Викривлення хребта у дітей та підлітків: як виправити і види вправ
Батьки з самого народження малюка повинні уважно стежити за його здоров’ям. Важкі ускладнення має викривлення хребта у дітей, і лише вчасно розпочате лікування допоможе уникнути проблем зі здоров’ям у майбутньому.
Викривлення хребта у дітей
Викривлення може проявитися навіть у дитини дошкільного віку. Чим старше він стає, тим важче буде лікування.
Існують три різновиди деформації хребта у дітей: сколіоз, кіфоз, лордоз.
Сколіоз — це бічне викривлення (змішання хребців у бік). Він може бути вродженим (хребет з народження формується невірно) або набутим, якщо дитина часто займає неправильне положення (сидячи за партою, веде малоактивний спосіб життя).
Кіфоз — це вигинання хребта назад у районі грудного відділу. Зовні це проявляється сутулістю, горбатою спиною. Причинами можуть бути слабкі м’язи спини, неправильна постава, травми.
Лордоз — вигинання хребта вперед в районі поперекового відділу. Частіше він спостерігається у дітей, які страждають зайвою вагою.
До 18 років скелет людини повністю формується.
Якщо проблем у підлітка з хребтом не було, то ймовірність виникнення їх у майбутньому мала.
Причини появи сколіозу і його симптоми
До деформації хребта призводять саджання дитини раніше часу, використання ходунків, важкі хвороби (рахіт, туберкульоз та ін), серйозні внутрішні патології, поганий фізичний розвиток, підняття тягарів, неповноцінне харчування, порушення кісткового метаболізму.
Також причиною може стати і те, що батьки не виконують з дитиною спеціальні вправи для хребта.
Симптоми сколіозу такі: біль у грудях, спині, ногах, постійна втомлюваність, неправильне положення плечей (одне плече вище іншого, випинання лопатки). Викривлені хребці видно при нахилі тулуба вперед. У грудному віці сколіоз може проявлятися С-подібним положенням малюка, він насилу повертає голову.
Якщо є викривлення шийних хребців, то у дитини можуть спостерігатися депресія, головні болі, швидка стомлюваність, алергія, глухота, захворювання очей, проблеми з мовою, болю в горлі, неправильна робота щитовидної залози і т. д.
При викривленні грудних хребців у підлітка можуть спостерігатися астма, кашель, важке дихання, болі в руках, грудях, порушення роботи серця, часті простудні захворювання, пневмонія, патології печінки і т. д.
Викривлення здатне викликати запори, діарея, варикозне розширення вен, слабкість в ногах.
Ступеня тяжкості захворювання
Сколіоз першого ступеня проявляється тим, що у підлітка присутні сутулість, неправильне положення плечей, викривлення шийного або поперекового відділів і т. д.
Друга ступінь має наступні прояви: хребці повернені навколо вертикальної осі, опущення тазу, в районі попереку утворюється м’язовий валик, в області грудей відзначається випинання.
Третя ступінь має такі симптоми: сильно проявляється поворот хребців навколо вертикальної осі, можуть бути присутні ознаки сколіозу другого ступеня, утворюється реберний горб, м’язи живота слабкі, передні реберні дуги випирають.
Четверта ступінь характеризується сильним викривленням хребта у попереку, ускладненням всіх ознак сколіозу третього ступеня.
Лікування і гімнастика
Виправити ситуацію допоможе тільки лікування. Чи є у дитини проблеми з хребтом, можна визначити за допомогою рентгена. Він визначає вид і ступінь викривлення. Лікування може включати наступні види процедур: дитячу остеопатії, фізіотерапію, мануальну терапію, ЛФК (лікувальну фізичну культуру, яка включає спеціальні загальнозміцнюючі вправи), дитячий масаж. Лікуванням сколіозу займається лікар-ортопед.
Грудним дітям необхідний вітамін Д: це основна профілактика появи рахіту. Вітамін Д потрібен для формування правильного опорно-рухового апарату.
Викривлення хребта небезпечно тим, що воно безпосередньо впливає на роботу внутрішніх органів. Щоб уникнути ускладнень, потрібно з самого народження дитини уважно стежити за його здоров’ям, постійно займатися вправами для хребта і виконувати гімнастику, особливо з малюком грудного віку, а в разі перших ознак викривлення хребта — відразу звернутися до лікаря. Найважливіше — це своєчасне лікування.