Як здійснювати догляд за шкірою особи після 40

Поява зморшок, властивих зрілого віку, можна попередити, якщо правильно проводити догляд за шкірою особи після 40 років. Обов’язковою умовою є правильний догляд в більш молодому віці та юності. Якщо жінка починає займатися особою у віці 40+, то прибрати з’явилися зморшки буде складно, але можливо.

Фактори, що наближають деструктивні зміни

Здоров’я і зовнішній вигляд шкіри формується зсередини і знаходиться в залежності від звичок і способу життя. Шкідливі для шкіри фактори:

  1. Зловживання жирною їжею, консервованими стравами, копченостями, фастфудом і напівфабрикатами.
  2. Емоційні перенапруження, стресові ситуації, часті депресії.
  3. Вживання великої кількості кави, алкоголю, часте паління.
  4. Недостатня тривалість нічного відпочинку.
  5. Згубний вплив прямих сонячних променів.
  6. Неоптимальний мікроклімат (вологість, температура, пил).

Проблеми шкіри у віці 40+

Жінки зрілого віку відчувають такі ознаки вікових змін:

  • Мімічні зморшки, гусячі лапки » в куточках очей.
  • Сухість шкірного покриву.
  • В’янення і потьмяніння особи.
  • Судинні зірочки (телеангиоэктозии).

Догляд за шкірою після 40 років у домашніх умовах зобов’язаний враховувати індивідуальні особливості та боротися з проблемами вікових змін.

Особливості вибору косметики

Ухаживающую косметика (креми, лосьйони, маски, тоніки і т. д.) 40-річні жінки повинні вибирати ретельно. Краще, якщо це будуть кошти перевірених фірм (не обов’язково дорогих торгових марок).

Поради косметолога за вибором засобів для обличчя для зрілих жінок:

  1. Засоби повинні мати в складі натуральні масла, вітаміни, гіалуронову кислоту, колаген, причому ці інгредієнти в переліку повинні очолювати список.
  2. Зважаючи на зниження інтенсивності роботи залоз секреції шкірного сала, креми повинні мати жирну текстуру і щільну консистенцію.
  3. Обов’язково необхідно мати на туалетному столику нічний і денний крем (у першому більше вітамінів і живильних компонентів, другий має менш щільну структуру та компоненти, що зволожують шкіру і утримують ультрафіолет – UF-фільтри).
  4. Окремим пунктом має йти догляд за шкірою навколо очей після 40 – засоби мають бути спеціально розроблені для ніжної периорбитальной області.
  5. Догляд за шкірою шиї не відрізняється від загальних процедур для обличчя.

Читайте також: Типи старіння шкіри обличчя

Щоденний ритуал догляду за шкірою

Щодня в ранкові та вечірні години необхідно здійснювати наступні доглядаючи процедури для обличчя:

  1. Очищення (умивання і подібне).
  2. Тонізація.
  3. Зволоження (денні креми і маски).
  4. Харчування (нічний крем, маска).

Очищення

Для жінок, чия шкіра відноситься до нормальної, очищення може включати тільки умивання теплою або прохолодною водою (гаряча – змиває практично весь шкірний жир, якого не вистачає у 40-річних жінок; холодна – зайвий стрес для шкірного покриву). Краще використовувати міцелярно воду талу, мінеральну або джерельну.

Догляд за жирною шкірою особи після 40 років починається з умивання водою зі спеціальними підсушуючими засобами: пінкою або гелем. Зловживання милом, очисними пінками або гелями при сухій шкірі призводить до ще більшої її сухості. При такому типі краще скористатися спеціальним молочком для догляду за обличчям.

За темою:  Маски для обличчя з бадяги. Позбавтеся від прищів, рубців і пігментних плям

Альтернативою звичайному вмивання може бути використання фіточаю – його основа: ромашка, зелений чай, сухі ягоди шипшини або інші інгредієнти за бажанням. Щоранку використовуйте ватяний диск для нанесення відвару, або просто обполіскуйте особа складом.

Тонізація

Щоб надати бадьорість і активізувати внутрішні обмінні процеси в шкірі необхідно тонізація. Можна використовувати спеціальні тоніки, сироватки або лосьйони з магазину (обирати їх варто відповідно до типу шкіри). Такі кошти готують особа для інтенсивного засвоєння поживних речовин з крему.

