Антицелюлітний масаж банками

Статичний застосування банок в медичній практиці при запальних захворюваннях і в профілактичних цілях має тривалу історію. Протягом кількох останніх десятиліть вони застосовуються в якості інструменту для проведення масажу. Використання їх у косметології при целюліті почалося відносно недавно. Антицелюлітний масаж вакуумними банками особливо ефективний на початкових стадіях зміни тканин, які пов’язані з жировими відкладеннями, розвитком фіброзу, застійних і запальних процесів переважно на сідницях, животі, зовнішньої поверхні стегон.

Механізм і ефект впливу

Для різного способу застосування випускаються скляні, гумові, силіконові банки. Найбільш зручні силіконові, а також банки з пристроями для більш точного дозування негативного тиску в них. У косметичних салонах часто використовуються професійні апарати для вакуумного масажу в домашніх умовах також ефективно використовуються спеціальні вакуумні масажери типу Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицелюлітний масаж банками заснований на присасывающем дії за рахунок створення в них вакууму. Шляхом зсуву банки по поверхні тіла виявляються три типи впливу:

  • механічне — на м’язи, шкіру і підшкірну клітковину;
  • вакуумне;
  • рефлекторне.

Таке різнобічне дія викликає сприятливі фізико-хімічні і біологічні процеси у клітинах. Воно виражається в:

  1. Лущенні ороговілих шарів епітелію, механічному пошкодженні жирових клітин.
  2. Очищення міжклітинного простору, поліпшення шкірної перспірації (випаровуванні, шкірному подиху).
  3. Нормалізації функції сальних і потових залоз, розслабленні м’язів.
  4. Розкриття додаткових артеріол, венул і капілярів, поліпшення мікроциркуляції.
  5. Приплив артеріальної крові, поліпшення доставки кисню, поживних елементів і мікроелементів до тканин.
  6. Посилення відтоку венозної крові і лімфи. Завдяки цьому відбувається активне видалення тригліцеридів (жиру), продуктів обміну, токсичних елементів і біологічних активних речовин із запалених зон целюліту, зниження набряклості тканин на проблемних ділянках.
  7. Поліпшення регенерації клітин, посилення обмінних процесів в тканинах, підвищення їх тонусу, пружності та еластичності, зменшення розвитку фіброзних (рубцевих) процесів.
  8. Підвищення загального імунного стану організму.
За темою:  Дистрофія нігтів (ониходистрофия) – в чому причина і яке лікування

Антицелюлітний баночний масаж живота робить також позитивний вплив на перистальтику кишечника, покращує травлення, знижує ймовірність запорів, зменшує здуття живота. Поліпшення функції травного тракту також сприяє уповільненню формування целюліту.

Як правильно робити антицелюлітний масаж банками

Спочатку проводиться підготовчий розігріваючий масаж протягом 5-15 хвилин (в залежності від площі зон). В результаті цього знижується больова чутливість до більш інтенсивного вакуумного впливу і підвищується його ефективність. Підготовчий масаж являє собою застосування стандартних прийомів — погладжування, вижимання, розтирання і розминання. Основний відсоток часу відводиться на розтирання (до 60%). У результаті підготовки має з’явитися стійке почервоніння шкіри.

Про основні прийоми класичного, антицелюлітного масажу читайте, перейшовши за посиланням.

Якщо проводиться антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах, після підготовки можна прийняти душ з використанням скрабу, після чого на тіло наноситься масажне масло, крем або гель з метою забезпечення ковзання банки по тілу. Ще більший ефект відзначається при застосуванні антицелюлітних масел. До них відносяться композиції з 100 мл оливкової олії (можна використовувати масло з виноградних, персикових або абрикосових кісточок) з додаванням близько 20 декількох крапель ефірних масел (не більше шести) — ялівцевого, сандалового, кедрового масла герані, кипариса, грейпфрута або апельсина.

Якщо використовується банку з силікону або гуми, її необхідно попередньо стиснути і герметично встановити на шкіру. Вакуум в ній створюється таким чином, щоб величина втягнення шкіри становила приблизно 1,5 див. Масаж здійснюється трьома видами рухів: прямолінійними, круговими і у вигляді зигзагів. Кожен вид рухів повторюється 5-6 разів.

За темою:  Як зупинити випадіння волосся після пологів?

Напрям масажних рухів

Масування рук проводиться від задньої поверхні плеча до пахвової області. Нижні бічні поверхні грудної клітки масажуються прямолінійними і зигзагоподібними рухами по ходу реберних проміжків, поперек — від хребта назовні.

Для масажу сідниць подумки проводиться лінія від крижів до великого вертелу стегна (виступ в області стегнового суглоба). Внутрішня область сідниці масажується лінійними рухами до середини, зовнішня область — відповідно назовні. Стегно по задній поверхні масажується банками по напряму відтоку лімфи:

  • по середній лінії від підколінного згину до сідничної складки;
  • від середини задньої поверхні під кутом назовні і вгору;
  • від середини під кутом досередини і вгору;
  • по бічній поверхні — лінійними і спіралеподібними рухами вгору;
  • від задньої до передньої поверхні під кутом догори.

По передній поверхні стегно опрацьовується по напрямку зовні в бік пахового згину і від наколінка догори.

Живіт масажується також по напряму відтоку лімфи в кілька прийомів:

  • по спіралі – від пупка назовні за годинниковою стрілкою;
  • верхня частина живота масажується лінійними рухами від пупка до лінії вздовж ребер і косих м’язів живота; нижня область – від пупка до паху.

Читайте також: Антицелюлітний масаж живота

Не можна піддавати масажу:

  1. Пахвову область.
  2. Надлобкову зону.
  3. Внутрішню поверхню стегон.
  4. Область пахових лімфовузлів.
  5. Зону підколінної ямки.
  6. Зону наявності варикозного розширення вен, куперозу, судинних «зірочок», гемангіом і великих родимих плям або їх скупчень.
За темою:  Тубулярная форма грудей – причини, типи і пластична корекція

Детальну схему масажних ліній всього тіла дивіться тут.

Масаж кожної зони проводиться від 5 до 15 хвилин, після чого повторюються стандартні погладжування 1-2 хвилини. Загальна тривалість одного сеансу становить 40-50 хвилин. Після його закінчення необхідно полежати в спокійному стані 15-20 хвилин. Загальний курс баночного антицелюлітного масажу повинен складатися з 12-15 процедур.

Протипоказання

Він не рекомендується при наявності:

  1. Шкірних захворювань в області проведення маніпуляції.
  2. Гіпертонічної хвороби.
  3. Серцево-судинної недостатності.
  4. Злоякісних пухлин.
  5. Гострих інфекційних захворювань.
  6. Захворювань крові, порушень згортання або підвищеної ламкості судин.
  7. Вагітності.

Масажну дію необхідно проводити м’якими плавними рухами, щоб не погіршувати мікроциркуляцію. Воно не повинно викликати біль і приводити до крововиливів.

Відео проведення антицелюлітного масажу банками