Що приймати при клімаксі щоб не старіти: ліки, вітаміни

З настанням клімаксу в організмі жінки відбуваються суттєві зміни, причому внутрішні і зовнішні. У цей період жінки помічають у себе різні ознаки старіння: поява сивого волосся і зморшок. Очевидно, що неможливо уникнути старіння і настання клімаксу, адже ці процеси природні і задумано природою. Але представниці прекрасної статі шукають різні методи, щоб відстрочити старіння, якомога довше залишатися молодими і привабливими. Що приймати при клімаксі щоб не старіти?

Всі жінки старіють з настанням клімаксу?

Встановлено, що клімакс є фізіологічним процесом, при якому старіє весь організм жінки. Дітородна функція згасає поступово, яєчники виснажуються, вироблення гормонів естрогенів, які дуже важливі для нормальної роботи всіх систем організму, сильно зменшується.

Жіночий організм в цей період переносить глобальнейшую перебудову гормонального фону, в результаті чого жінка може відчувати такі неприємні симптоми, як припливи, часта зміна настрою, підвищене потовиділення, постійно хочеться спати і ін. З настанням змінюється також і стан шкіри. Так, можна помітити перші ознаки в’янення, вона стає суші, починає лущитися.

Що приймати при клімаксі щоб не старіти: ліки, вітаміни » журнал здоров'я iHealth

Ознаки старіння обличча після настання клімаксу неможливо не помітити. Змінюється колір, з’являється безліч зморшок, а також пігментних плям. Після вмивання відчувається стягнення шкіри.

Ознаки старіння з настанням клімактеричного періоду відчувають абсолютно всі жінки. Але є й такі жінки, які знаючи, що настав клімакс, ігнорують процес старіння, вважаючи себе як і раніше, найбільш привабливими.

Що відбувається в організмі жінки з настанням клімаксу?

Організм жінки з настанням клімаксу вже не здатний витримувати серйозні навантаження, яких вимагає вагітність, адже до настання клімаксу більшість органів і система з віком зношуються.

При менопаузі організм зазнає багато змін, які пов’язані з припиненням вироблення гормонів. Гормони нейтралізують ряд хвороб, а з їх відсутністю починаються проблеми зі здоров’ям, яких не було раніше. Гормони також сприяли оновленню організму, яке з настанням менопаузи поступово зводиться до мінімуму, і він починає втрачати молодість і працездатність, а саме:

  • Виникають проблеми в роботі серця, а також з артеріальним тиском.
  • Збої в роботі сечового міхура (нетримання сечі-за того, що стінки стають менш еластичними).
  • Порушення в роботі ендокринної системи.
  • Змінюється зовнішній вигляд зовнішніх статевих органів, волосяний покрив на лобку стає не таким рясним.
  • Розмір матки і яєчників зменшується, вони втрачають гладкість.
  • Втрачається форма грудей і сідниць.
  • Може збільшитися маса тіла.
  • Поява сивини у волоссі.
  • Шкіра стає менш еластичною, з’являються зморшки.
  • Може виникати біль під час сексу, знижується статевий потяг.
За темою:  Естроген в таблетках: показання та протипоказання

Симптоми можуть виражатися по-різному у кожної представниці прекрасної статі і це залежить від стадії менопаузи та індивідуальних особливостей кожної жінки. Ознаки можуть проявитися не відразу, але чим більше часу пройшло з настання клімаксу, тим вони більш явні.

Що допоможе не старіти?

Як не крути, але організм все одно буде старіти, адже цього не уникнути. Тому після клімаксу організм вже ніколи не буде працювати так, як раніше. Але можна уповільнити процес старіння.

Генетичні особливості жіночого організму багато в чому визначають час початку клімактеричного періоду і старіння. Є такі представниці прекрасної статі, на яких менопауза не накладає відбиток, адже всі леді в їх роду залишалися молодими навіть після цього періоду. Використовуючи різні засоби, вони відмінно виглядали навіть у літньому віці, залишалися активними і здоровими.

