Правильна дієта при оніхомікозі

Дієта є одним з найважливіших факторів для ефективного лікування при грибку нігтів. Причиною захворювання часто буває ослаблений імунітет, тому дуже важливо харчуватися збалансовано, вживаючи продукти, що забезпечують організм всіма необхідними мікроелементами.

Грибкове ураження нігтів на ногах або руках (оніхомікоз) є досить поширеним захворюванням: у світі майже кожен п’ятий коли-небудь стикався з цією недугою. Фахівці, що вивчають природу і способи лікування цього захворювання, однозначно висловлюються на користь дотримання спеціальної дієти, полегшує перебіг хвороби і сприяє якнайшвидшому одужанню. У той же час дієта при оніхомікозі не повинна сприяти підтримці життєдіяльності грибкових бактерій і виключає вживання ряду продуктів, що створюють сприятливе середовище для поширення інфекції.

Принципи харчування при оніхомікозі

Харчування при оніхомікозі має бути збалансованим і містити всі необхідні організму мікроелементи, які забезпечують перемогу над хворобою. Їжа повинна бути багата на клітковину та повільними вуглеводами, які містяться в продуктах рослинного походження. В той же час повинні бути виключені швидкі вуглеводи, а також продукти, що провокують алергічні реакції, так як грибкові бактерії самі по собі є сильними алергенами.

Основні принципи харчування при антигрибкової дієті зводяться до наступного:

    1. Молочних і кисломолочних продуктів: кефіру, йогуртів, ряжанки, нежирного сиру та сметани, твердих і м’яких сирів, крім сирів з цвіллю.
    2. Яєць в будь-якому вигляді.
    3. Овочів. Особливу увагу слід приділити свіжих овочів і зелені, вживання яких має бути щоденним. Саме вони найбільшою мірою сприяють швидкому одужанню, зміцнюючи імунітет. Можливе також використання консервованих і заморожених овочів.
    4. Кислих фруктів і ягід, багатих вітаміном С, сприяють активній боротьбі з хвороботворними мікробами.
    5. Води і натуральних трав’яних та фруктових чаїв та відварів, компотів з кислих ягід і фруктів. Вживання кави має бути обмежена, так як він сприяє затримці рідини в організмі.
    6. Круп’яних виробів, злаків, висівок, каш, за винятком рисових і манних.
    7. Риби і морепродуктів, багатих йодом.
      • цукор і цукровмісні продукти, включаючи мед, солодкі фрукти і сухофрукти, замінники цукру;
      • хліб з очищеної пшеничного борошна вищого сорту і дріжджові вироби;
      • м’ясні продукти, напівфабрикати, ковбаси і копченості (зрідка дозволено нежирне м’ясо індички або курки);
      • смажені страви та їжа, приготована з великими добавками солі і спецій;
      • алкоголь і солодкі газовані напої.

      Слід уникати швидкої, нездорової їжі і ретельно стежити за збалансованістю харчування, включаючи в раціон всі необхідні продукти.

      Харчування протягом дня має бути дробовим, що складається з 4-5 невеликих порцій. Особливо важливо намагатися не пропускати сніданок і обід, закладають фундамент всього денного раціону і дають сили організму для боротьби з недугою.

      Важливо харчуватися правильно: не переїдаючи, але і не залишаючись голодним, щоб не дати можливості шкідливим бактеріям використовувати для підтримки своєї життєдіяльності внутрішні резерви організму. Перед прийомами їжі рекомендується випивати стакан води (за 30 хвилин до їжі), що покращує перистальтику кишечника і сприяє якнайшвидшому виведенню токсинів з організму.

      Режим дня повинен бути відповідним: сон не менше 7-8 годин на добу, підвищена рухова активність, яка включає зарядку і піші прогулянки.

      Підступність оніхомікозу укладено в тривалості процесу одужання і можливих рецидивів після лікування. Тому необхідно дотримуватися правильної дієти під час хвороби, так і ще деякий час після повного очищення нігтів від грибка.

    8. Харчування при кісті яєчника: правильна дієта
    9. Правильна дієта і меню при лікуванні лямбліозу у дітей
    10. Дієта при лікуванні опісторхозу: дієта після лікування та меню
    11. Дієта при лямбліозі у дітей: меню і рецепти
    12. Дієта і харчування при кандидозі або молочниці
    13. Дієта при гепатиті С: правильне харчування, рекомендовані і заборонені продукти
За темою:  Часник від грибка нігтів на ногах