Техніки виконання китайського масажу особи – від точок до ложок

У традиційній медицині Китаю прийняті уявлення про активних точках, що з’єднують енергетичні меридіани, по яких тече життєва енергія. Сучасна наука частково підтверджує це твердження, адже всі органи людини пов’язані нервовою системою. На обличчі багато чутливих рецепторів, вплив на які благотворно впливає не тільки на шкіру, але і на загальний стан людини. Тому китайський масаж обличчя і голови використовується для омолодження та оздоровлення організму в цілому.

Позитивні ефекти

Масаж – відмінний спосіб позбавити шкіру від продуктів обміну речовин і зробити її здоровою і сяючою. Він допомагає:

  • усунути пігментні плями, розслабити лицьові м’язи, що сприяє розгладженню зморшок.
  • знизити інтенсивність або зовсім прибрати головний біль, болючість приносових пазух.
  • поліпшити структуру епідермісу, в результаті з’являється природний рум’янець і поліпшується колір обличчя.
  • впливати на мускулатуру особи, завдяки чому вона скорочується, шкіра підтягується, контури підборіддя стають чіткіше.

Китайський масаж, спрямований на омолодження обличчя, можна зробити у професійного косметолога, однак простий масаж легко виконати самостійно.

Використовувані техніки

Зазвичай використовується одна з таких методик:

  • китайський крапковий масаж обличчя – акупрессурних; це вплив шляхом тиску різної інтенсивності на певні анатомічні точки;
  • баночний, або з допомогою ложок, ефективно поліпшує кровообіг у дермі, підвищує її тонус, розгладжують зморшки, зменшує одутлість особи;
  • техніка гуаші – вплив на шкіру за допомогою спеціальних пластинок з кістки, пластмаси і інших матеріалів.

Омолоджуючий самомасаж

Це нескладна методика, яку може освоїти будь-яка жінка. Простий самомасаж розгладжує зморшки, прибирає набряки під очима. Результатом регулярного повторення процедури стає видиме омолодження тканин обличчя.

Техніка виконання:

  • ретельно очистити обличчя косметичним молочком, вмитися теплою водою і акуратно витерти м’яким рушником;
  • нанести живильний крем, розподілити його круговими рухами;
  • почати кругові рухи за вухом, опуститися в область шиї та вздовж краю нижньої щелепи; з цих регіонів йде інтенсивний відтік лімфи, забирає зайву рідину і токсини; під час виконання масажних рухів пальці не повинні тиснути на шкірну поверхню;
  • виконати кругові рухи в області скронь, за викликом особи, вгору і вниз;
  • зробити масаж чола круговими рухами від центру в обидві сторони одночасно;
  • покласти пальці на зовнішню сторону брів, обережно переміщати їх навколо очей;
  • помістити вказівний і середній пальці на перенісся і дрібними круговими рухами масажувати крила носа по напрямку вниз з обох боків одночасно;
  • розслабитися, закрити очі і відпочити.
За темою:  Дарсонвалізація волосся і шкіри голови

Таку процедуру достатньо виконувати в домашніх умовах 2-3 рази в тиждень. Обмеженням для неї служать запальні захворювання або висип на шкірі, алергічна реакція та інші пошкодження епідермісу в області впливу.

Статті по темі:

  • Японський омолоджуючий масаж
  • Пластичний масаж
  • Скульптурний масаж

Активація біоточок

Китайський омолоджуючий масаж нерідко проводиться за допомогою впливу на рефлексогенні області обличчя. Впливаючи на скупчення рецепторів, спеціаліст активує утворення імпульсів у чутливих нервах. Через центральну нервову систему сигнали від них надходять до м’язів і кровоносних судинах особи. В результаті покращується кровообіг і живлення тканин, відбувається підтягування м’язів, розгладжуються дрібні зморшки.

Регулярне використання такої техніки допомагає запобігти вікові зміни. Китайські жінки, що дотримують традиції догляду за собою, тривалий час виглядають дуже молодо. Зараз це доступно будь-якій представниці прекрасної статі.

Китайський масаж для профілактики і корекції зморшок проводиться в такій послідовності:

  • сісти на зручний стілець зі спинкою, випрямитися;
  • м’яко розгладити шкіру подушечками пальців, починаючи з лоба, потім навколо очей, носа, щік, підборіддя, шиї;
  • у цій же послідовності виконати легкі поплескування;
  • вказівні пальці покласти на лоб, великі – на віскі, м’якими рухами провести вказівними пальцями по напрямку до великих;
  • зробити те ж саме, але вказівні пальці спочатку покласти на область брів;
  • закрити очі долонями і небагато надавити (не застосовуючи зусилля!);
  • пройтися подушечками вказівних пальців від внутрішнього до зовнішнього кута ока під нижнім століттям;
  • великими пальцями помасажувати область від зовнішніх кутів очей до скронь;
  • поплескати долонями по щоках, спускаючись в область шиї;
  • підняти голову, висунути нижню щелепу, натискати на неї від центру до країв;
  • обережно розім’яти зовнішній край вушної раковини від мочки до козелка;
  • зробити рух «умивання», розслабитися, відпочити з закритими очима.

Кожен рух потрібно повторювати 7-10 разів, всього зробити 10 сеансів через день. Вже після декількох процедур рельєф шкіри стане рівніше, колір її покращиться, пружність підвищиться. При регулярному проведенні курсів масажу можна відстрочити поява дрібних зморшок, птозу.