Всім, хто не має такої схильності, доводиться прикладати багато зусиль, щоб залишатися здоровими і привабливими. Підтримку в цьому надають лікарські препарати і засоби народної медицини, які уповільнюють старіння. Але, при їх ефективності, все одно не вдасться повною мірою уникнути наслідки клімаксу.

Що приймати при клімаксі щоб не старіти: ліки, вітаміни » журнал здоров'я iHealth 1

Лікарські препарати

Що пити при клімаксі щоб не старіти? З настанням клімаксу лікарі призначають препарати, дія яких спрямована на зниження основної симптоматики, яка викликана зниженням кількості гормонів в жіночому організмі. Як правило, це препарати гормоно-замісної терапії. Такими є препарати з жіночими гормонами, які істотно полегшує адаптацію організму, а також припиняють процес старіння. Препарати ГДЗ можуть бути як природного походження, так і синтетичного.

Застосовуваний препарат підбирається лікарем індивідуально в кожному випадку в залежності від перебігу клімаксу і його симптоматики. Лікар враховує вік жінки, наявність супутніх хвороб, інших особливостей. Тому самостійно починати приймати будь-які ліки не рекомендується, навіть якщо воно допомогло родичці або колезі по роботі.

За темою:  Лопух при міомі матки: рецепти та особливості застосування

Прикладами препаратів ГДЗ синтетичного походження можна назвати Дивисек, Климару та ін. Діють ці препарати дуже швидко, через те, що є синтезованими компонентами, які в даний період життя важливі для жіночого організму. Застосування препаратів вимагає чіткого дотримання приписів лікаря. Ні в якому разі не можна порушувати дозування.

Однак найчастіше лікарі призначають препарати ГДЗ натурального походження. Їх дія на організм щадне, відповідно, і користі від застосування буде більше. Але препарати діють набагато повільніше, причому їх дія слабкіше. Якщо ж симптоматика клімаксу виражена слабо, то такий вид медикаментів буде найкращим варіантом. Прикладом можуть бути такі препарати: Естровел, Ци-Клим та ін. Слід відзначити і те, що при прийомі фітопрепаратів можуть виникати побічні реакції організму, тому недопустиме безконтрольне їх прийом.

Вітамінні комплекси

Правильно підібрані вітаміни можуть бути дуже корисні при клімаксі, тому що в даний період організму дуже потрібні корисні мікроелементи. При достатній кількості в організмі можна не тільки значно зміцнити імунітет, але і знизити прояв старіння.

З настанням клімаксу організм особливо потребує таких вітамінів: А, В6, В1, В9, В12, С, D, Е. Потрібні також мінерали, особливо такі: магній, кальцій, бор.

Що приймати при клімаксі щоб не старіти: ліки, вітаміни » журнал здоров'я iHealth 2

Засоби народної медицини

Лікарські рослини здавна використовувалися в лікуванні багатьох захворювань. Завдяки цілющим властивостям рослин можна зміцнити здоров’я, а також подолати ознаки старіння організму. Але, потрібно знати, що кожне лікарська рослина по-різному діє на кожен організм. Не рекомендується застосовувати народні засоби самостійно, адже вони можуть викликати серйозні ускладнення, зокрема алергічну реакцію. Користь організму можуть принести такі рослини, як собача кропива, деревій, фіалка, полин, шавлія, береза та ін. Рослини можуть прийматися окремо або сполучатися одне з іншим. З приводу кожного народного засобу потрібно обов’язково консультуватися з лікарем. У боротьбі зі старінням не менш важливо стежити за раціоном, не є надто багато смаженого, копченого і солоного, а також солодощів. Кава і міцний чорний чай також не несуть користі, їх краще замінити мінеральною водою або зеленим чаєм.

За темою:  Лікарський лікування міоми матки: поради та рекомендації

Для збереження бадьорості і м’язового тонусу необхідні фізичні навантаження, але тільки помірні. Потрібно забезпечити повноцінний нічний сон, а також максимально виключити стресові ситуації.

Ще раз потрібно підкреслити, що самостійно боротися зі старінням при клімаксі не рекомендується, тому що це може обернутися великими проблемами зі здоров’ям. Лікування в кожному випадку буде індивідуальним, тільки за приписом лікаря. Це допоможе уникнути можливих негативних реакцій організму.