Хороший сечогінний засіб: види і назви препаратів, таблеток і трав для схуднення

Використовувати для схуднення сечогінний засіб – це мода, яка прийшла зі спорту. Спортсмени таким способом часто «входять» в нижчу категорію ваги. І всі чудово знають, що чаї або таблетки не спалюють ніякого жир, і якщо перевищити допустиму дозу, то можна опинитися в лікарні, під крапельницею з препаратами від судом і зневоднення. Але в спорті зовсім інші критерії – дуже часто перемога набагато важливіше здоров’я. Але от навіщо це звичайним дівчатам?

Не секрет, що організм жінки схильний до затримки і скупчення рідини в деякі дні циклу, так влаштована природа. Через пару днів після овуляції практично всі мають проблеми з набряками. Якщо на додаток до цього ще й зайва прошарок жиру, то зовнішній вигляд може сильно засмутити. Використовувати для схуднення сечогінну траву пробують, як правило, саме в такі дні, і існують методи відносно безпечні для організму, а існують і ті, які взагалі нікому не потрібно використовувати.

Яке вибрати для схуднення сечогінний засіб?

Для схуднення найкращий сечогінний препарат – це традиційний зелений чай. Крім зняття набряків, цей чай підвищує метаболізм завдяки термогенному (разогревающему) дії і сприяє розщепленню жирових відкладень. Склянка чаю – це відмінний варіант і щоб знизити відчуття голоду. Його природний смак м’яко пригнічує потяг до насолод, і допомагає більш повного насичення при меншій кількості їжі. Збагачений антиоксидантами склад чаю – це просто знахідка для людей, які хочуть зберегти гостроту розуму, бадьорість духу і фізичну активність, незважаючи на обмеження в їжі.

Для сечогінної дії заварювати зелений чай потрібно по одній столовій ложці на чашку води температурою менше, чим окріп (дати закипевшему чайнику постояти 5 хвилин). Брати – до 5 склянок (250 мл) щодня. Протипоказання до використання гастрити на етапі загострення, хвороби нирок і серця. Вагітним можна використовувати цей напій, але треба неодмінно проконсультуватися з лікарем.

Для схуднення наступний сечогінний препарат прямо від природи – це звичайна очищена вода. Приймайте 50 мл на один кілограм вашої ваги весь час, на протязі дня, і обмежте вживання солі до 6 гр. щодня (не солити їжу під час приготування, а додавайте сіль в тарілку, і де є можливість, замінювати її лимонним соком). Проблема пройде сама собою через кілька тижнів цього харчування.

Рідкісні збори та сечогінні трави для схуднення

Про березові бруньки, брусничний лист, збір ортосифону і мучниці, напевно, всі знають. Але ось хто-небудь намагався видалити набряки і при цьому ще додатково отримати вітамін С для кращої роботи організму? Можна зробити корисні і нескладні збори з м’яким, але ефективним сечогінним дією:

• свіжий журавлинний сік, 220 мл, розмішати з мінеральною водою-220 мл, додати лимонний сік, випити залпом, по 120 мл перед кожним прийомом їжі;
• по 10 грам брусничного листа і 10 грамів квітів ромашки, заварити в 220 мл окропу, дати настоятися півгодини, використовувати в три прийоми, перед прийомом їжі, останній прийом повинен бути не пізніше 5 годин перед сном, щоб не перешкодити добре виспатися;
• 7 грам брусничного листа, 15 грам шипшини, 22 грама листя чорної смородини додати в 250 мл окропу, дати настоятися 25 хвилин. В цей час зробити свіжий лимонний сік, склад процідити, влити сік, пити на початку дня, половину сутра, половину до обіду, за 30 хвилин перед прийомом їжі.

Увага: Використання всіх сечогінних зборів, трав, таблеток, чаїв та інших засобів, що потребує пильної уваги до стану вашого організму. У цей час не варто піднімати тяжкості, займатися активними бойовими мистецтвами, бігом на витривалість, а також ходити в сауну або лазню. Такі дії не дадуть можливості «злитися» швидше, а зможуть лише провокувати судоми, тому не варто ризикувати, і проводити більш пасивні дні. Займайтеся низько-активної аеробікою, не довше півгодини в день, виконуйте розтяжку, або плануйте використання засобу на день, який вільний від занять спортом.

В день, коли використовується для схуднення сечогінний чай заборонено:

• вживати спиртне. Алкоголь не можна буде пити досить довго, приблизно 3-х діб після завершення дня, використання для схуднення сечогінного препарату. Спиртне «сушить» дуже сильно, і практично всі, хто п’є сечогінний перед святами, в певний час починають відчувати судоми, які зовсім не нешкідливі, оскільки можуть створювати проблеми з серцебиттям і диханням;
• споживати звичайний кава і чай, вони мають діуретичну дію, і всі разом можуть завдати шкоди організму, і провокувати втрату калію, який необхідний для нормальної роботи серця;
• приймати Бади для схуднення з аптеки, препарати ефедри, спортивний жіросжігателя, все те, що має в складі екстракти березових бруньок, мучниці, ромашки, липи, в тому числі і різні сиропи від кашлю. Все, описане тут працює для сечогінного як синергіст, і створює сильне зневоднення;
• пити «цикорій» в будь-якому вигляді. Для схуднення, безпосередньо цикорій, вважається сечогінним препаратом. Його приймають по пів чашки до прийому їжі не тільки, щоб знизити апетит, але і для виходу зайвої рідини;
• вживати зелені соки з кропом, огірком і селерою;
• перебувати довго на сонці, наприклад, на пляжі, і навіть небажані походи в солярій.

