Препарат для схуднення Карнітон з L-карнитином: рекомендації і інструкція із застосування, ціна, відгуки

Харчова добавка Карнітон включає в себе амінокислоту L -карнітин, яка в організмі людини регулює обмінні процеси. Саме за допомогою цієї речовини жирні кислоти переносяться в клітини і там розщеплюються. L -карнітин здатний знижувати стомлюваність і збільшувати працездатність, він покращує репродуктивну функцію у чоловіків і допомагає при відновленні організму після хвороб. Амінокислота часто використовується для поліпшення стану серцево-судинної і дихальної системи, при фізичних, розумових і емоційних навантаженнях.

Карнітон: склад, інструкція по застосуванню, ціна

На сьогоднішній день багато знають про те, що L -карнітин є найкращим жиросжигающие засобом. Він перетворює жири в енергію, не небезпечний для здоров’я і практично не має побічних ефектів. Однак багато харчові добавки, до складу яких він входить, іноді не тільки не допомагають схуднути, але навіть можуть додати ще зайвих кілограмів. Все залежить від якості самого препарату.

Препарат Корнитон призначений як раз для схуднення і має багато позитивних відгуків. До його складу входить L -карнітин та допоміжні засоби:

  • кальцію стеарат;
  • мікрокристалічна целюлоза;
  • аеросил.

Дозування препарату

Рекомендована тривалість прийому харчової добавки Корнитон – 1 місяць. Дітям у віці від 7 до 14 років на день можна приймати по ½ таблетки. Дорослим – по 1 таблетці. Приймається препарат під час їжі.

Людям, які інтенсивно займаються спортом або мають досить великі фізичні навантаження, дозування можна збільшити. Займаються спортом діти у віці від 7 до 14 років повинні пити по 1 таблетці в день. Підліткам старше 14 років і дорослим рекомендується по півтори таблетки на добу.

Ціна на Карнітон залежить від регіону і може бути від 300 до 400 рублів за упаковку в 20 таблеток.

Рекомендації по застосуванню Карнитона для схуднення

Оскільки L -карнітин не розщеплює жири, а перетворює їх в енергію, застосовувати його рекомендується паралельно з фізичними навантаженнями. Він добре поєднується з аеробікою, танцями, заняттями на кардіотренажерах і їздою на велосипеді, спортивною ходьбою, легким бігом і інтенсивними вправами.

Пити таблетки рекомендується безпосередньо перед тренуваннями. Під час інтенсивних занять L -карнітин сприяє підвищенню частоти серцевих скорочень на 50%. Займатися треба не менше 30 хвилин в день від 4 до 6 разів на тиждень.

Під час прийому L -карнітину рекомендується дотримуватися фітнес дієту. Жорстку дієту і голодування краще не застосовувати. Нічого хорошого, крім зриву, вони не принесуть. При застосуванні Карнитона можна скористатися дробовим харчуванням, що означає прийом близько 300 г їжі не менше п’яти разів на день. Слід виключити:

  • рафінований цукор;
  • прості вуглеводи;
  • алкоголь;
  • солодощі.

Можна вживати:

  • не менше 60 г в день жирів;
  • фруктів та овочів в необмеженій кількості;
  • білків з розрахунку 1 г на кожен кілограм тіла.

Показання до застосування

L -карнітин можна приймати не тільки для схуднення, але і для енергетичної підтримки організму. Його часто рекомендують в наступних випадках:

  1. Після перенесених захворювань і операцій для стимуляції у життєво важливих органах енергетичних процесів і скорочення періоду реабілітації.
  2. При підвищених фізичних навантаженнях для нормалізації в м’язових тканинах енергетичних процесів.
  3. При розумових та емоційних навантаженнях для стимуляції розумової діяльності, в результаті чого поліпшується пам’ять, і концентрується увага.
За темою:  Як підкоригувати фігуру без шкоди для здоров'я: як схуднути на 10 кг за місяць, меню на день

Результати при прийомі Карнитона

Унікальність L -карнітину полягає в тому, що він не прискорює розпад жирових молекул, а знижує швидкість утворення жиру і його відкладення в підшкірній жировій складки за рахунок перетворення його в енергію. Тому з початком прийому харчової добавки для схуднення починається втрата жирових запасів. За один місяць без будь-яких дієт людина може втратити від 5 до 15 кг. Зрозуміло, все дуже індивідуально. Але розщеплювати жир і позбуватися від нього допомагають ще й фізичні навантаження.

