Як очистити печінку за допомогою вівса?

Печінка – один з найважливіших органів людського організму. Вона не тільки очищає його від шкідливих речовин, але і виробляє білки, ліпіди, жири, жовчні кислоти, перетворює глюкозу в глікоген і накопичує його. Народна медицина пропонує безліч рецептів для очищення печінки, нормалізації її роботи. Одним з найбільш дієвих їх компонентів вважають овес, який по своїй дієвості анітрохи не поступається очищенню печінки Алохолом.

Функціональність печінки

Цей орган бере участь у багатьох процесах організму. Його клітини синтезують глюкозу, виробляють білки, деякі жири (холестерин, ліпопротеїн, тригліцерид), жовчні кислоти, зберігають вітаміни, мінерали, залізо, розщеплюють харчові жири. Також печінка очищає кров від шкідливих хімічних речовин, токсинів, алкоголю. Вони виводяться з організму через нирки або шлунково-кишковий тракт. Орган виробляє альбумін – білок крові, холестерин. Без цих речовин стане неможливим повноцінне формування зовнішніх клітинних мембран.

Від злагодженої роботи печінки безпосередньо залежить якість життя, здоров’я людини. Якщо її клітини пошкоджені, то порушується процес виведення білірубіну (це червоно-жовтий пігмент, який утворюється під час розпаду гемоглобіну), виникає жовтяниця.

В основному орган страждає внаслідок неправильного способу життя, наприклад, з-за частого прийому алкоголю, шкідливою, жирної їжі. Негативно на його функціонування впливають інфекційні хвороби, специфічні патології (гепатит, цироз, пухлини), тривалий прийом ліків, порушення обміну речовин.

Порада: оцінити стан печінки можна здавши біохімічний аналіз крові з вени, що визначає рівень печінкових ферментів, білків, фактор згортання крові. Він включає наступні компоненти:

  • Як очистити печінку за допомогою вівса? » журнал здоров'я iHealth

    аланиновая амінотрансфераза (АЛТ);

  • аспартатная амінотрансфераза (АСТ);
  • лужна фосфатаза;
  • гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТП);
  • білірубін;
  • альбумін;
  • альфа-фетопротеїн (АФП).

Очищення організму за допомогою вівса

Існують різні методики очищення організму. Їх проводять у форматі експрес або як м’які. Перші тривають недовго (від кількох до 24 годин) і передбачають комплекс процедур, наприклад, прийом рослинних рідин, клізм з содою, спеціальні ванни, а ось другі діють поступово і тривалий час (системи харчування та голодування).

Якщо проводиться очищення всього організму, то починати краще з кишечника, а потім перейти до печінці, нирках. Його рекомендують проводити 2 рази на рік після 30 років. Це допоможе нормалізувати роботу всіх систем, поліпшить обмінні процеси, самопочуття.

Овес є одним з найбільш ефективних компонентів народних рецептів для очищення печінки. Це потужний і універсальний очищувач людського організму. Злак містить мікро-, макроелементи (фосфор, цинк, залізо, йод), вітаміни А, Е, групи В. Його оболонка насичена важливими амінокислотами: орнітин, аргінін.

Як очистити печінку за допомогою вівса? » журнал здоров'я iHealth 1

Завдяки цьому регулярне вживання страв з вівса нормалізує роботу практично всіх систем організму, в першу чергу печінки, жовчного міхура, нирок. Для очищення готують рослинні відвари, чаї, киселі з цього злаку.Щоб підсилити ефект, рецепти настоїв включають листя брусниці, березові бруньки, плоди шипшини, кукурудзяні рильця. За ще однією методикою для очищення і нормалізації роботи печінки, шлунково-кишкового тракту рекомендують готувати згущені відвари з неочищених зерен вівса.

Важливо пам’ятати, що чищення печінки не повинна перевантажувати організм, особливо сечовидільні органи, заважати роботі інших систем. Гомеопати рекомендують починати очищення організму тільки після консультації з лікарем. Воно починається з кишечника, потім приходить черга печінки, жовчного міхура, нирок, лімфи і суглобів.