В якості альтернативи використовуйте заморожені відвари трав (м’ята, календула), чаю (зеленого, ромашкового), для підвищення ефективності використовуйте в якості основи мінеральну воду. Посилити ефект можна додавши у засоби перед заморожуванням пару крапель натуральних кислот (лимонний сік або оцет).

Зволоження

Найкращий засіб – це денний крем, підібраний за віком. Хороший засіб має включати фільтри від ультрафіолету. Ефективність зволоження залежить від навколишнього мікроклімату: якщо повітря занадто сухе, то засіб буде витягувати рідина з дерми, якщо повітря навколо буде оптимальної вологості – він буде насичувати особа живлющою вологою.

Жирну шкіру потрібно зволожувати кожен день, для дуже сухої допускається використання поживних кремів для догляду в денний час.

Для денного догляду краще використовувати фабричні кошти, домашні рецепти застосовуються для інтенсивного живлення в нічний час. З натуральних засобів необхідно вибирати такі рецепти, в яких містяться природні захисники від ультрафіолету: гарбузова олія, масло жожоба, волоського горіха або шипшини.

Також в розділі: Як боротися з гравітаційним птозом?

Засоби для шкіри навколо очей

Догляд за шкірою повік підбирають спеціально, звичайний зволожуючий або живильний крем не підходить, він має дуже щільну текстуру. Краще, якщо крем для цієї області буде тієї ж фірми, що й інші засоби.

Очищення у вечірній час

Перед сном необхідно ретельно видалити макіяж, якщо ритуалом знехтувати, то вранці ви побачите в дзеркалі отекшее тьмяне, змарніле обличчя і величезні мішки під очима. Декоративна косметика змивається спеціалізованими засобами (особливо, якщо вона водостійка), мило – хороший очищувач, але використання його у віці 40+ ризиковано (наслідки: відчуття стягнутості, дискомфорт, сухість і печіння).

Нічний крем з живильними інгредієнтами

Креми для нічного застосування насичені витяжками з рослин, маслами, стимуляторами регенерації та оновлення клітин. Саме вночі відбувається основна вироблення колагену, для нормалізації процесу в крем додають необхідні вітаміни і мінерали. Перед нанесенням бажано використовувати сироватку або молочко, щоб всі поживні речовини максимально засвоїлися в дермі.

Можна іноді замінювати нічний живить засіб саморобними домашніми препаратами.

Рецепт 1. На водяній бані прогріти 100 г бджолиного воску, додати 1/4 літра олії оливи (нерафінованої) і 100 мл олії кокоса. Після охолодження змішати інгредієнти з 5 краплями суміші ефірних масел і 1 мл вітаміну Е. Зберігати крем в холодильнику.

За темою:  Паломар (Рalomar) - лазер для видимого омолодження шкіри

Рецепт 2. 50 г бджолиного воску прогріти на слабкому вогні (краще на водяній бані), додати по 1 мл олій: авокадо, паростків пшениці, виноградних кісточок, арганової. Змішати з 1 мл вітаміну Е і 5 краплями ефіру ладану. Інтенсивно змішати в міксері. Зберігати суміш у холодному місці.

Читайте також: Як омолодити шкіру навколо очей?

Щотижневий догляд

Кілька разів в тиждень в зрілому віці необхідно відлущує мертві клітини епідермісу, проводити гарячу сауну і застосовувати живильні маски.

Відлущування (пілінг)

При сухій і нормальній шкірі досить проводити процедуру пілінгу раз на тиждень, якщо шкіра після 40-ка все ще залишається жирної, можна застосовувати скраби 2 рази на 7-10 днів. Процедура усуває мертві клітини, полегшує клітинне дихання, посилює ефективність застосування антивікових кремів.

Для відлущування можуть застосовуватися механічні частинки (великі входять до складу скрабів, дрібні – до складу гель-пілінгів) або хімічні сполуки, частіше це кислоти (входять до складу гоммажей і эксфолиантов). При використанні механічних компонентів для відлущування здійснюється мікромасаж особи, він стимулює приплив крові до дермі і активізує внутрішньоклітинну регенерацію тканин.

Кошти, придбані в магазині, відмінно виконують свою функцію, але можна використовувати для процедури і домашні рецепти.

