Які збори трав застосовувати для схуднення: види трав, що спалюють жир, протипоказання та поради

Навряд чи можна знайти дівчину, яка б завжди була задоволена своєю талією. Але якщо її проблема надмірної ваги — не вигадка, а реальність, то вона постарається знайти такий спосіб схуднути, щоб він не зашкодив здоров’ю. Серед усього різноманіття засобів для вирішення цієї проблеми прекрасним варіантом є трави для схуднення, що спалюють жир.

Але цілющі трави можна назвати одномоментним засобом, який шляхом впливу на проблемні зони допоможе позбавити від скупчень жиру. Їх варто розглядати як комплексний підхід до схуднення, ефект від якого полягає в нормалізації найбільш важливих процесів, які зачіпають не тільки метаболізм, але і роботу сечогінної системи і шлунково-кишкового тракту.

Класифікація трав для схуднення та їх особливості

Пропоновані в аптеках трави для схуднення можуть бути представлені у вигляді наступних груп:

• Трави, які стимулюють зменшення апетиту і придушення почуття голоду. Вони починають діяти вже в той момент, коли опиняються в шлунку: ними виділяється спеціальна слиз, що покриває стінки шлунка, в результаті чого виникає ефект насичення. Є трави, які діють у вигляді набухання, що також обманює організм про насичення. Подібним чином діють водорості «спіруліна» та лляні насіння.
• Трави, корисний ефект яких пов’язаний з виведенням з організму надлишку рідини. Люди, які не перший рік намагаються вирішити проблему надмірної ваги, знають, що однією з її причин є зайва рідина, яку організм накопичує в жирових тканинах. Але є спеціальні трави, до числа яких варто віднести брусницю і польовий хвощ, які дозволяють вивести її. Аналогічними властивостями володіє кмин, кріп і аніс — якщо пити їх регулярно, то також можна знайти бажані форми.

Особливо варто виділити групу трав, які впливають на травлення і жирові клітини. За таким принципом діють рильця кукурудзи і ряска. Таким чином, складно дати однозначну рекомендацію, яку траву пити для схуднення. Перш чим прийняти рішення, жінка повинна оцінити свій стан. Цілком можливо, що відповідь на це питання вона зможе, пройшовши консультацію у лікаря.

Як і в яких пропорціях використовувати трави з метою схуднення?

Для більшості жінок трави і раніше стоять на першому місці в якості кращого засобу для схуднення. Причому вони п’ють їх в основному у вигляді настою або чаю. Останній варіант подобається багатьом не тільки за користь, яку може принести цей напій, але і приємного смаку.

Додатковою причиною, яка пояснює популярність таких способів схуднення, є їх доступність. Адже сьогодні збори трав для схуднення пропонуються в будь-якій аптеці. Ну а освоїти техніку приготування цілющого настою або чаю напевно зможе будь-яка жінка. Якщо слідувати класичним рецептом, то необхідно залити окропом обрану траву, дати їй постояти 20-30 хвилин, а потім процідити. П’ють настій 2-3 рази в день перед прийомом їжі. Рекомендована доза — 1 стакан.

Хоча лікарі дають на цей рахунок таку пораду: необхідно перед прийомом настою розбавити його водою. Щоб позбутися сумнівів, як краще пити настій рекомендується перед використанням ознайомитися з інструкцією на упаковці трав’яного збору. Майте на увазі, що в кожному випадку рецепт приготування чаю буде індивідуальним, оскільки тут необхідно враховувати стан здоров’я.

Однак все це загальні рекомендації. Настав час приділити увагу найбільш ефективним способам схуднення на основі трав, рекомендованим народною медициною.

Які трави для схуднення найефективніші?

Кількість цілющих трав, які можна використовувати для схуднення, дуже велике, але серед них є окремі види, які при використанні допоможуть досягти найкращих результатів. Саме з них і варто почати.

Зимолюбки

Засіб для схуднення на основі цієї трави можна брати в різних видах: настойки, водного настою і відвару. Користь цієї трави проявляється у швидкому виведенні з організму надлишкових жирових відкладень, токсинів і шлаків. До того ж ця трава приносить користь тим, що володіє сечогінним ефектом. Якщо ознайомитися з відгуками людей, які брали засоби на основі зимолюбки, то багато з них зазначають, що по ефективності жоден з інших препаратів з нею не може зрівнятися.

Морозник

При прийомі цієї трави зміни відбуваються в кишечнику. Це проявляється в м’якому очищення, завдяки якому з нього видаляється до 70% усіх шкідливих речовин, а також відбувається поліпшення мікрофлори. Найкращих результатів можна досягти, якщо пити цю траву натщесерце зранку. Від вживання ліки перед сном слід утриматися, оскільки в цей час доби він буде не так ефективний. Максимальну користь організму морозник приносить лише тоді, коли організм не спить.