Народні рецепти очищення печінки на основі вівса

  1. 2 склянки зерен потрібно промити холодною водою, залити 3 л води і кип’ятити на маленькому вогні до моменту випарювання 60% рідини. Відвар потрібно процідити і пити по 100 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Його п’ють кожен день не менше 3 місяців.
  2. Овес миють, сушать і потім перемелюють (можна в ступці). 5 столових ложок маси заливають окропом, добре укутують і настоюють не менше 10 годин. Настій приймають щоранку по 1 склянці, попередньо процідивши і додавши 5 мл яблучного оцту, меду, 2 краплі розчину Люголь. Також можна готувати добову дозу вівсяного відвару. Потрібно залити окропом у термосі ємність 0,75 л 2 ст. л. подрібненого вівса і настоювати цілу ніч, а вранці процідити. Отримані 3 склянки рідини випити протягом дня. Приймати краще за півгодини до їжі, а вранці натщесерце.
  3. Один стакан зерен пропускають через м’ясорубку, варять в 600 мл води до готовності й охолоджують до кімнатної температури. Рідина поділяють на рівні частини. Кожна з них є добовою нормою, яка ділиться на 3 прийоми. Тривалість курсу – не менше 1,5 місяці.
  4. Як очистити печінку за допомогою вівса? » журнал здоров'я iHealth 2

    3 склянки вівса потрібно добре промити, додати 3 ст. л. березових бруньок, 2 ст. л. подрібненого листя брусниці. Суміш заливають 2 л холодної води і настоюють 24 години. Окремо розтирають плоди шипшини (1 склянка), заливають їх 2 л окропу і варять 7-10 хвилин, але не довше. Настоюють добу в темному прохолодному місці. Вівсяну рідина після настоювання кип’ятять 15 хвилин і охолоджують, додають 3 ст. л. трави споришу, 2 ст. л. кукурудзяних рилець і варять ще 15 хвилин. Останній етап – наполягаємо 45 хвилин. Після цього два проціджених відвару з’єднують. Зберігати засіб потрібно в холодильнику не більше 5 днів. Дорослим рекомендовано приймати по 150 мл 4 рази на день за півгодини до їди, дітям: 2-3 роки — 1 ч. л.; 3-5 років — 1 ст. л.; 5-10 років — 25 мл; старше 10 – 50 мл Курс лікування становить 10 днів, перед наступним обов’язково має бути перерва.

  5. Один стакан вівса потрібно залити 2 склянками кип’яченої води (25-30°) і настоювати 12-16 годин. Відвар проціджують і приймають 3 рази на день за півгодини-годину до їжі. Дорослим можна пити по півсклянки за раз, дітям по 15-30 мл
  6. Склянку промитих зерен вівса заливають 1 л окропу і варять на маленькому вогні близько півгодини. Потім доливають теплої води до значення 1 л і настоюють 3 години. Після цього відвар потрібно процідити, додати 1 ст. л. меду, 1 ч. л. лимонного соку. Рекомендують пити по 200 мл 3 рази на день до прийому їжі.

Порада: застосовувати методику чищення печінки можна тільки після очищення кишечнику. Якщо цього не зробити, токсини з органу не будуть виводитися разом з калом, а залишаться в кишковому тракті і разом зі шлаками потраплять в кров. Алкоголь не можна приймати під час проведення чищення і 30 днів після.

Деякі рецептури передбачають використання зерен вівса, які вже варилися. При вторинній варінні шкірка тріскається, на центральній частині зерна з’являється біла смужка. Овес, варилася третій раз, кип’ятять до отримання відвару білого кольору. Під час очищення печінки вівсом не можна пити інші напої, за винятком 1 склянки молока або чаю. Раціон обов’язково повинен включати морепродукти, рибу.

Для очищення печінки можна готувати і киселі з вівса. Потрібно залити мінеральною водою півсклянки вівсяних пластівців і залишити їх на ніч. Вранці суміш випивають до сніданку. За іншим рецептом півкілограма пластівців заливають 3 л кип’яченої води і залишають в теплому місці на 2-3 дні. Потім все проціджують, рідину доводять до кипіння, весь час помішуючи. Пити його можна, додаючи ягоди, мед. Відвари з вівса легко готуються в домашніх умовах без спеціальних знань. Головне-чітко дотримуватися рецептури.

Зерна вівса – обов’язковий компонент більшості народних рецептів для очищення печінки. Вони насичені корисними речовинами, відвари з них мають м’яку дію і безпечно очищають орган від шкідливих елементів. Курси чищення краще проводити після консультації з лікарем, можливо, їх потрібно доповнити трав’яними зборами або лікарськими препаратами, а можливо, не буде зайвим очищення лімфи.

Відео

За темою:  Як застосовувати сорбіт для очищення печінки в домашніх умовах?