Пластичний масаж особи: опис техніки виконання, тривалість курсу, ефективність

Необхідною складовою частиною загального догляду за шкірними покривами обличчя і шиї є косметичний масаж. Без поєднання з ним результативність багатьох косметичних процедур відсутня або виявляється незначною. Правильне і систематичне проведення косметичного масажу, один з різновидів якого — пластичний масаж, сприяє профілактиці і усунення деяких симптомів передчасного старіння.

Коротка характеристика

Пластичний масаж обличчя — це унікальна скульптурна техніка, поліпшує рельєф особи, знижує напруження мімічної мускулатури і нормализующая її тонус. В основі техніки лежать спеціальні рухи підстави долонь і долонній поверхні пальців, в результаті чого здійснюється скульптурне відновлення контурів і овалу обличчя.

Крім того, за результатами проведення пластичного масажу є:

  • поліпшення мікроциркуляції крові в шкірі і підшкірних тканинах;
  • збільшення швидкості відтоку лімфи;
  • нормалізація перебігу обмінних процесів в тканинах, збільшення швидкості очищення їх від шлаків і токсинів, підвищення шкірної температури;
  • нормалізація функції сальних залоз;
  • прискорення регенерації клітин шкіри;
  • підвищення тонусу і пружності шкіри, вона стає еластичною і ніжною, відбувається корекція статичних та мімічних зморшок і зменшення глибини носогубних складок;
  • зменшення набряклості і пастозність обличчя, відновлення здорового кольору.

Таким чином, основними показаннями є:

  1. Зміна форми обличчя, втрата чіткості його контурів.
  2. Вікові витончення, зниження тургору і еластичності шкіри обличчя і шиї.
  3. Поява статичних зморшок і носогубних складок.
  4. Набряклість під очима.
  5. Відновлення після пластичних операцій.
  6. Значна професійна навантаження на мімічні м’язи.

Протипоказання до проведення пластичного масажу:

  1. Запальні процеси шкіри, гнійничкові висипання і шкірні ушкодження.
  2. Наявність пухлиноподібних і папілломатозних утворень, великих або велике число дрібних родимих плям, дерматозів.
  3. Гемангіоми, телеангіоектазії, купероз, розацеа.
  4. Гострі респіраторні захворювання та висип герпетичного або алергічного характеру.
  5. Гострі або хронічні запальні процеси ЛОР-органів (риніт, отит, синусити).
  6. Збільшення лімфатичних вузлів (підщелепних, шийних і т. д.).
  7. Підвищена ламкість судин, часті носові кровотечі.
  8. Надлишковий ріст волосся на обличчі у жінок за чоловічим типом.
  9. Високі або, навпаки, низькі показники артеріального тиску.
  10. Підвищений або понижений внутрішньочерепний тиск.
  11. Епілепсія.
  12. Підвищена шкірна чутливість до фізичного впливу і недостатня вираженість підшкірного шару жирової клітковини.
  13. Невралгія або неврит гілок трійчастого нерва.
  14. Стан після хімічного пілінгу, мікродермабразії, контурної пластики, ботоксу, оперативних втручань на обличчі і шиї.
  15. Порушення згортання крові.

Техніка виконання пластичного масажу особи

Перед початком проведення процедури шкіру обличчя і шиї наноситься стерильний тальк, який сприяє посиленню зчеплення пальців масажиста з шкірної поверхнею і, тим самим, запобігає неконтрольоване ковзання. Змащувальні засоби не застосовуються.

Техніка пластичного масажу дещо відрізняється від класичного. Вона вимагає спрямованості і особливої чіткості рухів. Частина рухів здійснюється на рахунок «чотири» або «вісім» з урахуванням напрямку шкірних масажних ліній з вписаним один в одного колам. За допомогою таких рухів тканини притискають, але без їх зміщення, до підлягає кістки. В процесі виконання тиску на тканини враховується напрямок і розташування шкірних ліній.

