Будова і анатомія поперекового (попереково-крижового відділу хребта

Поперековий відділ хребта має велике значення для виконання основних функцій хребетного стовпа. Анатомічно хребет є однією з найголовніших конструкцій в організмі людини. Його пристрій захищає спинний мозок, виконує опорну функцію і відповідає за рухливість тулуба і голови.

S-подібна форма хребетного стовпа надає йому пружність, гнучкість, допомагає пом’якшити супроводжує будь-які рухи струс. Анатомія, будова і форма хребетного стовпа допомагають людині ходити прямо, підтримувати тіло у вертикальному положенні і зберігати баланс центру тяжіння.

Хребет людини складається з 33-34 вертикально сполучених хребців. На основі його будови хребет поділяється на п’ять відділів:

• шийний;
• грудної;
• поперековий;
• крижі;
• куприк.

В анатомії головні м’язи, що відповідають за згинання, розгинання, нахили і повороти тулуба, — це м’яз, випрямляючий хребет, і поперечно-остиста.

Остеохондроз в попереково-крижовому відділі хребта

Поперековий відділ хребта складається з п’яти, іноді шести найбільших хребців. В ідеалі він, як і шийний, повинен плавно згинатися вперед (лордоз). Він об’єднує грудний відділ хребта і крижі, будова якого являє собою п’ять зрощених разом хребців.

До основних причин появи остеохондрозу можна віднести:

• надмірні навантаження;
• травми спини;
• заняття силовими видами спорту;
• неправильно виконуються складні фізичні вправи.

У групі ризику знаходяться люди з зайвою вагою або ті, чия діяльність пов’язана з регулярним виконанням важкої фізичної роботи і підняттям тягарів.

Також до причин розвитку остеохондрозу в попереково-крижовому відділі хребта можна віднести неправильні режим дня і харчування, стресові ситуації, хронічне недосипання або порушення обміну речовин.

Деякі дослідники вважають, що схильність до захворювання закладена в генах. Ще в кінці минулого століття остеохондроз вважався хворобою людей старшого покоління, адже з роками міжхребетні диски можуть втратити свою еластичність, а хребці — рухливість. Однак сьогодні зміни в попереково-крижовому відділі хребта з’являються у людей в більш молодому віці.

Часто остеохондроз розвивається у тих пацієнтів, хто страждає різними запальними захворюваннями хребта.

Симптоматика патології

Якщо у хворого з’являються регулярні больові відчуття в попереку, можна сміливо говорити про остеохондрозі, адже це головний симптом захворювання. При цьому біль може проявлятися несподівано при невдалому або різкому русі, після фізичних навантажень і навіть у стані спокою.

Вона може відчуватися в області попереку, підніматися до грудного відділу, або ж віддавати в ноги і сідниці.

Якщо хвороба запущена, больовий синдром виникає навіть при кашлі, чханні й інший мінімальної фізичної активності, абсолютно незв’язаної з попереком. З-за болю спина втрачає гнучкість, хворому важко нахилятися і повертатися.

У ряді випадків остеохондроз поперекового відділу виражається підвищеною стомлюваністю, дратівливістю, безсонням.

Основні напрямки терапії

1. Консервативні методи лікування, спрямовані на зупинку прогресу хвороби і поступове повернення хребта в нормальне положення. Часто дистрофічні зміни міжхребцевих дисків спостерігаються через спазми м’язів. Саме м’язи гарантують підтримку хребту, а правильно працюючі м’язи спини сприяють формуванню ідеальної постави. Якщо після 2-3 місяців консервативного лікування немає позитивних зрушень або хвороба прогресує, варто зважитися на хірургічну операциию.
2. Комплексне лікування, що складається з масажу, різноманітних способів витяжки хребта, мануальної терапії, лікувальної фізкультури, спеціальної дієти і т. п.
3. Хірургічне втручання. Найчастіше лікарі призначають дискектомію при такому ускладненні остеохондрозу, як міжхребцева грижа. Ця найпоширеніша новий рядок продовжувати полягає у видаленні зруйнованого диска. Причому зараз все більше використовуються мікрохірургічні способи лікування та ендоскопічне втручання.

Найчастіше до лікаря звертаються пацієнти зі скаргами на регулярну біль у спині.

1. Перше, з чого слід почати лікування, — це змінити образ життя пацієнта. Для правильного розподілу навантаження на хребет хворому слід спати на ортопедичному матраці.
2. Досить часто лікар вже після першої консультації призначає хворому лікування остеохондрозу поперекового відділу медикаментами, знімають біль і зупиняються запальні процеси.
3. Непогано справляються з цим багато народні засоби на основі лікарських трав та дарів природи. Однак ліки тільки купируют прояви захворювання, але не борються з першопричиною змін без комплексу реабілітаційних заходів.
4. Класична медицина в деяких випадках радить застосовувати витягування для лікування остеохондрозу. Проте такі процедури можуть виконуватися тільки в лікувальних установах на спеціальних апаратах.
5. Непогані результати дає масаж, допомагає розслабити напружені м’язи в ураженій області. Масаж усуває м’язові спазми і цим зменшує больові відчуття навіть без застосування ліків.
6. Можна носити жорсткий фіксуючий корсет. Він допомагає тримати спину в правильному положенні, але це нерідко призводить до атрофії м’язів спини. Тому краще використовувати корсет періодично, одягаючи його на кілька годин в день для фіксування спини в правильному положенні. Підбирати корсет слід тільки після консультації з лікарем-вертебрологом, так як не кожна модель корсета полегшить стан.
7. У період загострення непогано надягати м’який пояс з вовни на хвору поперек для її природного зігрівання. Однак гріти хворе місце грілкою або іншими джерелами тепла ні в якому разі не можна.
8. Хороших результатів можна домогтися з допомогою курсу ЛФК, в який входять вправи, що сприяють зміцненню м’язів спини. Результативність ЛФК залежить від регулярного і правильного виконання комплексу вправ і прагнення хворого вилікуватися. Однак, якщо яке-небудь з вправ дається насилу або викликає дискомфорт, його слід виключити.
9. Сьогодні намагаються лікувати остеохондроз і нетрадиційними методами — екзотичний масаж, акупунктура та інші незвичайні процедури. Однак проводити таке лікування повинні дипломовані фахівці клінік з хорошою репутацією.
10. Такі методи, як вакуумний масаж, гірудотерапія і інші способи нормалізації кровообігу, теж ефективно допомагають боротися з остеохондрозом. Особливо корисні при цьому захворюванні водні процедури і плавання.

Якщо пацієнт у стані дозволити собі відпустку, то починати лікування краще всього в санаторії або профілакторії, що спеціалізується на лікуванні хвороб опорно-рухового апарату.