Харчування при кісті яєчника: правильна дієта

Жіночих хвороб, на жаль, безліч, тому так важливо в свій час відвідувати лікаря-гінеколога і стежити за своїм здоров’ям. Одним з поширених захворювань у жінок є кіста яєчника. Підступництво цієї недуги в тому, що, як правило, кіста не дає про себе знати – про її існування пацієнтки часто дізнаються лише під час огляду гінекологом або УЗД. Причини її появи до кінця вченими ще не вивчені. Однак існує думка, що кіста з’являється при змінах гормонального фону, запаленнях і з деяких інших причин.

Про небезпеку захворювання

Нерідко кіста зникає сама, але в деяких випадках все ж потрібно її лікування або видалення. Ця недуга може з’явитися у жінки в будь-якому віці, проте в основному йому схильні молоді жінки.

Пам’ятайте, що якщо не лікувати кісту яєчника, або «запустити» хворобу, це може викликати серйозні ускладнення, такі як порушення менструального циклу, безпліддя. В гіршому випадку кіста може лопнути і це призведе до сумних наслідків.

Кіста являє собою якийсь пляшечку з рідиною і, як правило, має невеликі розміри, але іноді освіта може бути завбільшки з апельсин(!). У цьому випадку кіста доставляє незручність жінці і велику загрозу для її здоров’я в цілому.

Харчування при кісті яєчника: правильна дієта » журнал здоров'я iHealth

Не нехтуйте, якщо у вас болить низ живота, менструації втратили регулярність, з’явилися кров’янисті виділення і хворобливі відчуття під час статевого акту і т. д.

В наш час кіста яєчника лікується. Для нормалізації гормонального фону жіночого допоможе дієта при кісті яєчника. Адже можна спробувати вилікувати її консервативними методами, або взагалі без ліків, гормонів, наприклад, з допомогою правильного харчування. Велика кількість жінок думають, що дієта при захворюванні – щось несерйозне, не здатне принести позитивний результат. Але це не так. Дієта в даному випадку — реальне лікування, і її слід дотримуватися постійно.

За темою:  Затримка 5 днів місячних: значення та наслідки

Як вже було сказано, однією з основних причин кіст яєчника є збій гормональної функції. На цьому тлі у жінки може з’явитися кіста. Велику роль відіграють також наявні запалення або спадкова схильність. Гормональні збої «тягнуть» за собою і порушення всіх обмінних процесів в організмі жінки. Саме з допомогою дієти можна впливати на певні процеси.

Правильне харчування дуже важливо для жіночого здоров’я, оскільки, дотримуючись його, ми підвищуємо імунітет, і він стає здатним перемагати хвороби.

Також дієта при кісті яєчника повинна бути спрямована на зниження ваги і збалансування вуглеводного і жирового обміну – таким чином відновлюються овуляція і репродуктивна функція.

Що слід виключити з меню

Дієта при даному захворюванні може вплинути на обмін стероїдів, які, в свою чергу, утворюють жіночі та чоловічі статеві гормони, їх іменують: андрогени, естрогени і прогестерон. Приміром, якщо вживати в їжу багато м’яса і жиру, то в крові збільшиться естроген.

Розростання кісти може сприяти вживання великої кількості міцного чаю, кави, пепсі, какао, шоколаду. Ці продукти сприяють утворенню рідини в кісті, від них слід відмовитися.

В результаті запорів, нестачі клітковини і «млявою» роботи кишечника також можуть утворюватися кісти. Уникайте запорів, їжте продукти, багаті клітковиною.

Ну і, звичайно ж, алкоголь, куріння, жирне, смажене, гостре — від усього цього варто відмовитися!

Лікувальне харчування

Яким має бути харчування при кісті яєчника? Вживати в їжу дозволяється м’ясо (нежирні сорти), всіляку морську рибу, морепродукти. Їх можна приготувати на пару або відварити.

Корисні для кишечника кисломолочні продукти, сир. Щодня їжте овочі, у яких міститься клітковина. Це: капуста – всі її види, картопля, кабачки, баклажани, перець, морква, огірок і т. д. Краще вживати всі ці продукти в сирому вигляді, але можна і відварювати. З’їдайте обов’язково одне яблуко в день, в ньому міститься пектин. Також багато цієї речовини в ягодах, тому і про них забувати не слід.

За темою:  Цистостома сечового міхура: догляд та можливі ускладнення

Харчування при кісті яєчника: правильна дієта » журнал здоров'я iHealth 1

Пам’ятайте, що харчування при кісті може знизити ризик збільшення кісти. І взагалі, лікувальна дієта буде хорошою профілактикою виникнення новоутворень.

Також можна лікуватися народними засобами – настоями і відварами трав (наприклад, шипшини, матки борової, акації, піонів). Не забудьте перед вживанням цих лікарських трав проконсультуватися з вашим лікарем.

Якщо жінка перенесла операцію на яєчнику (в основному це лапароскопія), звичайно ж, без дієти не обійтися. Вона в цьому випадку буде суворою. Тобто потрібно буде п’ять — шість разів на день. У перші дні після лапароскопії – тільки рідку їжу, бульйони, овочі, кисломолочні продукти. Далі – каші, супи, парові котлети. До звичайного меню потрібно повертатися поступово. Не впадайте у відчай, адже дана дієта – лише тимчасова необхідність.

Слідкуйте за своїм способом життя, харчуванням, систематично відвідуйте гінеколога, дотримуйтеся дієти – і вам не доведеться переживати про своє здоров’я!