Як провести чистку лімфи в домашніх умовах?

Лімфатична система – одна з найважливіших ланок імунітету. Народна медицина знає безліч засобів її очищення, і здійснити їх можна в домашніх умовах. Але перед цим важливо порадитися з лікарем, щоб не упустити симптом прихованої хвороби і вибрати для себе рецепти з самими ефективними компонентами.

Роль і механізми очищення лімфи

Лімфа в перекладі з латині означає «волога», «чиста вода». Вона складається з білків і лімфоцитів (цей вид лейкоцитів утворюється в кістковому мозку, селезінці і лімфовузлах).Чистку лімфосістеми потрібно проводити обов’язково! Саме вона зупиняє пересування по організму шкідливих речовин, розвиток запальних процесів, тому важливо забезпечити всі умови для її повноцінної роботи.

Судини, по яких рухається лімфа, утворюють у тканинах пальцеподібні петлі – лімфовідтікання. Лимфорусло складається з капілярів, судин, вузлів, стовбурів та проток. Капіляри пронизують практично всі органи і тканини. Лімфовузли знаходяться в області голови і шиї, паху, грудної клітини, черевної порожнини, таза, на кінцівках. На швидкість руху лімфи впливає кількість клапанів у посткапиллярах, її в’язкість, проведення зігріваючих процедур, масаж.

Порада: лімфа може йти не тільки до периферії до центру, як зазвичай, але і навпаки. Тоді через шкіру разом з потом виходять токсини. Тому важливо регулярно ходити в лазню, так організм буде постійно очищатися і повноцінно функціонувати.

Від неї безпосередньо залежить робота імунітету, адже важливою частиною лімфосістеми є лімфоїдні органи (лімфовузли, селезінка, тимус, або вилочкова залоза) і клітини (т-лімфоцити, кров). Її функціонування також забезпечує кістковий мозок, що виробляє антитіла, які знищують чужорідні клітини в тілі людини.

Порада: значно (у 10-15 разів) збільшити швидкість лімфовідтоку допомагає фізичне навантаження на кінцівки. Також цьому сприяє масаж, зігріваючі процедури (їх можна проводити і в домашніх умовах).

Структура, по якій тече лімфа, працює трохи повільніше, чим інші, наприклад, кровоносна, тому збої трапляються частіше. Якщо у людини виникне венозний застій, то лімфа не зможе пройти через протоки в венозну систему і стане розносити шкідливі речовини по всім тканинам. Щоб не допустити цього, важливо проводити чищення організму, і починати варто з кишечника і печінки.

За темою:  Ефективне очищення організму трав'яними зборами

Методи очищення лімфи в домашніх умовах

  • баня, компреси;
  • прийом сорбентів (активоване вугілля та ін);
  • овочеві соки;
  • лікарські трави.

Народні засоби для очищення лімфи

Як провести чистку лімфи в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth

Рецепт №1. Беремо 200 мл домашнього меду, 1 склянку насіння кропу, 2 ст. л. подрібненого кореня валеріани. Насіння потрібно стовкти (бажано в дерев’яній посуді), додати валеріану і засипати в 2-літровий термос. Потім додаємо мед і окріп до повного заповнення ємності. Суміш настоюють добу. Настій приймають по 1 ст. л. за півгодини до їди, поки рідина не закінчиться. Проціджувати її не потрібно.

А ось насіння багатьох спецій часто використовують для боротьби з глистами, шкідливими бактеріями. Як приймати гвоздику від паразитів? Її подрібнюють в порошок і приймають 0,5 ч. л. до їди 3 рази в день.

Рецепт №2. 2 ст. л. рису заливають 0,5 кип’яченої води в скляному посуді на 24 години. Потім злак промивають і повторно заливають. Потім таку ж кількість рису заливають водою в іншій ємності і через добу промивають зерна в обох банках, заливають повторно. Так само роблять з третьої, четвертої, п’ятої ємністю.

У кожній зерна повинні пробути 5 діб. На 5 день можна використовувати рис з першої посуду. Його варять на сніданок без солі і вживають в чистому вигляді (з хлібом їсти не можна). 4 години після прийому не можна пити. Першу банку знову заповнюємо рисом, використовуємо наступні. Каші з такого рису на сніданок потрібно 2 місяці.

Очищення лімфосістеми за методом Шанка Пракшалана

Як провести чистку лімфи в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 1 Комплекс включає в себе прийом спеціального страви, соляного розчину і фізичні вправи. Перед початком процедури потрібно зварити кашу із злакових культур, поставити її в тепле місце або укутати ковдрою. Потім готують розчин соляної (45 г солі на 5 л води), випити 200 мл і роблять вправи без перерви (їх перелік можна знайти в мережі, спеціальній літературі).

