Основні правила догляду за шкірою особи після 30 в салоні і вдома

До 30 років багато жінок не помічають погіршення стану шкіри, з жахом розглядаючи брошури з косметичних салонів, вивчаючи баночки в магазинах з написом 30+ і позначкою Anti-age (антивікові). Кожна з них думає, що у мене ще немає зморшок, шкіра в’яла, навіщо всі ці кошти? Однак у такому віці вже йдуть незворотні процеси старіння, деякі виражені більше, а деякі менше, але вони вже починаються. Догляд за шкірою особи після 30 років зумовлює подальший розвиток їх або гальмування.

Не варто боятися омолоджуючих процедур і кремів, їх функція полягає в тому, щоб запобігти зміни шкіри, зберегти її молодість, здоровий зовнішній вигляд і не дати їй передчасно постаріти.

Салонний догляд

Домашніми засобами, швидкого результату досягти не вдасться, салонні маніпуляції в цьому сенсі набагато ефективніше. Вже через кілька днів (чи навіть моментально) можна побачити результат. У віці 30-ти років істотних втручань не потрібно, організм самостійно може впоратися з більшістю проблем, однак йому теж потрібна невелика допомога.

Масаж

Масаж обличчя в салоні, що виконується професіоналами, процедура відносно недорога, але вимагає системного підходу: одного-двох разів недостатньо, необхідний курс 7-10 процедур. За рахунок активізування кровообігу поліпшується живлення тканин шкіри, запускаються регенеративні процеси і коллагенообразование, зменшується набряклість, тонізуються мімічні м’язи і усуваються дрібні зморшки.

Як варіант, можна пройти курс лімфодренажного масажу, це більш болюча процедура, але вона активізує глибокі шари епідермісу. Курс слід повторювати двічі на рік.

Протипоказання

Сеанс слід скасувати, якщо:

  • У клієнта підвищена температура тіла.
  • Присутні пошкодження шкіри.
  • Спостерігається запальний процес.

Пілінг

Косметичні засоби для домашнього пілінгу впливають лише на зовнішній шар. Салонні пілінги здатні усунути мертві клітини в найглибших шарах. У клієнток широкий вибір, можна скористатися хімічними або натуральними засобами, а також сучасними лазерними та ультразвуковими установками для поліпшення здоров’я і зовнішнього вигляду особи. Деякі з них вимагають попереднього знеболювання, інші практично не доставляють неприємних відчуттів. Можна впливати тільки на поверхневі шари або ж на всю глибину шкіри.

Читайте статті по темі:

  • Особливості кислотного пілінгу
  • Ультразвукова чистка обличчя

Протипоказання

Пілінг заборонений при наступних станах:

  • Активна фаза герпесу.
  • Підвищена температура.
  • Алергічна реакція на активні і допоміжні компоненти пілінгу.
  • Період ГВ (грудного годування малюка) і виношування плоду.

Мезотерапія

Процедура являє собою ін’єкції, за допомогою яких під шкіру доставляється коктейль з речовин, стимулюють регенеративні процеси, які запускають синтез колагену і еластину, які утримують вологу. До складу коктейлів для мезотерапії входять живильні речовини, вітаміни, мікроелементи, мінерали, гіалуронова кислота і інші компоненти. Цей метод є золотим стандартом у догляді за шкірою після 30.

Протипоказання

Мезотерапія не рекомендується при:

  • Злоякісних утвореннях.
  • Періоді вагітності.
  • Інфекційних захворюваннях.
  • Патології судин.
  • Сепсисі.

Статті по темі:

  • Процедура мезотерапії особи
  • Коктейлі Dermaheal, Filorga
  • Фракційна мезотерапія

Лазерна шліфовка

Лазерна шліфовка показана при наявності значних вікових змін: виражені зморшки, в’ялість, наявності рубцевих тканин. Маніпуляція вимагає знеболювання. Промінь лазера випалює верхній шар шкіри, розігріває більш глибокі шари, що стимулює регенерацію і синтез еластину і колагену.

За темою:  Що таке броссаж особи, для чого і як він проводиться

Читайте детальніше в статті «Лазерна дермабразія»

Протипоказання

Не застосовується лазерна шліфовка особи при підвищенні температури тіла, вагітності, шкірних висипаннях, важких захворюваннях.

До проведення будь-якої процедури необхідно проконсультуватися з лікарем, виключити наявність протипоказань і обговорити необхідність самої маніпуляції і вибрати найбільш щадний метод в індивідуальному порядку. Подальші засоби по догляду також слід обговорити з лікарем.

Особливості домашнього догляду за особою у віці 30+

При небажанні скористатися послугами професіоналів можна зберегти молодість шкіри і в домашніх умовах, але для цього потрібен час і системних підхід. Детальніше розібратися в питанні допоможуть правила.

