Як ефективно і безпечно очистити організм в домашніх умовах?

Зберегти здоров’я допоможуть ефективні методи очищення організму від токсинів. Офіційна медицина пропонує лише лікування вже сформованих патологій апаратними методами (УФ-опромінення крові, гемосорбція), ліками. Але існують універсальні народні засоби для очищення, перевірені роками. Вони мають високу ефективність і м’яко діють. Великою популярністю користуються абсорбенти для очищення організму в домашніх умовах (наприклад, Полісорб, Ентеросгель).

Механізм очищення організму від шлаків

Токсини потрапляють в тіло людини не лише із зовнішнього середовища, але й формуються всередині його, наприклад, в результаті біотрансформації ліків, харчових ароматизаторів, барвників, окислення гормонів, ферментів або через діяльність хвороботворних мікроорганізмів. У процесі життєдіяльності накопичення токсинів (шлаків) неминуче. Організм може самоочищатися, в першу чергу завдяки кишечнику, печінці, нирках, але на певному етапі його ресурси закінчуються, і погані речовини накопичуються в тканинах. На інтенсивність формування шлаків впливає спосіб життя, наявність шкідливих звичок, фізичні та емоційні перевантаження, нераціональне харчування, хронічна втома. Ефективне очищення і помітне схуднення взаємопов’язані, тому звільнення організму від шлаків, нехай і в домашніх умовах, дарує не тільки здоров’я, а й красу, допомагає позбавитися від зайвої ваги.

Порада: на початковому етапі очищення організму людина може відчути тимчасове нездужання, загострення хронічних захворювань.

Шлаки можуть накопичуватися на багатьох ділянках тіла:

  • кров;
  • межклеточная, міжтканинна та інші рідини;
  • жирові клітини.

Вони частково виводяться через легені, шлунково-кишковий тракт, в результаті роботи потових залоз.

Види очищувальних практик в домашніх умовах

Під очищенням організму розуміють виведення з нього шлаків. Це можна робити за допомогою народних рослинних засобів, вживання деяких продуктів. Почати зовсім не складно і не дорого.

Очищення судин часником

Як ефективно і безпечно очистити організм в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth За допомогою часнику можна поліпшити еластичність судин, усунути з їх просвіту бляшки, допомогти в лікуванні атеросклерозу, варикозного розширення вен. Цю процедуру в домашніх умовах рекомендують повторювати раз у 3-6 років. Очищувальну настоянку краще приготувати восени і пити до кінця зими. Для її приготування беруть 350 г часникових зубчиків, розтирають їх до стану кашки і перекладають у скляну ємність з кришкою. Її краще накрити темною тканиною і почекати кілька днів. Потім відокремлюємо 200 г рідини, перелити її в півлітрову банку і додаємо 200 мл спирту. Закрити ємність кришкою і ставимо в прохолодне місце, накриваємо ще одним посудиною і залишаємо настоятися 10 днів. Часникову масу потрібно віджати через марлю, ємність з нею накрити чимось і знову наполягати 2-3 дні.

За темою:  Що таке монастирський антипаразитарний чай?

Народне засіб приймають по кілька крапель 3 рази на день протягом 10 днів, а потім зменшують їх кількість на одну краплю кожні добу, поки настоянка не закінчиться. Детальну схему щоденного прийому можна знайти в книзі А. Кородецкого «Природне очищення судин і крові по Малахову». Перед вживанням краплі розбавляють 50 мл холодного кефіру або кислого молока.

Порада: важливо пам’ятати, що миючі засоби на основі часнику можна приймати не частіше чим один раз на 5 років. Якщо під час курсу очищення в домашніх умовах людина відчує дискомфорт, то краще замінити метод чищення більш м’яким. Є багато рецептів очищення судин на основі яблучного оцту, овочів -, картопляного відвару, молока та чаю, хвої, волоських горіхів.

Очищення крові і лімфи лимоном

Треба взяти 2 лимона і 2 апельсина, нарізати скибочками, вийняти кісточки і подрібнити в блендері або через м’ясорубку. Потім додають 2 ст. л. меду і настоюють 24 години при кімнатній температурі. Зберігати суміш потрібно в холодильнику. Цитрусову кашку приймають по 2-3 чайні ложки перед їдою або разом з чаєм. Вона добре допомагає для підтримки нормального артеріального тиску, профілактики інсультів, інфарктів, стенокардії в домашніх умовах.

Очищення кишечника мікроклізмами та овочевими соками

Як ефективно і безпечно очистити організм в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 1 Виведення шлаків з кишечника спрямоване на те, щоб відновити його чистоту, перистальтику, зменшити проникність кишкової стінки, нормалізувати pH середу, мікрофлору.

Щоб зробити мікроклізму, потрібно взяти 100 мл молока, додати в нього 20 г топленого вершкового масла. Суміш підігрівають, наповнюють нею гумову грушу і вводять її в пряму кишку. Необхідно почекати 3-5 хвилин і, відчувши позиви, піти в туалет. Також можна проводити очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою.