Після виконання гімнастики п’ють ще 100 мл соляного розчину і роблять ще раз комплекс вправ, це вважається другим циклом. Всього їх має бути 6, по закінченні останнього людина має відчути дефекації позиви. Після туалету випивають склянку води, викликають блювоту та їдять приготовлену кашу. Бажано спланувати все так, щоб після процедур можна було прийняти ванну і лягти спати. Їх потрібно повторювати 1 раз у 3-6 місяців. Метод Шанка Пракшалана і самостійне застосування народних засобів категорично не підходить тим, у кого є виразка шлунка, дванадцятипалої кишки, інфекційна хвороба, ниркова недостатність, туберкульоз, рак кишечника, гіпертонічна хвороба.

За темою:  Використання проносних засобів для очищення кишечника при паразитах

Очищення з допомогою сорбентів

Як провести чистку лімфи в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 2

Ентеросорбція означає звільнення організму, і в тому числі лімфи, від токсинів через кишечник. Це відбувається за допомогою прийому спеціальних препаратів-сорбентів, які приєднують до себе і усувають з тіла шкідливі речовини. Очищаючу дію щодо лімфи засноване на присасивающей здатності таких коштів. Вони витягають з лимфокапилляра кишкової ворсинки лімфу і лімфоцити, створюючи своєрідний лімфовузол, який знешкоджує токсини прямо в кишечнику.

Їх рекомендують приймати під час тривалого лікування, після отруєння, прийому поганої їжі, при гострих кишкових інфекціях, алергічних реакціях, венозних, застоях лімфи. Сорбенти для очищення організму випускають у різних формах: таблетки, порошок, гель (активоване вугілля, Ентеросгель, Поліфан). Препарат потрібно приймати 3 рази в день мінімум за 60 хвилин до їжі, розчиняючи в 50 мл води. Його кількість зазначено в інструкції, зазвичай його розраховують у пропорції 1 г на кілограм ваги. Сорбент приймають 14 днів, потім роблять перерву такої ж тривалості і знову приймають 2 тижні. Такий курс без праці можна пройти в домашніх умовах. У раціон бажано включити більше свіжих овочів, фруктових компотів для профілактики запорів.

Порада: прийом сорбентів може викликати дефіцит кальцію, вітамінів в організмі. Щоб уникнути цього, рекомендують паралельно пити препарати кальцію, вітаміни або полівітамінні збори.

Чистка свіжими овочевими соками (по Уокеру)

Робимо суміш соків з:

Як провести чистку лімфи в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 3

  • моркви і шпинату;
  • моркви, буряка і селери;
  • моркви, кульбаби, латуку.

Їх приймають у кілька прийомів на голодний шлунок протягом 5-6 тижнів. За кожен прийом п’ють 100 мл соку. З раціону виключають м’ясо, солодке, крупи, картоплю (як і при лікуванні трихомоніазу).

Також для очищення лімфи в домашніх умовах рекомендують пити чисті овочеві, цитрусові соки.

  1. Морквяний сік по 1/3 склянки 1 раз на добу 3 місяці. Робити це можна не частіше 1 рази в рік.
  2. Протягом місяця потрібно приймати по 2 ст. л. соку петрушки 2 рази в день перед першим і останнім прийомом їжі. Повторити курс можна через тиждень.
  3. 2 місяця 2 р. на день п’ють 1-2 ч. л. соку селери до прийому їжі. Між курсами обов’язково повинен бути 2-місячний перерву.
  4. Змішуємо соки – грейпфрутовий, апельсиновий (по 400 г), лимонний (200 г) і додаємо 1 л відфільтрованої води (але не насичене вуглекислим газом). Суміш потрібно випити за 1 день – щогодини по 200 мл
За темою:  Ефективно очищення печінки Алохолом?

Чистка настоями, відварами з трав, ягід

  1. Кожен день потрібно їсти ягоди ялівцю, починаючи з 5 штук в день. Кожні добу додаємо ще 1. Середина чищення – 15 ягід, потім кожні добу зменшуємо на 1 ягоду, поки їх не стане 5. Повторний курс можна проводити тільки через рік.
  2. Заливаємо 250 мл окропу 1 ст. л. висушеної материнки і наполягаємо 6 годин. Настій п’ють 3 тижні по 50-100 мл за півгодини до їди 3 р. в день. Після 7-денної перерви курс повторюють.

Є багато інших народних засобів очищення лімфи в домашніх умовах:

Як провести чистку лімфи в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 4

  • цитрусовими;
  • лимонами, журавлиною, буряком;
  • цибулею і часником;
  • «срібною водою»;
  • пшоняною крупою;
  • чистка лімфи солодкою і Ентеросгелем.

Вибір народних засобів залежить від стану лімфи, наявності специфічних хвороб, супутніх патологій, індивідуальних особливостей людини. Щоб зробити правильний вибір і не нашкодити собі, бажано перед початком очищення лімфи в домашніх умовах проконсультуватися з лікарем-гомеопатом.

Відео