Правило №1: вікові кошти

Правильний догляд за шкірою після 30 років повинен включати спеціальні вікові косметичні препарати. Страх перед тюбиками з засобами проти пов’язаний з безліччю причин, в числі лідируючих:

  • Психологічний бар’єр (кожна жінка уявляє себе немічною непривабливою старою зі зморшками і в’ялим особою при вигляді таких коробочок).
  • Боязнь подсадиться (побоювання, що шкіра звикне і сама вже не зможе продукувати необхідні речовини для підтримки молодості).

Однак виробники косметики спеціально розробляють різні засоби з прив’язкою до віку, щоб заповнити потребу шкіри в різних корисних речовинах і не перевантажити її зайвими компонентами. Перед серійним запуском проводяться численні випробування, які повинні підтвердити їх ефективність саме у цьому віці.

Правило №2: читайте етикетку

Уважно вивчайте зміст кремів, які вас зацікавили. Необхідно фокусуватися не тільки на наявності конкретно взятих компонентів, але і на їх положення в перерахуванні складу: чим ближче вони стоять на початку, тим більше їх міститься в косметичному засобі. У вибраному тюбику повинен містити хоча б пара з переліку нижче.

  • Пантенол – відповідає за процеси регенерації клітинних структур, робить обличчя більш привабливим зовні, покращує колір.
  • Екстракти рослин (зелений чай, морські водорості, арніка.) покращують зовнішній вигляд, доставляють необхідні вітаміни прямо в клітини, стимулюють їх відновлення, якісно здійснюють догляд за проблемною шкірою за рахунок протизапальної та бактерицидної дії.
  • Кераміди – також стимулюють регенеративні процеси.
  • AHA (оксикислоти, гідроксикислоти і т. д.) – розчиняють зовнішній ороговілий шар клітин і стимулюють оновлення їх структур.
  • ALA-кислоти – антиоксиданти, які борються з вільними радикалами.
  • Вітаміни (С, F, Е, А) – мають потужну антиоксидантну дію, стимулюють синтез колагенових волокон, покращують еластичність тканин, захищають їх від зовнішнього впливу.
  • Коензим Q10 – сильний антиоксидант, бореться з вільними радикалами.
  • Гліцерин – покликаний зберегти вологу в межах клітин шкіри (одна умова – діє назад в умовах підвищеної сухості повітря).
  • Гіалуронова кислота – утримує вологу в клітинах.
  • Еластин і колаген – розгладжують зморшки, сприяють підвищенню еластичності.
  • Ретинол – відмінно справляються з першими зморшками й виштовхують їх зсередини.

Дія компонентів направлено на зволоження, стимулювання регенерації, зміцнення каркаса і підвищення еластичності шкірних структур. Якісний денний крем повинен включати захист від УФ-променів.

Читайте також:

  • Що таке нанокосметика
  • Космецевтика
  • Що таке пептиди

Правило №3: правильно вибирайте бренд (фірму-виробник)

Крему для особи після 30 років повинні бути якісних перевірених виробників. Не варто віддавати перевагу маркам, які тільки нещодавно з’явилися на ринку. Купуючи косметику відомого бренду, слід звернути увагу на його написання (якщо відрізняється хоча б одна літера – від придбання слід відмовитися). Зовсім не обов’язково використовувати дорогий крем – існує безліч гідних фірм, що пропонують хороші кошти за помірними цінами.

За темою:  Ринопластика: види, проведення, реабілітація, ускладнення

Читайте також: Класи косметики

Правило №4: засоби повинні відповідати типу шкіри

Засоби по догляду за жирною шкірою після 30 відрізняється від коштів для сухої і нормальної шкіри, навіть якщо вони випускаються одним виробником. Не варто купувати крем для жирної шкіри, якщо відчувається явна її стягнення за звичкою (якщо в підлітковому віці у вас була присутня зайва жирність особи). З віком гормональний фон змінюється, що позначається на шкірі, змінюючи її тип з жирного на сухій і чутливий. Слідкуйте за станом вашого обличчя і, виходячи з цього, вибирайте косметику.

Правило №5: правильне нанесення

Цей пункт особливо актуальне для тих жінок, які здійснюють догляд за сухою і тонкою шкірою. В процесі фізіологічних змін проблеми стають все більш відчутними, тому засоби слід наносити строго по масажних лініях, уникаючи зайвого натиску (рекомендується робити це подушечками безіменних пальців).

Правило №6: особливу увагу зоні навколо очей

Якщо в більш ранньому віці можна було дозволити собі використовувати один крем для всього обличчя, тепер це непрощенна помилка: шкіра навколо очей після 30 потребує більш легких засобів. Наносяться вони строго від зовнішнього кутка ока до внутрішнього. Необхідно робити постукивающее руху і не створювати сильного тертя і тиску в цій області. Шкіра вік дуже ніжна і її легко пошкодити.

Також в розділі: Як омолодити шкіру навколо очей

Правило №7: Не обділяйте увагою шию

Після 30 років не можна обділяти увагою шкіру шиї, в більш пізній період це «аукнеться» її в’ялістю і «обвислостью». Догляд не відрізняється від лицьового: все, що наносите на обличчя – розподіляйте на область шиї і декольте.

