Дієта при лямбліозі: меню для дорослих і дітей

Лямбліоз – паразитарне захворювання, яке викликається при попаданні в організм найпростіших – лямблій. Вони потрапляють в організм разом з немитими овочами і фруктами, брудною водою. Якщо на побутових предметах були цисти паразитів, і після їх торкання не помити руки перед їжею, то відбудеться зараження.

Симптоми лямбліозу

  • Слабкість.
  • Зниження апетиту.
  • Швидка стомлюваність.
  • Погіршення пам’яті та уваги.
  • Зниження працездатності.
  • Метеоризм.
  • Порушення випорожнення (діарея).
  • Біль в області шлунка.
  • Виникнення алергічних проявів.

Лямбліоз небезпечний тим, що може призвести до таких важких наслідків, як дисбактеріоз (кишкова лямблії), порушення в роботі травної системи, ЦНС, імунної системи та інших.

Лікування лямбліозу

Звичайно, при появі симптомів лямбліозу потрібно негайно звертатися до лікаря. І в основі лікування тут буде препарат від паразитів широкого спектру дії або, навпаки, той, який спрямований на одного збудника. Деякі починають самостійно лікуватися і намагаються очистити організм від паразитів народними засобами. Але щоб посилити і прискорити результат від медикаментозної терапії, потрібно дотримуватись спеціальної дієти.

Мета дієти – створення несприятливих умов паразитам для життя в організмі людини. Тому є ряд продуктів, які потрібно виключити і раціону повністю, і ті, які необхідно додати.

Особливості дієти при лямбліозі

Продукти, які не рекомендується вживати:

Дієта при лямбліозі: меню для дорослих і дітей » журнал здоров'я iHealth

  • Солодке і борошняне (булки, здоба, шоколад, цукерки, мед, цукор тощо).
  • Алкоголь, газовані та молочні напої.
  • Гостру, жирну, копчену, мариновану їжу.
  • Макарони, ковбаси.
  • Солодкі фрукти.

Продукти, які повинні складати основу щоденного раціону:

  • Супи, бульйони.
  • Каші (на воді).Дієта при лямбліозі: меню для дорослих і дітей » журнал здоров'я iHealth 1
  • Рисовий відвар.
  • Пісна риба, м’ясо.
  • Бринза, йогурт і сир повинні бути солодкими.
  • Варені, сирі, тушковані овочі (огірки, помідори, морква, кабачки).
  • Цитрусові фрукти, кислі яблука і ягоди (дзьоба, смородина тощо).
  • Компоти, соки, морс з кислих ягід.
За темою:  Чим небезпечний токсоплазмоз у жінок, і як його уникнути? Симптоми та шляхи зараження

Етапи харчування при лямбліозі

Весь період лікувального харчування проходить в 3 етапи:

  1. Перший етап. Його тривалість 2 тижні. Головною метою є зниження рівня інтоксикації організму і запобігання розмноження лямблій. У раціоні повинні бути присутніми наступні продукти: рослинне масло, різні каші на воді, овочі, печені яблука, сухофрукти.
  2. Другий етап триватиме близько 3-х тижнів. Його мета – це виведення паразитів з організму. У меню повинні бути присутніми продукти з великим вміст клітковини: яблуко, груша, овочі, курага, чорниця.
  3. Третій етап — заключний і триває від 2-х до 3-х тижнів. Всі його сили спрямовані на створення умов, в яких не можуть вижити паразити, а також на зміцнення захисних сил організму. В меню обов’язково повинні бути свіжі фрукти й овочі, різні каші на воді і кисломолочні продукти.

Раціон харчування для різних віків

Для дітей і дорослих меню буде трохи відрізнятися. Для дорослої людини обов’язковим є суворе дотримання дієти. Крім того, бажано, щоб щодня було з’їдено хоча б одне печене яблуко. Варити каші можна різні, єдиною умовою буде те, що вони повинні бути приготовлені на воді.

Дієта при лямбліозі: меню для дорослих і дітей » журнал здоров'я iHealth 2

Приклад меню при лямбліозі, для дорослої людини:

  1. Вранці: вівсяна каша, 1-2 шматочки бринзи, яблучний сік.
  2. На обід: курячий суп, смажені кабачки і рисовий відвар.
  3. Полуденок: печене яблуко.
  4. Вечеря: овочеве рагу, рисовий коржик, тефтелі (курячі), апельсиновий сік.

Порада: меню представлено для прикладу, кожен підбирає собі продукти з дозволеного переліку, виходячи з переваг. Але бажано, щоб вони всі були задіяні протягом усіх трьох етапів лікувального харчування.

З харчування у дітей виникає невелика складність. Часто проявом лямбліозу може бути алергія. І вживання цитрусових, меду і т. д. може погіршити становище. Тому меню для дитини може коригуватися. Якщо лямбліоз виникає у немовляти, то його переводять на штучне вигодовування.

За темою:  Джерела зараження свинячим цепнем

Дієта при лямбліозі: меню для дорослих і дітей » журнал здоров'я iHealth 3

Продукти для дитини можуть бути ті ж самі, за винятком тих, на які у малюка алергія. А вона, на жаль, в дитячому віці не рідкість.

Приклад меню при лямбліозі у дітей старшого віку:

  1. На сніданок: вівсяна каша з м’ясом, компот з кислих ягід.
  2. Обід: бульйон, печене яблуко.
  3. Полуденок: несолодкий сир.
  4. На вечерю: рисовий коржик, овочеве пюре та грушевий сік.

Порада: обов’язково на період лікування (і не тільки) потрібно пам’ятати про гігієнічних правилах. Це миття рук, овочів, фруктів, регулярне прибирання житлового приміщення, вживання тільки кип’яченої води. Крім коригування харчування, існують інші методи позбавлення від лямблій, наприклад, збори трав для очищення організму від паразитів.

Дотримуватися такої дієти потрібно не тільки до поліпшення загального стану, а до повного одужання. Це можливо за умови дотримання всіх правил лікування. Якщо їх дотримуватися, то вже на першому етапі лікування можна відчути поліпшення самопочуття. І, звичайно, потрібно все робити під контролем лікаря. По закінченні лікування, щоб упевнитись у повному одужанні, потрібно здати необхідні аналізи.