Сенна

Користь цієї рослини проявляється в тому, що вона при попаданні в організм впливає на ШКТ. Ефект від неї подібний проносного, тому корисно застосовувати цю траву при запорах. Але незалежно від масштабів вашої проблеми потрібно бути дуже обережним з цією травою, оскільки, якщо не дотримуватися рекомендованих доз, то ви можете нашкодити вашому організму, а не по допомогти стати стрункішою.

Мармария

Це екзотична рослина, батьківщиною якого є Єгипет, відомо не дуже великої кількості наших співгромадян. Але фахівці вже давно знають про його корисні властивості. Дуже ефективний бедуїнський чай завдяки здатності очищати організм від холестерину, з-за якого сповільнюються обмінні процеси, а також забруднюється кров.

Ефект мармарии в результаті впливу на метаболізм проявляється в тому, що з організму виводяться шлаки, а також різні продукти розпаду і все інше шкідливе, що може створити труднощі для спалювання жирових скупчень.

Для приготування цього напою не потрібно спеціально готуватися, як у випадку з іншими настоями. Для цього знадобиться тільки покласти одну ложку рослини в звичайний листовий чай, найкраще чорний. Також корисно приймати настої і відвари із збору трав, куди слід включити, крім мармарии, і інші рослини, наприклад, морозник. Але щоб підібрати найкращий варіант використання цієї рослини для схуднення, рекомендується спочатку обговорити це питання з фахівцем.

Гарцинія

Добре відома в нашій країні гарцинія, яка при всіх своїх перевагах може допомогти з надмірною вагою. В аптеках пропонується у вигляді таблеток, тому використовувати її дуже просто. Ліки для схуднення в подібній формі прекрасно підходить для тих, хто не має багато вільного часу із-за щільного робочого графіка. Це натуральне ліки, оскільки воно приготоване з трав, ви можете приймати в будь-який підходящий для вас момент. Воно заощадить вам масу часу, оскільки вам не доведеться чекати приготування відвару або чаю.

Батьківщиною цієї рослини є Індія, а сама вона цінна тим, що містить у великій кількості різні мікроелементи і корисні речовини, що впливає на ШКТ і метаболізм. Людям, у яких проблема надмірної ваги найбільш яскраво виражена, лікарі радять починати лікування саме з цієї трави з-за її найбільш м’якого впливу.

Позбавляємося від целюліту за допомогою трав

Лікувальні трави можуть допомогти не лише тим, кого не влаштовує фігура, але і тим, хто давно мріє позбавитися від целюліту. Зазначені вище трави можуть принести не меншу користь, якщо ви приготуєте на їх основі трав’яні ванни. Для цього вам знадобиться зробити звичайну сольову або молочну ванну, а потім додати в неї настій трав. Завдяки цим водним процедурам покращиться не тільки колір вашої шкіри, але і її структура, через пори почнуть виходити всі шкідливі сполуки.

Щоб такі ванни були ще більш ефективними, бажано перед прийомом виконати легкий самомасаж розігрівають маслами. Це допоможе поліпшити кровообіг і відкрити пори. Маніпуляції з шкірою допоможуть вам наситити її максимальною кількістю поживних елементів, що містяться в траві.

Закінчивши масаж, прийміть душ, після чого можна приймати і саму трав’яну ванну. Зазвичай достатньо посидіти в ній 20-25 хвилин. Щоб результат не виявився тимчасовим, бажано пройти повний курс, тривалість якого становить 1-2 місяці. Більш точно можна сказати, оцінивши стан вашого організму. Коли ви закінчите приймати трав’яну ванну, вам потрібно прийняти легкий контрастний душ, а потім влаштувати своєму тілу відпочинок не менш, чим на 2 години. Враховуючи, що після таких ванн ви будете почувати себе ослаблій, бажано проводити ввечері перед сном.

По своїй ефективності трави від целюліту можуть скласти гідну конкуренцію новомодним салонним процедурам, які не завжди дозволяють вирішити цю проблему. Тому не втрачайте цю можливість зробити своє тіло більш привабливим і струнким. Адже ви не просто досягнете своєї мети, але й чимало заощадите на цьому.

Кому протипоказано трав’яне схуднення?