За темою:  Лентиго: причини, симптоми, діагностика, лікування

Основою масажу є здійснювані долонними поверхнями кистей рук масажиста глибокі, об’ємні, енергійні (але не грубі) і ритмічні рухи у вигляді поздовжніх натискань і натисків, поєднаних з легкою вібрацією і без неї, і поперечних поверхневих натискань і натисків без вібрації долонями, розташованими паралельно один до одного і перпендикулярно зморшок. В процесі виконання процедури у пацієнта не повинно виникати болючого відчуття.

Пластичний масаж проводиться чотирма основними прийомами — погладжуванням, поверхневим розминкою, глибоким розминкою, поколачиванием, вібрацією.

Погладжування

Здійснюється у відповідності з основними масажними лініями (вздовж них) і завершується фіксацією тканин в кінці кожної з них. Рух триває з рахунком до «чотирьох» і повторюється 3 рази. Лінії масажних рухів:

  • I — від серединної лінії лоба у напрямку до скроні;
  • II — уздовж кругових м’язів очей, починаючи від кореня носа і закінчуючи скроневої западиною;
  • III — від кута рота до козелку вушної раковини;
  • IV — від серединної лінії підборіддя до точки виходу лицевого нерва, розташованої під мочкою вуха;
  • V — від точки під мочкою вуха донизу по ходу краю трапецієподібного м’яза;
  • VI — від рукоятки грудини догори по передній шийної поверхні з фіксацією в області соскоподібного відростка скроневої кістки.

Поверхневе розминання

Проводиться долонній поверхнею першої та другої фаланг II-V пальців. Безпосередньо рухи описуються спиралеобразными кругами, вписаними один в одного. Уздовж кожної масажної лінії масажист тричі виробляє по 6-8 таких кіл, кожен раз закінчуючи фіксацією тканин. При цьому всі рухи, необхідні для переходу, повинні мати характер штриха — кінцевими фалангами пальців здійснюються дрібні натиски до точки початку наступного руху.

Лінії руху при поверхневому розминанні:

  • I — від середньої лінії підборіддя у напрямку до мочки вуха;
  • II — від кута рота до вушного козелку;
  • III — від кореня носа по нижньому краю кругових м’язів очей у напрямку до скроневої западині, де здійснюється фіксація;
  • IV — потім від скроневої ямки давлять рухами по кругових м’язів очей переміщаються в область носа, де виробляють 2-3 кругових рухів;
  • V — тиснуть натиски на зовнішній край кругових м’язів очей з переходом до середини чола через перенісся;
  • VI — від середньої лобової лінії в напрямку скроневої області 6-8 колами розминаються лобові м’язи з фіксацією в скроневій западині, після чого по бічних щечным поверхонь давлять рухами спускаються в область нижньощелепного кута і далі — пунктирним натиском вздовж верхнього краю нижньої щелепи до серединної лінії підборіддя;
  • VII — розминаються м’язи від підщелепної зони до мочки вуха;
  • VIII — рухами, які закінчуються фіксацією, обробляються бічні поверхні шиї від нижньощелепного кута донизу до ключиць, потім розминаються м’язи підключичної зони до рукоятки грудини, після чого піднімаються по передньобоковій поверхні шиї назад до кута нижньої щелепи, закінчуючи фіксацією;
  • IX — тканини, розташовані під мочкою вуха, фіксують, пунктирним натиском зміщуються до середнього відділу підборіддя, звідки починається чергове рух.
За темою:  Еритразма: прояви захворювання, антибіотики і мазі для лікування

Глибоке розминання

Здійснюється долонній поверхнею всіх пальців і, почасти, самої долонею по лініях поверхневого розминання з завершенням на підборідної області.

Биття

Або стаккато проводиться кінчиками всіх нігтьових фаланг. Руху мають вигляд вписаних один в одного кіл по ходу тих же масажних ліній. Напрямок — від області підборіддя догори, по лицьовій бічній поверхні на область шиї, грудей і назад до середньої лінії підборіддя, після чого випрямленими пальцями б’є вже не колами, а догори, одночасно опускаючись на рукоятку грудини.