Також для поліпшення моторики кишечника корисно пити суміш овочевих соків:

  • 283 г моркви, 170 г шпинату;
  • 283 г моркви, 85 г буряків, 85 г огірків;
  • 500 мл морквяного соку щодня.
За темою:  Як очистити організм чаєм «Евалар БІО»?

Очищення внутрішніх клітин організму

Ефективним народним засобом вважають відвар молодої хвої ялини або сосни, ялиці. Хвоя багата вітаміном С, містить багато ефірних олій. За рахунок в’язкого смаку речовина швидко огортає продукти розпаду, сприяє їх швидкому виведенню з тіла, доокисленню, розчинення шлаків.

Відвар для пиття готують так: 5 ст. л. голок молодої хвої залити 0,5 л окропу з протиевой води. Рідина варять 10 хвилин і настоюють цілу ніч у теплому місці. Її п’ють замість води і зберігають у теплому термосі. Тривалість курсу залежить від зовнішнього вигляду урини. Якщо з’явилася каламуть – відвар почав діяти. Його п’ють, поки урина не стане нормального кольору.

М’яке очищення печінки

Як ефективно і безпечно очистити організм в домашніх умовах? » журнал здоров'я iHealth 2 Беремо 3 буряків, чистимо і ріжемо маленькими кубиками, покласти в 3-літрову банку. Туди ж додаємо півкілограма цукру, 2 ст. л. борошна. Закриваємо ємність капроновою кришкою і залишаємо в темному місці на 48 годин. 2 рази в день вміст потрібно струшувати. Через 2 дні додаємо в банку 700 г родзинок, 800 г цукру, 100 мл води і настоюють 7 діб (почнеться бродіння). Кожен день суміш перемішуємо. В результаті ми отримаємо 1 літр бурякового квасу. Для повного курсу потрібно випити ще 2. Його приймають по 1 ст. л. 3 рази в день за 30 хвилин до їжі. Потрібно випити всі 3 літри квасу. Через 3 місяці курс очищення в домашніх умовах повторюють. Через рік печінка повинна повністю очиститися.

Порада: під час очищення печінки народними засобами не можна вживати наступні продукти, спеції, напої: алкоголь, кава, какао; маринади; перець, гірчиця; ріпа, редис, цибуля, часник; щавель, шпинат.

Повністю вилікувати паразитарні захворювання можна тільки за допомогою спеціальних протипаразитарних препаратів. Рослинні засоби можуть лише поліпшити їх дію, підтримати організм, але використовувати їх як самостійний лікувальний засіб не можна. Наприклад, лікування опісторхозу тільки народними засобами без застосування антигельмінтних засобів може призвести до серйозних пошкоджень багатьох систем тіла і навіть смерті.

Методи очищення різних органів і систем

Що очищаємо Кров Лімфа Печінка Кишечник
Методи очищення 1. Фітотерапія.

2. Очищення продуктами бджільництва.

3. Гірудотерапія (використовують медичні п’явки).

4. Очищаючий харчування.

5. Масаж і судинна гімнастика.

6. Голкорефлексотерапія.

7. Ароматерапія.

8. Бджолотерапію.

9. Скипидарні ванни Залманова.

1. Рослинні засоби (на основі кульбаби, глухої кропиви білої, талої води і соків), промивання кишечника чаєм.

2. За авторською методикою Уоккера.

3. Цитрусові настоянки.

4. Прийом хвойно-шиповниковой суміші, риб’ячого жиру.

5. Очищення травами (барвінок, глід, чебрець, меліса, рута, перстач гусячий).

 

6. Мед і продукти бджільництва.

 

7. Очищення соками (овочевими, цитрусовими, яблучним, соком петрушки).

1. Прийом яблучного, лимонного, овочевого соку.

2. Дюбаж (промивання жовчних шляхів).

3. Йога (Ардха матсиендрасана, Гарбхасана, Доласана ).

4. Рослинна їжа.

5. Магнітотерапія.

6. Клізми рослинним маслом.

7. Голодування.

8. Аскорбінова кислота до 1 г на добу.

9. Безсольова дієта.

1. Клізми на основі води і лимонного соку або яблучного оцту, марганцівки.

2. Голодування.

3. Овочеві соки (морква, шпинат, буряк, огірок).

4. Спеціальні вправи після клізми (Шанк-Пракшалана).

5. Відвідування парної.

6. Хвойні ванни.

Повністю очистити себе від шлаків в домашніх умовах зможе кожен. Почати краще з м’яких методів (наприклад, овочеві соки, трав’яні відвари, прийом сорбентів). Важливо не перевищувати рекомендовані дози і, при наявності хронічних захворювань, їх гострої форми, не починати очищення без консультації з лікарем.

Розвиток будь-якого захворювання в організмі виникає через зниження його захисних функцій, рівня самовідновлення і очищення. Очистити організм цілком реально в домашніх умовах без спеціальних ліків та великих грошових витрат. Тим, у кого є хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, перед початком краще проконсультуватися з лікарем. Дуже обережно підходити до очищення організму варто вагітним, адже деякі рецепти можуть спровокувати викидень або погане самопочуття. Важливо чітко дотримуватися рекомендацій і діяти за методиками відомих гомеопатів, терапевтів.

Відео