Популярна дієта для схуднення Олени Малишевої і скільки коштує вона в місяць

Сучасне суспільство серйозно переймається правильним харчуванням. Це пов’язано з екологічною ситуацією у всьому світі. Знайти зараз якісні продукти — непросте завдання. Як відомо, неправильне харчування тягне за собою набір зайвої ваги, який негативно позначається на здоров’ї.

Кількість людей, що страждають ожирінням, збільшується, а дієтичні програми коштують великих грошей. Послуги дієтологів також не з дешевих. Інформація про необхідні продукти та їх співвідношеннях розкидана і людині важко зорієнтуватися в цьому просторі, тим більше підібрати індивідуальну схему живлення не кожному під силу і врахувати її вартість. У питанні схуднення головним є принцип — не нашкодь.

Один з кращих лікарів країни Олена Малишева пропонує використовувати її дієту, яка коштує недорого вже встигла допомогти скільком котрі худнуть і в короткі терміни досягти бажаного результату. Знання фахівця створили новітній підхід до схуднення. Це свого роду інновація, дає разючі результати.

Продуктова дієта

Всім відома Олена Малишева розробила ефективну продуктову дієту для схуднення. Її суть у збалансованому підборі продуктів, розрахованому на 1 місяць. Отримати такий набір дуже просто: необхідно оформити поштовий переказ, вартість якого складає всього 12000 тисяч рублів.

До складу дієти входить триразове харчування з перекусом. Ранок традиційно починається зі сніданку. До обіду вживання їжі не рекомендується. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій для швидкого і безпечного схуднення. Між обідом і вечерею Олена Малишева пропонує легкий перекус. І завершальним прийомом їжі вважається вечерю, який повинен бути використаний не пізніше 19.00.

За темою:  Препарат для схуднення фортранс: опис засоби для очищення кишечника, інструкція із застосування, відгуки

Дієта складена з мінімальним вмістом цукрів і солей. Особи, які постійно прагнуть до схуднення, звертають пильну увагу на наявність цих речовин у харчуванні. Їжа, яка використовується в продуктовому наборі Олени Малишевої, багата білком. Це основна живильна речовина всієї дієти. А такі речовини, як рослинні і тваринні жири заборонені.

Дієта Малишевої вражає своєю простотою та доступністю. Її ціна повністю виправдана. У деяких випадках на щомісячну їжу витрачається набагато більше, чим 12000 рублів. Це дозволяє застосовувати корисний дієтичний набір більшості бажаючих.

Дієта Олени Малишевої та її складові

Олена пропонує прості продукти, доступні більшості людей. До них відносяться:

  • вівсянка, мюслі і злакові;
  • фрукти, горіхи в якості перекусів;
  • напівфабрикат;
  • різні поживні батончики;
  • тушковані овочі.

Вартість таких наборів варіюється від 12000 до 15000 рублів. Цей діапазон розрахований на жінок і чоловіків. Чоловічий підбір продуктів для схуднення коштує дорожче із-за більшої потреби в їжі. Одним з відмінних якостей дієти Малишевої — це ситність. Схуднути не означає морити себе голодом. Людина, повинен їсти нежирну їжу при цьому залишаючись задоволеним від її споживання і отримувати необхідну кількість калорій.

Розділення продуктів за кольорами

Олена Малишева розробила різні варіанти наборів продуктів. Завдяки цьому кожен бажаючий може вибрати свій місячний раціон, найбільш підходящою своїм смаковим уподобанням. Вказана вартість включає в себе і розрахунок калорійності. Це дозволить процесу схуднення стати зручним без запам’ятовування зайвої інформації. І людина не буде плутатися в складних розрахунках споживаних калорій і корисних речовинах.

За темою:  Еліптичний тренажер для схуднення: переваги пристрою, рекомендації по заняттю, відгуки тих, що худнуть

Також дієта Малишевої передбачає розвантажувальні дні. У такі періоди Олена пропонує є пропарений рис. Цінний продукт за своїм живильним властивостям допоможе добре прочистити організм і наситити його корисними речовинами.

Дієтичний набір для схуднення — сучасне рішення проблем із зайвою вагою за доступною ціною. Ринок такої продукції переповнений всілякими пропозиціями. При цьому ціни досить високі, а програма, розроблена Оленою Малишевої, гарантує якість і користь обраного продуктового набору.

Комплект запропонованої дієти розділений на контейнери різних кольорів:

  1. червоні;
  2. жовті ;
  3. зелені ;
  4. фіолетові.

Така сегментація продуктів призначена для легкого використання набору. Кожний колір призначений або сніданку або обіду і так далі. Зручність полягає і в тому, що за місяць споживання легше простежити результат. Дієта дозволяє встановити правильний режим харчування протягом всього дня. З цього випливає, що організм буде функціонувати без збоїв . Налагодиться травна система і споживач не буде переїдати або навпаки. Правильне харчування під час схуднення основне, чого варто дотримуватися. Місяць використання готового пакету корисної їжі підготує організм до нового режиму харчування.

Вартість продукції дієти дозволяє скласти бюджет на місяць і не перевищувати ліміт. Цією пропозицією Олени Малишевої може користуватися вся родина. Також набір може послужити чудовим подарунком для близьких людей. Турбота про здоров’я завжди повинна стояти на першому місці і неважливо скільки вона коштує. Посилки відправляються в усі регіони країни. Люди, які проживають у віддалених куточках Російської Федерації, можуть отримати якісний продукт без шкоди для свого здоров’я. Грамотний підхід дає свої позитивні результати і характеризує Олену Малишеву як висококваліфікованого спеціаліста.

За темою:  Застосування магнію сульфату: інструкція по використанню як проносного, запобіжні заходи