
3. цукор і мед;
4. фрукти (кислі): яблука, недоспелая слива;
5. ягоди: журавлина, смородина, брусниця;
6. крупи.

Не рекомендується використовувати у щоденному меню:

• молочні продукти: сметана, молоко, сир, йогурт;
• овочі: буряк, свіжі гриби, гарбуз, огірки, помідори;
• майже всі види фруктів;
• солені та копчені продукти;
• соки;
• яйця в будь-якому вигляді.

Дотримання дієти на протязі 3 місяців сприяє зменшенню розмірів фосфатних каменів з їх подальшим виходом природним шляхом.

Дієта – невід’ємна частина ефективного одужання

Сечокам’яна хвороба зустрічається часто серед представниць жіночої статі. Дієти ефективні тільки на певній стадії при виявленні дрібних утворень. Якщо хвороба вважається запущеної, то необхідно хірургічне втручання.

Дотримуючись здорового харчування, процес відновлення значно прискорюється, ймовірність повторного захворювання зводиться до мінімуму, а в досить частих випадках зменшується кількість конкрементів. Обмеження, введені під час захворювання, спрямовані на оздоровлення жіночого організму.

Список необхідних і заборонених продуктів харчування змінюється залежно від діагнозу та виду каменів. Перш ніж займатися вибором дієти і складати меню на тиждень, слід проконсультуватися з лікарем. Дієтичне харчування – важливий етап на шляху до здорового життя.