Різке схуднення у жінок і чоловіків: причини і наслідки різкої втрати ваги, особливості вибору дієт

Проблема зайвої ваги давно хвилює людство, особливо його жіночу частину. З цією метою було придумано безліч дієт і спеціальних фізичних вправ. Але як же бути, якщо втрата ваги відбувається спонтанно, без усіляких зусиль з боку жінки? Різке схуднення може свідчити про якісь порушення в організмі, що є приводом для звернення до фахівців.

Причини різкого схуднення

Кахексія (виснаження) найчастіше спостерігається із-за недостатнього або неповноцінного харчування, поганої засвоюваності їжі, посиленого розпаду жирів, білків і вуглеводів в організмі, а також при надмірних енерговитратах.

Різка втрата маси тіла може бути викликано енергетичним дефіцитом, причинами якого є тривала дієта або прийом медикаментозних препаратів для схуднення. Обмежене харчування може викликати дисбаланс у всьому організмі. І як наслідок організм починає самостійно шукати необхідні йому поживні речовини в своїх запасах.

Слід пам’ятати, що будь-яка низькокалорійна дієта може допомогти тільки на певний термін. Не варто сприймати схуднення як основну мету в житті доводити себе до виснаження. Втрата організмом енергетичного вітамінного запасу може привести до розвитку деяких захворювань травної системи (гастрит, панкреатит тощо).

Організм не отримує достатньої кількості їжі в той час, як вироблення шлункового соку продовжується в повному обсязі. Виробляються підшлунковою залозою ферменти, починають самостійно перетравлюватися в результаті відбувається виділення токсинів, які згубно впливають не тільки на нирки, але і на печінку, мозок, легені та інші органи.

Якщо ви влаштовуєте собі розвантажувальні дні, слід пам’ятати, що в цей час ні в якому разі не можна пити каву, міцний чай і кислі напої. Крім цього, різке схуднення при рясному харчуванні і відмінному апетиті може свідчити про наявність якого-небудь захворювання.

Фактори, що призводять до значної втрати ваги

Порушення травних процесів. Виникає при колітах, ентеритах, гепатитах, цирозі печінки, панкреатиті, виразкової хвороби, атрофічних гастритах. Супроводжується проблемами переварювання жирів і білків, утрудненим всмоктуванням поживних речовин у тонкому кишечнику і шлунку, а також порушенням прохідності травного каналу.

У цей період може статися загострення таких симптомів, як метаболізм, блювання, діарея. Все це свідчить про те, що організм швидко втрачає електроліти, мікроелементи і білки.

Обмеження прийому їжі. Є результатом інтоксикації, нервової анорексії, зниження або втрати апетиту, інсульту або наявності пухлини, порушення свідомості при черепно-мозкових травмах, звуження стравоходу або гортані.

За темою:  Як правильно пити яблучний оцет для схуднення: рекомендації для застосування оцту, відгуки та фото

Порушення обміну речовин. У цьому випадку процеси руйнування (катаболізм) в організмі переважають над процесами синтезу. Причинами метаболізму можуть стати захворювання сполучної тканини, опіки, проблеми зі щитовидною залозою, важкі травми, злоякісні пухлини.

Переживання, що супроводжуються стресом, є найбільш частою причиною різкого схуднення. Психологічна травма може викликати сильне схуднення, навіть якщо в цілому організм цілком здоровий.

Різке зниження ваги при стресі викликано підвищенням рівня кортизолу (гормону стресу). Людина в такій ситуації може зовсім втратити апетит або ж, навпаки, постійно відчувати сильне почуття голоду. Як правило, надалі вага приходить в норму.

Глистова інвазія (особливо у дітей) також може стати причиною різкого схуднення. У цьому випадку спостерігається зниження апетиту, загальна втомлюваність, запор або пронос, ознаки інтоксикації організму.

У багатьох випадках причинами різкого зниження ваги можуть стати гострі та хронічні інфекції (сифіліс, туберкульоз, Віл-інфекція, кишкова інфекція. Збудник захворювання, проникаючи в організм людини, виділяє токсини, які пошкоджують структуру клітин.

В результаті цього відбувається порушення роботи органів і систем організму, спостерігається зниження імунітету. Крім того, існують і інші причини стрімко схуднення.

Причини схуднення у жінок

Якщо ви не ставили собі за мету схуднути у що б то не стало і не сідали на жорстку дієту в першу чергу необхідно відвідати ендокринолога. Причини стрімкого схуднення у жінок найчастіше викликані гормональним збоєм.

Одним з найбільш поширеним порушенням є підвищена активність щитовидної залози — гіпертиреоз. На ранніх стадіях зазвичай це супроводжується ламкістю нігтів і випаданням волосся, в запущеній формі можуть виникати множинні пухлинні новоутворення як злоякісного, так і доброякісного характеру.

Порушення роботи наднирників і базедова хвороба також можуть стати причиною різкого схуднення. У цьому випадку підвищення гормонального фону призводить до прискорення процесів обміну речовин, і як наслідок, до втрати ваги.

Набагато серйозніше, якщо схуднення пов’язано з руйнуванням власних тканин, що є наслідком Віл-інфекції, туберкульозу або онкологічних захворювань.