Вібрація

Проводять всією долонною поверхнею пальців. Початок і напрямок вібраційних рухів — середина грудини в сторони, середина ключиць до мочки вуха з закінченням рухів в скроневих областях.

Закінчення всієї процедури завершується погладжуванням. Тривалість проведення сеансів пластичного масажу становить від 10 до 20 хвилин. Курс лікування — в середньому 15-20 сеансів, однак він може бути зменшений або збільшений. В залежності від вираженості косметичних змін особи, сеанси проводять з частотою від 1 -2-х до 3 – 4-х разів на тиждень. Чим більше вік пацієнта, тим більш тривалий курс лікування повинен бути і тим менше інтервал між процедурами.

Після закінчення кожного сеансу проводиться обробка шкірних покривів обличчя і шиї за допомогою тампона, змоченого лосьйоном або трав’яним відваром, з наступним накладенням на 20-30 хвилин маски з відвару або збору лікарських рослин, підібраних на розсуд лікаря-косметолога. Після видалення маски на шкіру накладається прохолодний компрес. Іноді сеанси пластичного масажу можна поєднувати (чергувати) з гігієнічним косметичним масажем, який проводиться вже із застосуванням не тальку, а різних мастильних засобів.

Читайте також про інші види масажу особи:

  • Вакуумними банками
  • Японський омолоджуючий
  • Лімфодренажний
  • Скульптурний

Проведення в домашніх умовах

Недоліком самомасажу є неможливість правильного виконання і використання всіх необхідних прийомів. Крім того, дуже складно домогтися розслаблення і досягнення нормального тонусу відповідних м’язових груп обличчя і шиї.

За темою:  Види і типи старіння шкіри обличчя, і методи профілактики деструктивних змін

Однак, незважаючи на те, що самостійно проведений пластичний масаж технікою виконання та ефективністю значно відрізняється від процедур, проведених професійними масажистами, причому в спеціальних умовах, тим не менш, він є непоганим косметичним засобом для шкірних покривів, сприяє профілактиці передчасного старіння.

Проводити його в домашніх умовах можна по 5-15 хвилин три рази на тиждень або, що краще, щодня. Попередня підготовка нічим не відрізняється від підготовки в косметологічному кабінеті. Необхідно прийняти зручне і спокійне положення перед дзеркалом, а руки повинні бути чистими, теплими і сухими.

Масажні рухи повинні проводитися за напрямом відповідних ліній від:

  • середньої лінії лоба до скроневим областях;
  • носа у напрямку скроневих областей;
  • куточків рота до вушних козелків;
  • серединної лінії підборіддя у напрямку до мочок вух.

По кожній з них здійснюється дворазове погладжування. Розминка проводиться також дворазово по кожній лінії шляхом захоплення шкіри в складку і вдавлення її вглиб. При цьому тканини розминаються в наступній послідовності: 4-я масажна лінія, потім 3-я і 2-я. М’язи обличчя, в області носа розминаються від крил носа з поступовим переходом в напрямку перенісся (теж по 2 рази). Тканини чола розминають з вертикально спрямованим лініях від брів догори.

Постукування здійснюється в обох напрямках двічі по масажних лініях, після чого проводиться вібрація по типу «равлики» — від козелка вушної раковини до куточка рота і далі догори до серединної лінії перенісся, потім описується коло, що закінчується під дугою виличної кістки. Постукуючі і вібраційні рухи повторюються по 3 рази. Сеанс завершується поглаживающим прийомом з подальшою обробкою шкіри лосьйоном або трав’яним відваром, накладенням маски і холодного компресу.

Пластичний масаж рекомендується тільки жінкам у віці після 30 років, чоловікам — після 35-37 років, а в більш ранньому віці — тільки в комплексній терапії вугрової хвороби, а також з метою лікування і жирної пористої шкіри.