Дієта при лямбліозі у дітей: меню і рецепти

Лямбліоз – часто зустрічається паразитарне захворювання у дітей, що викликається найпростішими, іменованими лямбліями. Потрапляючи в організм дитини, лямблії обживаються в кишечнику і печінки, активно розмножуючись, забираючи у організму необхідні вітаміни і мікроелементи, а також виділяючи токсини. Це призводить до розвитку гіповітамінозу та зниження імунітету. Для лікування цього захворювання недостатньо посилити дотримання особистої гігієни і почати прийом медикаментів, також вкрай важлива дієта, меню якої включає строго певні продукти.

Особливості харчування

Дієта при лямбліозі у дітей заснована на декількох правилах:

  1. Максимальне виключення насичених вуглеводами продуктів. Доведено, що лямблії «люблять» вуглеводи і розмножуються в середовищі, багатою ними. Необхідно максимально скоротити їх прийом, тому дітям категорично протипоказані будь-які солодощі, здобна випічка, газовані напої.
  2. Вживання їжі, не подразнювати слизові оболонки шлунка і кишечника, так як вони вже пошкоджені лямбліями.
  3. Введення в раціон підкислених продуктів, так як кисле середовище згубна для паразитів, що викликають лямбліоз. Компоти з кислих ягід, кисломолочні продукти без цукру, чай або вода з лимоном обов’язково повинні бути в раціоні дитини.
  4. Відсутність смажених страв. Допускається включення в раціон варених, тушкованих, запечених і приготованих на пару страв, що дозволяє зробити меню дитини різноманітним.
  5. Збалансоване харчування. Батькам слід стежити за різноманітністю раціону дитини. Дієта повинна бути спрямована не лише на виведення паразитів з організму, але і на поповнення вітамінів і мінералів, які були втрачені з-за хвороби.

Дієта при лямбліозі у дітей: меню і рецепти » журнал здоров'я iHealth

Всіх цих принципів харчування необхідно дотримуватися як мінімум три місяці. Тільки суворе дотримання дієти дозволяє позбутися від паразитів і успішно завершити лікування, тому якщо дитина відвідує школу або дитячий сад, необхідно повідомити про лямбліозі вчителів і вихователів. Завдяки правильному харчуванню, лямблії гинуть і виводяться з організму, а також нормалізується мікрофлора кишечника і нормальне функціонування всієї травної системи.

За темою:  Що таке лямблії, і як їх лікувати дітей?

Для того, щоб позбавитися від такого неприємного захворювання, як лямбліоз, необхідно також навчити дитину суворо дотримуватися особистої гігієни – мити руки після туалету, вулиці і перед їжею, обробляти фрукти, овочі і ягоди.

Під забороною

Під час дієти категорично заборонено вживання наступних продуктів:

  • Цукор в чистому вигляді, а також у будь-яких солодощів і випічки;
  • Солодкі ягоди і фрукти: інжир, персики, виноград, дині, солодкі сорти яблук;
  • Молоко, так як в ньому міститься молочний цукор;
  • Газована вода, солодкі соки і компоти;
  • Смажені, жирні, гострі і будь-які мариновані продукти;
  • Будь напівфабрикати, в тому числі і ковбаси;
  • Продукти, що подразнюють слизову – цибуля і часник у свіжому вигляді, редиска;
  • Слід відмовитися від бобових.

Дієта при лямбліозі у дітей: меню і рецепти » журнал здоров'я iHealth 1

Вживання заборонених продуктів під час лікування лямбліозу призведе до негативних результатів всієї терапії – паразити продовжать розмножуватися і рости. А це призведе до того, що все лікування доведеться починати заново.

Їжте на здоров’я

Незважаючи на великий список заборонених продуктів, дозволеною до вживання їжі також чимало. Завдяки цьому можна не тільки корисно, але й смачно нагодувати дитину. Під час дієти можна:

  • Овочі в свіжому, вареному, тушкованому або запеченому вигляді;
  • Кислі фрукти і ягоди: будь-які цитрусові, ківі, кислі сорти яблук, полуниця, журавлина, чорниця, вишня, смородина;
  • Крупи: рис, гречка, вівсянка, кукурудзяна;
  • Нежирні сорти м’яса і риби;
  • Картопля відварна або в мундирі (обмежити споживання);
  • Кисломолочні несолодкі продукти з низьким вмістом жиру;
  • Велику кількість рідини протягом дня (в тому числі несолодких компотів).

Дієта при лямбліозі у дітей: меню і рецепти » журнал здоров'я iHealth 2

Така дієта зазвичай дотримується протягом 3-4 місяців. При цьому слід ввести дробове харчування до 5 разів на день.

Зразкове меню при лямбліозі у дітей може виглядати так:

  1. Сніданок. Каша кукурудзяна на воді з додаванням полуниці.
  2. Другий сніданок. Несолодке сирна запіканка, компот зі смородини.
  3. Обід. Суп на овочевому бульйоні, запечена нежирна риба і салат зі свіжих овочів.
  4. Полуденок. Пара запечених яблук.
  5. Вечерю. Овочеве рагу і відварна куряча грудка.
  6. Перед сном. Стакан нежирного кефіру.
За темою:  Лямблії в печінці у дорослих симптоми і лікування

Всі дозволені продукти дозволяють скласти збалансований раціон для дитини, який дозволить вилікувати неприємне захворювання і нормалізувати роботу всієї травної системи. Дієта також дозволяє дитині відчувати себе комфортно протягом усього лікування – він не буде відчувати голоду, а завдяки дозволеним фруктам та ягодам, вживання яких практично не обмежена, діти зможуть вгамовувати своє бажання з’їсти що-небудь смачненьке. Незважаючи на те, що дієта при лямбліозі досить сувора, меню може бути дуже різноманітним і смачним.

Відео