Сам факт того, що трави дуже корисні для лікування багатьох хвороб, а не тільки для схуднення завдяки присутності в їх складі великої кількості макро — і мікроелементів, не викликає сумнівів. Але не всі зможуть відчути позитивний ефект на собі. Декому вони можуть принести шкоду, тому необхідно знати про протипоказання. В першу чергу треба бути акуратним з жовчогінними травами. Відмовитись від їх прийому доведеться людям, у яких є такі захворювання:

• панкреатит;
• гепатит з високою активністю;
• підвищений вміст печінкових ферментів;
• діарея;
• індивідуальна непереносимість речовин у складі трав.

У момент надходження в організм жовчогінних засобів печінка піддається підвищеному навантаженні, а це послаблює її антиоксидантні властивості, тому не варто тільки лише з особистих міркувань приймати жовчогінні трави. Обов’язково потрібно дізнатися думку лікаря і здати аналізи.

Неправі ті, хто вважає, що жовчогінні трави допоможуть не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і вивести з організму жовчні камені. З фактом наявності каменів у жовчному міхурі необхідно змиритися, оскільки ніякі засоби не допоможуть їх розчинити. Єдиний варіант — скористатися допомогою медиків, яким доведеться для виведення каменів використовувати спеціальне обладнання. Максимум, на що можна розраховувати, якщо ви вирішите пити збори цілющих трав — послабити неприємні симптоми, що викликаються рухом жовчних каменів.

Що потрібно знати, збираючись худнути за допомогою трав?

Лікувальні трави, як і будь-який інший засіб, вимагають обдуманого підходу, тому вам необхідно пам’ятати про наступне:

• насамперед, ви повинні проконсультуватися з лікарем і дізнатися його думку щодо обраного вами способу лікування. Ви повинні розповісти фахівця все про себе, включаючи стан свого здоров’я, метод, вибраний вами для схуднення, щоб у лікаря склалася максимальна картина того, як вам краще діяти, щоб завдати мінімальної шкоди здоров’ю;
• під час приготування відварів і настоїв в точності дотримуйтесь рецептури;
• щоб трави принесли вам користь, зберігайте їх у відповідних умовах;
• дотримуйтесь дозування, наведеної на упаковці з травою для схуднення, що спалює жир.

Відгуки

Коли мій вік перевалив за 30, я перестала подобатися собі. Тепер мій організм не приймає всі продукти. І після зими я побачила, що на боках і животі з’явилися неприємні складки. Тому я намагаюся менше дивитися на себе в дзеркало. Але, дізнавшись, що можна худнути за допомогою трав, я зраділа. Після 3 тижнів лікування я позбулася 5 кг. Тепер я навіть готова вийти в купальнику і не соромитися свого тіла.

Люда

Протягом всієї своєї життя у мене і думки не виникало, що мене не буде влаштовувати моя фігура. Я з народження була худенькою, до того ж будь-який стрес додатково чинив на мене ефект схуднення. Але неприємність прийшла там, звідки її не чекала: коли я приймала таблетки від депресії, після яких я сильно погладшала. В принципі мені було відомо про такий неприємний ефект цих ліків, проте в той момент я не дуже переймався з цього приводу.

Діяти я почала лише тоді, коли моя вага досяг 78 кг, хоча я рідко коли виходила за 60. Мені на допомогу прийшли травички. Я брала їх у вигляді настоїв з проносним ефектом. Скоро я помітила, як апетит помітно зменшився, не стало і проблем з кишечником. Тепер я знову повернула свої 65 кг.

Катерина

Завдяки цілющим травам я позбулася від надмірної ваги, але й поправила своє здоров’я. Тому відгуки про них — правда. Сечогінні та проносні настої мене не приваблюють, зараз я підсіла на настій з кореня алтея і насіння льону, які при першій можливості додаю в страви. Завдяки їм я помічаю, як сильно зменшується апетит. Нехай процес схуднення йде не так швидко, однак результати є. Влітку буду пробувати нові рецепти схуднення за допомогою трав.

Лариса

Висновок

Цілющі трави — один з популярних способів, які багато жінок використовують для схуднення. Прагнучи позбутися від зайвих кілограмів, багатьом в певний момент приходить розуміння того, що не менш важливо не завдати своєму здоров’ю шкоду. Трави є чудовим вибором, оскільки містяться в них елементи спрямовані на нормалізацію діяльності організму, але ніяк не на погіршення його роботи.

Більшість зборів трав для схуднення, що спалюють жир, які сьогодні можна купити в аптеках, рідко коли викликають проблеми зі здоров’ям. Однак це не означає, що можна без рекомендації лікаря їх використовувати. Не всі знають, що серед них зустрічаються небезпечні, які можуть нашкодити людям з особливими захворюваннями. Тому починати лікування проблеми надмірної ваги потрібно з консультації у фахівця, який допоможе підібрати трави, які нададуть найбільш м’який ефект.