Читайте також: Японський масаж шіацу

Скребкові техніка

На активації біоактивних точок і посилення механізмів зворотного зв’язку заснований і китайський масаж особи, що виконується в техніці гуаші. Ця техніка передбачає використання скребущих пластинок, надавливающих на шкіру з різною інтенсивністю. Робити таку процедуру необхідно в косметологічному салоні, у що пройшов спеціальне навчання майстра.

За темою:  Фотостаріння шкіри: ознаки, методи лікування, профілактика

Масажист впливає на шкіру не тільки особи, але й голови з допомогою скребків-пластинок різної форми, мають заокруглені краї. Поранитися під час його проведення не можна. Всі рухи виконуються м’яко і плавно.

Відмітна особливість цієї техніки – глибина дії. Тиск пластин досягає глибоких шарів дерми, клітковини, м’язів. Тому процеси оздоровлення залучаються лімфатичні сплетіння. Видаляючи зайву рідину, вони не тільки усувають набряки, але і забезпечують детоксикацію шкіри, виводячи надлишки шкідливих речовин.

Пряму дію на кровоносні судини, розташовані в дермі і під нею, призводить до поліпшення її харчування, активації процесів тканинного дихання. У результаті клітини швидше оновлюються, епідерміс ущільнюється, поліпшується його зовнішній вигляд.

На відміну від акупрессурных або вакуумних технік під час масажу гуаша шкіра не зрушується. Це дозволяє уникнути зайвого розтягування. Тому китайський масаж обличчя з застосуванням скребків показаний жінкам будь-якого віку.

Крім помітного позитивного дії на шкіру, техніка гуаші може благотворно вплинути на стан внутрішніх органів. Китайські фахівці вважають, що точки, розташовані посередині лоба, пов’язані з тонким кишечником, а за стан товстого відповідають області носогубних складок. Меридіани від брів і області над верхньою губою проходять до серця, а від надбровий – до сечового міхура.

Діючи на перенісся, цілителі покращують стан печінки; масаж в області скронь корисна для жовчного міхура. Область носа пов’язана з підшлунковою залозою, зона навколо очей – з нирками, вилиці – з шлунком. Нарешті, підборіддя асоціюється з органами малого тазу, а нижня щелепа – з легкими.

Основні етапи гуаша:

  • масаж шкіри голови кістковим гребенем за напрямком від лінії росту волосся до тім’я;
  • нанесення на обличчя і шию масажного масла і розподіл його легкими рухами скребка;
  • м’яке розтирання підборіддя, нижньої щелепи, області над верхньою губою;
  • тонка обробка шкіри навколо ніздрів і носогубних складок;
  • розтирання щелепи від краю вгору по щоках; опрацювання скронь і вилиць;
  • дія на крила носа, перенісся, брови, область навколо очей з одного боку;
  • повернення до нижньої щелепи і скроневої області і повторення тонкої опрацювання тканин з іншого боку;
  • розтирання лоба і надбрівних областей;
  • обробка лінії росту волосся;
  • вплив на область за вухом і шию.

Під час процедури масажист змінює напрямок і інтенсивність надавлювань, використовує різні краї скребка, впливає пальцями на окремі біологічні точки. Самостійно освоїти цю техніку досить складно, тому краще довірити проведення гуаша справжньому майстру в косметологічному салоні.

За темою:  Методи омолодження шкіри навколо очей

Застосування ложок

У салонах застосовуються спеціальні ложки для проведення китайського масажу, але в домашніх умовах можна використовувати і звичайні чайні. Для процедури необхідна ємність з гарячою і холодною водою та масажне масло.

Етапи виконання:

  • ложки нагріваються, опускаються в масло; масаж проводиться круговими рухами від перенісся над бровами до скронь для розгладження зморшок;
  • ложки охолоджуються і прикладаються на кілька секунд на верхні і нижні повіки і область під очима, щоб прибрати набряклість;
  • ложки нагріваються, і масажист постукує ними по носогубним складкам для їх розправлення;
  • нагрітими ложками проводять по шиї до підборіддя знизу-вгору, підвищуючи пружність шкіри;
  • роблять циркулярні масажні руху в областях з мімічними зморшками за годинниковою стрілкою і проти її руху, спочатку теплими, а потім охолодженими ложками.

Така процедура допомагає значно скоротити набряки повік, прибрати мішки під очима, відновити пружність шкіри, розгладити зморшки.

Стаття по темі: Масаж обличчя вакуумними банками

Показання та обмеження

Всі перераховані методики може використовувати будь-яка людина, що бажає зберегти молодість і красу обличчя. Особливо вони допоможуть:

  • при дрібних зморшках, втрати пружності шкірного покриву;
  • при появі «другого підборіддя», втрати чіткості овалу обличчя;
  • при тьмяному кольорі особи, пігментних плямах;
  • при перших ознаках старіння.

Профілактичне проведення таких сеансів допоможе надовго зберегти шкіру гладкою і доглянутою.

Масаж особи не проводиться, якщо у пацієнта є запальні шкірні поразки в цій області, псоріаз, герпес, подряпини або травми, а також підвищена температура тіла, застуда або загострення будь-якого хронічного захворювання. З обережністю слід проводити людям з високим тиском, цукровим діабетом або онкологічними захворюваннями, а також вагітним жінкам, хоча прямими протипоказами ці стани не служать.

Читайте також про інші види масажу особи:

  • Кріомасаж
  • LPG
  • Лімфодренажний