Особливості реабілітації при хворобах серця

Вправи після інфаркту

«В даний час близько 30% людей (28% чоловіків і 34% жінок) у віці 15 років і старше в світі були недостатньо фізично активними. Приблизно 3,2 мільйона щорічних випадків смерті пов’язані з недостатньою фізичною активністю »(Всесвітня організація охорони здоров’я)

Інфаркт міокарда — це некроз (омертвіння) серцевого м’яза (міокарда), що виникає через гостру недостатність коронарного кровотоку.

Детальніше про інфаркт міокарда, факторах ризику  його розвитку, операції на серці та реабілітацію читайте за посиланням. Українсько-британська Клініка Симбіотика м. Стрий. виконують операції на серці, коронарне шунтування судин серця, пластика клапанів серця, видалення кісти перикарду, видалення міксом, дефекти міжпередсердної перегородки. Також в напрямку ортопедії-травматології — протезування кульшового суглоба, протезування колінного суглоба, операції на зв’язках, переломи тощо. Виконуються операції на артеріях ніг, аорті.

Лікувальна фізкультура при інфаркті міокарда починається з 2 -3-го дня. Спочатку проводяться посильні для пацієнта вправи, що забезпечують рухливість в дрібних і середніх суглоба, потім вправи ускладнюються.

Більш широке застосування фізіотерапевтичної реабілітації починають з 30-45-го дня від початку гострого інфаркту міокарда в відділеннях реабілітації, санаторіях або поліклініці. В цьому періоді застосовують комплекс заходів, що включають суворо дозовану ходьбу, лікувальну гімнастику, фізіотерапевтичні процедури.

Рекомендації по фізичних навантажень, види вправ та їх тривалість розробляє лікар, грунтуючись на вік, вагу хворого, який переніс інфаркт міокарда, тяжкості ураження серцевого м’яза за даними клініко-біохімічних та електрокардіографічних показників, наявності супутніх захворювань.

Лікувальна фізкультура

У період одужання після інфаркту міокарда рекомендуються заняття лікувальною фізкультурою. Для прискорення процесу реабілітації важливо почати аеробні (викликають збагачення крові киснем) фізичні навантаження протягом 20 хв.

Перед початком занять фізичними вправами необхідно проконсультуватися з лікарем. Самостійні заняття після перенесеного інфаркту міокарда слід починати тільки в терміни і обсязі, зазначені лікарем. При цьому вправи повинні бути підібрані строго індивідуально і проводитися під керівництвом досвідченого фахівця.

За темою:  Дія алкоголю на печінку

Перші кілька днів досить важливо, щоб під час фізичних вправ за хворим спостерігав його лікуючий лікар, контролюючи його пульс, артеріальний тиск і по можливості записуючи ЕКГ.

Надалі при добрій переносимості двадцяти хвилинної фізичного навантаження і після консультації з лікарем хворий може довести її тривалість до 30 хвилин в день.

Для обчислення цільового пульсу під час вправ є спеціальна формула: з числа 220 потрібно відняти вік хворого і вирахувати 70% від цього числа. Наприклад, якщо хворому 53 роки, 220 — 53 = 167. 70% від 167 = 117.

Тому, щоб отримати максимальну користь від фізичних вправ, П’ятдесятитрьохрічний пацієнту слід протягом 30-хвилинних занять підтримувати свій пульс на рівні 117 ударів в хвилину. І при цьому він повинен відчувати себе комфортно, і у нього не повинно виникати ніяких кардіологічних скарг.