За численними відгуками в інтернеті, прийом L -карнітину позитивно впливав на витривалість і приводив організм в тонус. Головне, правильно приймати препарат, правильно харчуватися і не забувати рухатися. А перед початком використання добавки для схуднення потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Протипоказання і побічні ефекти

Препарат Карнітон не рекомендується приймати вагітним і годуючим матерям, а також людям з індивідуальною непереносимістю вхідних в нього компонентів. В деяких випадках він протипоказаний у спільному застосуванні з іншими лікарськими препаратами. Тому необхідна консультація фахівця.

Побічних ефектів L -карнітин практично не викликає. В окремих випадках може з’явитися розлад кишечника, нудота, болі у шлунку.

Відгуки про препарат Карнітон

Так як зараз сиджу на спеціальній дієті, а сил на інтенсивні тренування не вистачає, почала шукати джерело L -карнітину. Про нього знаю, що під час тренувань він добре спалює жир і дає додаткові сили для занять. Почитала рекомендації та відгуки, і зупинилася на виробника Карнітон, оскільки чарівного L -карнітину в ньому цілих 500 мг. В найближчій аптеці ціна на добавку була 252 рубля. Приймаю її тиждень і вже відчуваю результат. Крім того, що витривалість під час тренувань стала вище, покращився сон, помітно зросла активність мозку і протягом дня не хилить до сну.

Сьогодні у мене була серйозна тренування – 57 хвилин інтенсивних силових вправ і 40 хвилин роботи на кардіо тренажері. Вперше за 8 місяців зробила її легко і з задоволенням. Перед тренуванням, правда, випила дві таблетки. До всього іншого у мене ще пішов живіт, але це завдяки не тільки L -карнітину, але і збалансованому харчуванню. Всім, хто веде активний спосіб життя, для додавання енергії рекомендую вживати Карнітон. БАД підвищує апетит, тому без фізичних навантажень вага навпаки можна набрати. Майте це на увазі. Я стала фанатиком цього препарату і буду його приймати перед інтенсивними тренуваннями один раз в місяць.

Анна

За темою:  Рецепти обгортання харчовою плівкою в домашніх умовах: як зробити складу для схуднення живота

Той, хто знає про властивості L -карнітин та хоче схуднути, той точно мріє про таблетки для схуднення. Знаходиться в наших організмах амінокислота, якщо говорити простими словами, захоплює наш жир і тягне його окислюватися. Таким чином з жирових запасів організму з’являється енергія. L -карнітин надходить з їжею і виробляється в організмі, але людям, які займаються фізичними навантаженнями, його катастрофічно не вистачає. Також недолік L -карнітину відчувається при деяких захворюваннях. Тому активним людям і спортсменам препарат бажано приймати додатково.

Я вибрала Карнітон за досить невелику ціну і високий вміст L -карнітину (500 мг). Так, наприклад, у Спорт піті його всього 320 мг, а коштує він дорожче. Ми з чоловіком ходимо в зал, тому харчова добавка з L -карнитином нам потрібна. Але слід знати, що приймати його потрібно обов’язково з перервами, інакше організм звикне і перестане виробляти цю диво-амінокислоту.

Ганна Корольова

Шкодую, що раніше не додумалася під час тренувань «підживлювати» свій організм. Спортивне харчування для мене завжди асоціювалося з м’язистими дядьками і здавалося непотрібним. Про L -карнітин почула по телевізору. Почитавши відгуки, вирішили протестувати його на собі. В цей час спортом я не займалася і м’язи мої ослабли. Хочу трохи розповісти про L -карнитине. Речовина є природним жіросжігателя, який в організмі виробляє наша печінка. Але кількість продуктів, які сприяють цій виробці, навряд чи ми споживаємо достатня кількість. Щоб заповнити їх, потрібно приймати біологічно активні харчові добавки.