Якщо не допомагає сечогінна трава для схуднення

Радикально налаштовані люди на схуднення будуть відразу братися за сечогінні таблетки і різні засоби. Верошпірон і фуросемід, природно, змусять вас «злити» пару літрів рідини, але для організму вони дуже шкідливі, чим трав’яні збори. Використовувати такі засоби слід тільки за призначенням лікаря. Тим більше, для естетики від цих таблеток немає толку все одно – через 10 годин після використання тіло «заливає» ще більше, і набряки стають помітні як на тілі, так і на обличчі.

В першу, трави можуть не допомогти, коли є серйозні проблеми з нирками. Набряки часто мучать, а солоне не знаходиться у вашому меню вже не один місяць? Зверніться до нефролога. Є ще і дискомфортні відчуття в районі грудей, або набряки з’являються через день після відвідування спортивного залу? Зверніться кардіолога. У кожному разі, самостійно діагноз ставити не варто, зверніться до терапевта для отримання консультації.

Набряки, це нормальне явище для клімаксу, і, на жаль, в даному випадку для схуднення сечогінні трави допомагають на короткий час. Доцільно порадитися з гінекологом з приводу природних фітоестрогенів, вони зможуть допомогти відкоригувати проблему. А народне сечогінний засіб для схуднення в даному випадку – це напій з шишок хмелю (1 ст. л. шишок на 320 мл води, дати настоятися півгодини).

Як завершити використання для схуднення сечогінних препаратів?

Все це добре, але коли людина досить давно і систематично використовує трави для виходу рідини, що вже повністю вивчив назви сечогінних таблеток, і без упаковки фуросеміду з аптеки не виходить, потрібно серйозно задуматися.

Сечогінні таблетки і засоби для схуднення, а вірніше їх постійне використання можуть стати симптомами серйозних розладів особистості, збою харчового раціону, яке межує з психічними хворобами. Потрібно звертати увагу, коли:

• набряки, крім приймаючої таблетки жінки, не бачить абсолютно ніхто, в тому числі близькі подруги, мама і чоловік. Але от самій собі жінка здається кулькою, заповненим водою;
• використання таблеток не обумовлено показаннями лікаря, і почалося за рекомендацією подруги, або призначені самі собі;
• хоча б раз у житті був такий випадок, коли з-за сечогінного або проносного для схуднення потрібно було відпрошуватися з роботи або навчання, або скасовувати зустрічі;
• розмір одягу не більше 50-го, жінка об’єктивно трохи трохи повненька або зовсім не має зайвої ваги, але всі її думки знаходяться навколо схуднення, зовнішності, «зливу», і таблеток;
• є бажання стати худий будь-якою ціною, розмови про здоров’я приймаються як повчання класного керівника або ниття стареньких бабусь.

Всі ці обставини супроводжуються дотриманням дієт, справжньою ненавистю до себе, поганим настроєм, і вирватися з цього кола жінка вже не може, хоч і усвідомлює, що таблетки шкідливі для організму.

На початку, треба змиритися з тим, що сечогінні препарати вже є залежністю, від якої треба позбутися заради свого здоров’я. А також з тим, що це ніякого відношення не має до спроби стати красивою, а вірніше, викликається по-справжньому ненавистю до себе.

Варіантів позбутися залежності дуже багато. Деякі звертаються до психолога для одужання, деяким достатньо просто поскаржитися подрузі про проблему. Деякі складають списки справ, і контролюють себе, просто забороняючи приймати або купувати. Так чи інакше, залежно від таблеток треба йти. Також допоможе і зміна життєвого образу.

Ніж при схудненні замінити сечогінні препарати?

На щастя, з оттеками можна боротися здоровими і простими методами. В першу чергу, необхідно ввести в меню 1 порцію звичайної зелені з городу (підійдуть зелений лук, кріп, петрушка) щодня. Після – довести кількість споживаних фруктів і овочів до 7-7 порцій в день. Виключити фаст-фуд, будь-які напої, окрім води і зеленого чаю, і збільшити споживання білка. Найчастіше набряки викликаються тим, що ми, краще, з’їли шоколадку, чим котлету, і відмовляємося від білка, щоб знизити калорії.

До вибору сечогінного засобу для схуднення кожному потрібно ставитися з великою обережністю. Набагато безпечніше періодично відвідувати спортивний зал і скласти правильний раціон. Коригування дієти у бік здорової їжі, дасть можливість повністю відмовитися від сечогінних препаратів.