Цукровий діабет також може стати причиною різкого схуднення. Симптоми хвороби — сильна спрага, дратівливість, запаморочення аж до втрати свідомості, зниження ваги.

Це захворювання супроводжується різними порушеннями обмінних процесів. Тут же можуть з’явитися болі в животі, часте сечовипускання і, природно, сухість шкірного покриву. Але частіше про наявність захворювання говорять лише дві ознаки: різке схуднення та підвищений апетит.

За темою:  Дієта на основі білків: користь, список продуктів, таблиця змісту

Жіночий організм завжди може повести себе непередбачувано, тому причиною різкого схуднення може бути і післяпологова депресія, дисбаланс жіночих гормонів і навіть грудне вигодовування.

Причини різкого схуднення у чоловіків

Причини зниження маси тіла у чоловіків також бувають різними.

Онкологічні захворювання. Здебільшого це рак шлунка. Здавлювання органів призводить до порушення прохідності стравоходу, у зв’язку з чим порушується робота травної системи і як наслідок відбувається стрімка втрата ваги. У чоловіків це захворювання зустрічається в два рази частіше, чим у жінок.

Симптоми:

  • відразу після прийняття їжі починається блювота;
  • раннє насичення;
  • втрата апетиту;
  • загальна слабкість.

У деяких випадках спостерігається стійке відраза до м’яса і м’ясних продуктів.

Хронічний панкреатит, для якого характерна наявність запальних процесів у підшлунковій залозі. Якщо на початковому етапі захворювання підшлункова залоза ще може нормально виконувати свою роботу в повному обсязі, то в подальшому її функції різко порушуються.

Хронічний панкреатит характеризується зниженням апетиту, а їжа, яка потрапляє в шлунок, не може повноцінно засвоюватися через нестачу ферментів, що виробляються підшлунковою залозою.

Спостерігається порушення травних процесів і як наслідок відбувається втрата ваги. У таких випадках нерідко пацієнт відмовляється від їжі, зважаючи на те, що після кожного повноцінного прийому їжі у нього з’являється сильна нудота, блювота, турбують болі в шлунку, а також спостерігаються інші неприємні симптоми.

На ранній стадії хвороба практично ніяк не проявляється, тому діагностувати її не представляється можливим. Симптоматика хронічної форми панкреатиту дуже схожа з іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, що також ускладнює діагностику. Точний діагноз може поставити тільки фахівець шляхом забору аналізів калу, сечі, крові і панкреатичного соку.

Хвороба туберкульоз. Це захворювання також нерідко служить причиною різкої втрати ваги у чоловіків. Про наявність туберкульозної інфекції можуть свідчити наступні симптоми:

  1. Надмірна пітливість в нічний час.
  2. Сильний кашель, при якому отхаркивается мокрота з прожилками крові.
  3. Постійна, що не знижується нижче 37° C температура.

У більшості випадків у хворих туберкульозом відзначається висока швидкість метаболізму на тлі зниження апетиту і постійних енергетичних затрат організму на боротьбу з інфекцією.

За темою:  Позбавляємося від зайвої ваги з допомогою імбиру: принцип дії, як схуднути на 10 кг за тиждень

Чим небезпечно різке зниження маси тіла

Різка втрата ваги може привести до серйозних наслідків, серед яких треба відзначити наступні:

  • Порушення функцій травної системи.
  • Набряклість і проблеми з нирками.
  • Ожиріння.
  • Ламкість і крихкість нігтів, зубів, волосся.
  • Розвиток артеріальної гіпотензії та погіршення пам’яті.
  • Знижена працездатність, слабкість.
  • Гормональні збої.

Тому щоб уникнути настання таких неприємних наслідків, слід якомога швидше відвідати лікаря. У першу чергу потрібно звернутися до ендокринолога, фізіологу і дієтолога.

Як вже говорилося раніше — жодна радикальна дієта не зможе забезпечити довгий і стійкий результат, а лише зашкодить роботі систем організму і завдасть шкоди здоров’ю в цілому. Приймаючи рішення про різкій зміні звичайного харчування, слід пам’ятати про можливі наслідки.

Що потрібно враховувати, вибираючи дієту

При виборі певної системи живлення або дієти з великою обережністю слід ставитися до наступним факторам:

  • тривалі монодієти;
  • сироїдіння;
  • голодування;
  • відмова від солі або цукру (відбувається порушення сольового або вуглеводного балансу);
  • лікарські препарати, що знижують апетит;
  • відмова від жирів, білків і вуглеводів, що може призвести до гормональних збоїв і порушень обміну речовин;
  • кольорові дієти (вживання в їжу продуктів певного кольору), які можуть спричинити за собою накопичення агресивних ферментів, надають несприятливий вплив на роботу печінки.

При різкій втраті ваги, незалежно від наявності або відсутності яких-небудь неприємних симптомів слід негайно звернутися до лікаря для проходження ряду обстежень з метою виявлення причин зниження маси тіла.

Вищезгадані захворювання можуть представляти величезну небезпеку і здатні завдати непоправної шкоди здоров’ю, аж до летального результату. Тому займатися самодіагностикою і самолікуванням вкрай не рекомендується. Терапія повинна проводитися під керівництвом кваліфікованого фахівця.