Я вирішила почати з вітчизняного препарату Карнітон. Виробниками було обіцяно, що він допоможе як фізичних, так і при розумових навантаженнях. Я знову почала ходити на тренування, перед якими пила по півтори таблетки. Ефект був приголомшливим – я просто пурхала як метелик! В спортивний ритм я влилася відразу і степ не вмирала. Крім цього, на наступний день після інтенсивних фізичних занять тіло боліло. Відчувала я себе просто чудово. Ще під час занять препарат підсилює потовиділення. Тому якщо ви активно займаєтеся, то варто спробувати L -карнітин. Якщо ні, то він вам не допоможе.

Розалія

Мій відгук буде корисний тим, хто хоче, але ніяк не може схуднути. Я цілий місяць щодня робила інтенсивні тренування і відмовилася від шкідливих продуктів, але в результаті схудла в обсязі всього на 1 див. Тому стала шукати спеціальні схуднення. На основі численних позитивних відгуків вибрала Карнітон. За 30 хвилин до тренування приймаю його за дві або три таблетки. Знаю, що в інструкції написано менша дозування, але для нормального результату необхідно не менше 1000 мг L -карнітину. Оскільки в одній таблетці Карнитона його 500 мг, то пити треба перед тренуваннями не менше двох таблеток.

Результатів схуднення поки немає, а ось витривалість з’явилася відразу. Годинне тренування витримую з легкістю. Так як я ненавиджу спорт і дуже лінива, для мене це велике досягнення. Помітила я і два серйозних мінуса. По-перше, дуже сильно підвищується пітливість, а по друге прокидається вовчий апетит. Голод починає переслідувати вже на наступний день, і під час тренувань думаєш практично тільки про їжу. Будьте готові до цього і тримайтеся, щоб не зірватися і не накинутися на їжу. За 20 таблеток я віддала 400 рублів, що не дуже радує, тому подивлюся на результати схуднення, і потім буду вирішувати – приймати далі L -карнітин чи ні.

За темою:  Схуднення без дієти в домашніх умовах: що можна пити і їсти, щоб схуднути дуже швидко і ефективно

Чеснова

L -карнітин від різних виробників я вже п’ю давно. Купувала і Карнітон за ціною 300 рублів за 20 таблеток. Вистачає їх лише на 10 днів, так як пити треба по дві таблетки на день. Найбільший мінус в цьому препараті – сильне почуття голоду. При прийомі таблеток від інших фірм відчувала тільки приплив енергії, а апетит не прокидався. Тут же все навпаки, тому і не було результатів. Все, що спалювалося на тренуванні, потім набиралося за обідом і вечерею. Дуже сильно тягне на солодке і жирне. Коротше, не рекомендую витрачати гроші на цей препарат.

 

Я все життя була пухликом, весь час з цим боролася і купувала Карнітон в надійний на схуднення. Про нього я прочитала багато відгуків, зрозуміла що він розщеплює жир, і вирішила спробувати L -карнитинин в якості допомоги при занятті спортом. Цілих шість днів ніякого ефекту не помічала, поки чогось не прийняла препарат близько 9 годин вечора. Останнім часом я дуже втомлювалася на роботі, і вже о 19.00 сил не було зовсім, і я лягала спати. І на цей раз перший годину після прийому добавки, я різниці не відчувала, і мене все тягло поспати.

Але потім сталося те, що не передати словами. Таке враження, що в мою кров щось вбризнули, в результаті чого мозок включився, сон як рукою зняло, мені захотілося рухатися і чого робити. Я почала робити ті справи, які відкладала вже довгий час. Тепер приймаю препарат ближче до вечора. Справи стали вирішуватися, пішла втому, з’явилася енергія. Заняття спортом теж перенесла на вечір. Бажаного ефекту схуднення Карнітон не приніс, але приплив енергії вечорами такий, що ставлю йому найвищу оцінку.

Василина