Медовий антицелюлітний масаж: що потрібно знати для його проведення

Лікувальні властивості меду відомі ще з часів первіснообщинного ладу. Його застосовували для лікування простудних захворювань, їм змащували рани і подряпини, він був незамінний як джерело легкозасвоюваних поживних речовин. У сучасному світі меду знайшли ще одне застосування – його використовують для боротьби з целюлітом. Яким чином? Дуже просто – потрібно пройти хоча б один курс медового антицелюлітного масажу.

Рецепти антицелюлітних медових складів

Ефективність процедури залежить не тільки від майстерності масажиста, але і від складу суміші, яку той використовує. В якості основи фахівці рекомендують використовувати гречаний або липовий сорти меду. В них міститься максимальна кількість антиоксидантів, які допомагають не тільки ефективно боротися з целюлітом, але і надають загальну відновлюючу дію на весь організм.

Медовий антицелюлітний масаж виконується з використанням меду рідкої і тягучою консистенції. Якщо у вашому розпорядженні є лише зацукорився продукт – не біда, розтопіть його на водяній бані і вже через півгодини він буде готовий до використання.

Існує маса рецептів медових сумішей. Один з них дозволить не тільки перемогти «апельсинову кірку», але і розгладити шкіру. Рідкий мед змішайте з морською сіллю в співвідношенні 1:1 і нанесіть отриманий склад на проблемні зони.

Процедура, проведена з медом і свіжомеленим кави, допоможе вам убити відразу декількох зайців – після неї шкіра стане гладкою і рівною, целюлітні горбки суттєво зменшаться в обсязі, а ваш організм позбудеться від токсинів і шлаків. Приготування цієї суміші зажадає від вас трохи терпіння, але її ефективності, просто вражає. Змішайте 8 столових ложок рідкого меду і чотири столові ложки меленої кави. Дану суміш залиште «зріти» в темному і теплому місці на 6-7 днів. По закінченні строку в медово-кавову маску додайте 3-5 крапель лимонного або ялівцевого ефірного масла – і чудо-засіб готове.

Якщо ви дуже нетерплячі, приготуйте ефірно-медову суміш, але пам’ятайте – її не можна готувати про запас. Нижче наведено кілька найбільш ефективних складів:

1. З’єднайте 20 гр. меду з п’ятьма краплями олії лимона, двома краплями лавандового й евкаліптової олій.
2. 20 грам меду змішайте з рівними об’ємами лимонного, ялівцевого, апельсинового і лавандового масел.
3. Додайте по 5 крапель апельсинового і грейпфрутового масла в три чайних ложки рідкого меду.

Обов’язкова умова приготування – ретельне перемішування, щоб масла і мед стали єдиним цілим.

Протипоказання

Як і будь-яка лікувальна процедура антицеллюлітний масаж медом має свої протипоказання:

• Алергічні реакції на мед або інші продукти бджільництва.
• Наявність варикозного розширення вен в передбачуваній зоні масажу.
• Доброякісні та злоякісні новоутворення.
• Захворювання щитовидної залози.
• Порушення згортаючої системи крові.
• ГРВІ.
• Підвищення температури тіла.

Техніки проведення

Перед тим, як безпосередньо приступити до маніпуляції, потрібно підготувати шкіру. Оптимально, якщо ви відвідайте лазню, сауну або прийміть гарячу ванну – шкіра зігріється, очиститься, її пори будуть максимально відкриті.

Масаж долонями

А тепер поговоримо про те, як правильно робити медовий антицелюлітний масаж. Почнемо з самого простого способу. Нанесіть на долоні рук трохи масажної суміші або чистого меду і нанесіть її на проблемну зону легкими рухами. Частина меду повинна залишатися на руках, щоб забезпечити щільне взаємодія долонь і шкірних покривів оброблюваної зони.

Під час масажу долоні з силою притискуються до тіла, а потім різко відриваємо їх. З кожним наступним поплескуванням сила притиснення і різкість відриву повинні збільшуватися. З допомогою таких рухів відбувається інтенсивне проникнення меду в шкіру і жирову тканину – ви вбиваєте його.

Тривалість процедури – чверть години, якщо неприємні відчуття дуже сильні – можна зменшити час сеансу. В кінці на ваших долонях замість прозорого і ароматного меду залишиться в’язка сірувато-біла маса – це залишки відмерлого епітелію і шлаки. По закінченню процедури шкіру обмиваємо теплою водою, а залишки суміші видаляємо м’якою мочалкою. Оброблену зону обов’язково змастіть зволожуючим лосьйоном або олією з мигдалю або зародків пшениці.

Тривалість курсу антицелюлітного масажу – не менше 15 сеансів, що приймаються через день.

Масаж із застосуванням піали

Більш виражений ефект у боротьбі з «апельсиновою кіркою» надає медовий масаж з пиалой. Для його виконання вам знадобиться медова суміш і неглибока широка піала, що зручно лягає в долоню.

Починається маніпуляція з підготовки шкіри – распарьте її в гарячій ванні. Нанесіть суміш на проблемні місця і розітріть по всій поверхні. Візьміть піалу і щільно прикладіть її широку частину до шкірних покривів, після чого виконуйте кругові рухи, починаючи з сідниць і поступово зміщуючись на більш щільні ділянки тіла. Дана процедура є своєрідною різновидом вакуумного баночного масажу. Тому її ефективність більш висока, адже відбувається вплив на більш глибокі шари жирової тканини, а також поліпшується кровопостачання масажованого ділянки і активізується лимфодренажная система, яка відповідає за виведення шлаків і токсинів з організму.

Вакуумний медовий масаж проводиться рідше, ніж звичайний – всього 2 рази в тиждень, але тривалість його курсу така ж – 15 процедур. Для поліпшення ефективності антицелюлітного масажу фахівці рекомендують своїм клієнтам змінити раціон харчування і займатися спортом. При дотриманні вищевказаних рекомендацій, ваша шкіра буде рівною і гладкою, а целюліт піде назавжди.

Результати

Читайте також статті по темі:

• Домашній антицелюлітний масаж
• Ручний та апаратний масаж
• Антицелюлітний вакуумний масаж живота

Відео проведення масажу