Рецепт 1. Пілінг можна приготувати з сметани і спитий кавовій гущі. Інгредієнти необхідно взяти в приблизно рівних співвідношеннях. Помасажувати обличчя кілька хвилин і змити водою. Такий засіб здійснить необхідний догляд за комбінованою шкірою обличчя.

Рецепт 2. Скраб з солі і соди. В якості основи підійде сметана, компоненти необхідно з’єднати у співвідношенні 1:1:3 (сіль, сода, сметана).

Рецепт 3. Сумішшю меду і декілька крапель соку лимона добре відлущує нормальну і жирну шкіру. Мед повинен бути засахаренным.

Живильні маски

Маски є концентратами вітамінів і мікроелементів, тому досить використовувати їх раз на тиждень в залежності від вихідного стану шкіри. Магазинні маски можна замінювати народними рецептами.

Рецепт 1. Куряче яйце розбити в ємність, розмішати до однорідного стану і змішати з жирними вершками (мінімум 20%). Нанести на обличчя на 15-25 хвилин і змити прохолодною водою.

Рецепт 2. Двома столовими ложками теплої води розвести суміш з жмені вівсяного борошна, чайної ложки гліцерину та рідкого меду. Суміш витримати на шкірі близько 15 хвилин, потім змити водою.

Рецепт 3. На 15 хвилин нанести на обличчя суміш з розм’якшених ягід обліпихи (допускається використання заморожених) і вершків (можна замінити сметаною).

Для посилення ефекту допускається додавання до складу рецептів натуральних ефірних масел і рідких концентратів вітамінів.

За темою:  Стрептодермія: симптоми, лікування у дорослих і дітей, профілактика

«Сауна»

Добре очищає пори від забруднень «сауна», краще робити її на основі відварів лікарських рослин (ромашки, календули, череди). Воду або відвар необхідно підігріти, накритися щільною тканиною над ємністю і провести в «парильні» 15-20 хвилин. Далі обов’язково потрібно закрити пори холодним умиванням або протиранням шкіри шматочком льоду. Розпарювання протипоказано при проявах куперозу.

Що пропонують салони краси

Косметологи не рекомендують проводити серйозних хірургічних втручань у віці «40 з хвостиком». Перевага віддається терапевтичних процедур, мезотерапії, біоревіталізації, биорепарации, редермализации, масажу.

Жінок з явними ознаками в’янення шкіри знадобляться більш серйозні заходи: уколи ботокса, контурна пластика, лазерна шліфовка, RF-ліфтинг.

Мезотерапія проводиться ін’єкційним методом (в глибокі шари шкіри доставляються спеціальні стимулятори внутрішньоклітинного оновлення, активатори регенерації, вітамінні комплекси. По суті, це харчування дерми зсередини.

Масаж активує кровообіг, стимулює приплив поживних речовин, посилює харчування поверхневих структур дерми. Може здійснюватися з використанням ефіро-олійних компонентів. Для результативності необхідно курс з 7-15 процедур.

Уколи ботокса або будь-якого іншого препарату, що містить ботулотоксин типу А, вводяться в ті зони, які найбільш схильні до утворення мімічних зморшок (периорбитальную область, лоб, облямівку губ). Препарат розслабляє м’язові волокна. Ефект триває до півроку.

Контурна пластика є простою процедурою. У процесі її проведення під шкіру вводиться гіалуронова кислота (природний компонент міжклітинних структур і цитоплазми клітин), вона затримує вологу в дермі і сприяє розгладженню зморшок. Виходить свого роду зволожуючий крем зсередини. Гіалуронова кислота розсмоктується природним чином через 6-20 місяців.

Лазерна шліфовка видаляє верхні шари дерми, це стимулює процеси регенерації клітин. Хоча на перший погляд процедура здається варварським методом, ефективність її дуже висока, а сучасні методики дозволяють зменшити області випари шкіри і скоротити час реабілітації. Приміром фракційний лазер здійснює вибіркове точкове вплив, але ефект поширюється на всю поверхню обличчя.

При RF-ліфтинг (радіочастотної підтяжки) прогріваються внутрішні структури дерми з допомогою радіохвиль. Такий вплив викликає коагуляцію волокон колагену (з часом вони розтягуються). Після процедури шкіра розгладжується, і тактильно відчувається її щільна структура.

При виборі методу підтяжки необхідно враховувати індивідуальні протипоказання і обмеження, процедури підходять не всім.