Правило №8: проводите тест на алергічну реакцію

До початку використання будь-якого нового засобу необхідно зробити тест на сумісність – нанести крем на невелику область і почекати добу. Якщо не з’явилося печіння, лущення, набряк, висипання, почервоніння або інші стану дискомфорту – можна сміливо використовувати засоби щодня. Догляд за чутливою шкірою особи і шкірою схильною до алергії неприпустимий без дотримання цього правила.

Необхідний мінімум засобів для жінки у віці 30+

Існує безліч засобів по догляду за обличчям в домашніх умовах, але не всі з них потрібно використовувати в цьому віці постійно. Необхідний мінімум:

  1. Денний засіб (крем, гель).
  2. Нічний засіб (крем, гель).
  3. Крем для ніжної шкіри навколо очей.
  4. Очищаючий засіб.
  5. Тонізуючий засіб.
  6. Сироватка.
  7. Маска.
  8. Пілінг.

Щоденні процедури

Очищення

Кожен день слід починати з очищення. За ніч на поверхню обличчя виділяється жир, піт та інші фізіологічні рідини, на них осідає пил, і шкіра дуже забруднюється. Все це слід видалити за допомогою косметичного молочка у разі сухої шкіри; якщо є жирна або нормальна шкіра, допускається використання пінки для вмивання. Використовуйте воду кімнатної температури. Краще тала або кип’ячена вода, можна використовувати відвари лікарських трав: ромашка, петрушка, шавлія, календула, розмарин і т. д.

Тонізація

Це обов’язковий пункт у догляді за обличчям до 30 років. Тонізація завершує процес очищення, насичує шкіру вологою і підготує до вбирання поживних речовин з крему. Альтернативою тоніку може послужити трав’яний або зелений чай з декількома краплями лимона.

За темою:  Що таке фракційний лазерний фототермолиз і як він діє?

Периорбитальная область

Дуже ніжно слід нанести крем для області навколо очей, допускається використовувати рідкі засоби з роликовим аплікатором. Після нанесення зону рекомендується трохи помасажуйте пальцями рухами.

Основне завдання

Обов’язково необхідно мати два види кремів або гелів, відповідних типом шкіри: нічний і денний. Бажано, щоб вони були однієї торгової марки, втім, як і інші помічники для збереження молодості особи — так буде досягнутий максимальний ефект. Чим відрізняються денні і нічні засоби? Перші містять компоненти з властивістю відображати ультрафіолетові промені, а другі – більш багатий склад і жирну текстуру (в нічний час інгредієнти вбираються більш інтенсивно). При нанесенні нічного крему слід враховувати деякі особливості:

  • Через 25-30 хвилин надлишки слід промокнути серветкою.
  • Спати можна лише через годину після нанесення.

Періодичні процедури

Деякі засоби не рекомендується наносити кожен день, але вони обов’язково повинні бути присутніми. Основні періодичні етапи догляду наведені нижче.

Відлущування

Ороговілий шар необхідно обов’язково видаляти, оскільки мертві клітини погіршують дихання тканин і роблять обличчя менш привабливою і здоровою. Час скрабів пройшло (їх грубі дрібні частинки можуть серйозно травмувати «дорослішу» шкіру), після 30 для догляду слід вибирати більш щадні засоби.

  • Практично всім підійде гоммаж – після нанесення його залишають до застигання, а потім видаляють круговими руху подушечок пальців. Засіб відноситься до хімічних і механічно не травмує шкіру.
  • На другому місці пілінг – його слід потримати на обличчі пару хвилин і лише після цього змити, частинки в його складі дрібні і практично не травмують особа.
  • Любителькам эксфолиантов слід знати, що ороговілий шар розчиняється допомогою кислот (натуральних або створених в лабораторії). Після такої атаки може розвинутися алергічна реакція, це слід враховувати жінкам з чутливим типом шкіри.

Власницям сухого типу процедуру можна проводити не частіше одного разу на 7-10 днів; нормальної, комбінованої і жирної типу – 2 рази в тиждень.

Харчування

Наситити шкіру необхідними поживними речовинами, вітамінами і мікроелементами допоможуть маски. Процедуру слід проводити двічі на тиждень, можна чергувати кошти, але краще використовувати їх курсами (7-10 сеансів живильної маски чергувати з 7-10 сеансами зволожуючою маски, потім очищаюча або будь-яка інша).

Сироватки

Сироватки рекомендується використовувати курсами, у віці 30+ щоденного їх застосування не потрібно. Вони повертають особі пружність, еластичність, вирівнюють колір і цей ефект зберігається приблизно протягом півроку. Курс триває 1-2 місяці (в залежності від стану шкіри) і повторюється двічі в рік. Препарат наноситься після очищувальних і тонізуючих процедур безпосередньо перед нанесенням основного крему двічі в день.

Догляд за шкірою після 30-ти років вимагає деяких сил, але результат окупиться сповна, коли у віці 50+ жінка буде виглядати років на 10 молодше своїх ровесниць.