Біль у гомілковостопному суглобі при ходьбі і в спокої: причини, симптоми і лікування, народні засоби

Біль у гомілковостопному суглобі причини і лікування має досить різноманітні. Хворобливі відчуття виникають від травматичних пошкоджень, суглобових уражень і ряду інших факторів. Однак для того щоб домогтися успішних результатів у терапевтичному процесі, для початку необхідно точно визначитися з причинами, що спровокували появу болю.

Будова і функції гомілкостопа

Пошкодження і патологічні ураження гомілковостопного суглоба негативно позначаються на рухової активності та загальному стані здоров’я людини, і за відсутності грамотного та своєчасного лікування можуть навіть стати причиною інвалідності. Справа в тому, що гомілковостопний суглоб обрамляє зв’язки гомілкостопа, зміцнюючи його, надаючи йому щільність і міцність, захищаючи від можливих пошкоджень. Сам голеностоп утворюється завдяки поєднанню таранных кісток стопи з областю гомілки. За допомогою гомілкостопа здійснюється нахил стопи, її згинання і обертальні рухи.

Від чого виникає біль?

Біль у гомілковостопному суглобі може бути викликана впливом різних зовнішніх або внутрішніх факторів. Для того щоб зрозуміти, як лікувати недугу, необхідно з’ясувати, чому він виникає. У більшості випадків неприємні відчуття в області гомілкостопа розвиваються в результаті травм, запальних процесів, різних захворювань і т. д. Фахівці виділяють ряд факторів, які найчастіше стають причинами розвитку больового синдрому в даному суглобі.

До них прийнято відносити наступне:

• артроз;
• ахиллит;
• артрит;
• связочное розтягнення;
• травми ніг;
• запалення суглобів;
• подагра;
• остеоартрит;
• вивихи;
• підошовний фасциит;
• перелом п’яткової кістки;
• периферичний набряк;
• судинна обструкція;
• розрив зв’язувань;
• інфекційне ураження м’яких тканин;
• септичний артрит;
• артрит щиколотки;
• синовіт.

Розглянемо найбільш поширені з цих захворювань більш детально.

Артроз і ахиллит

Артроз являє собою захворювання запального характеру, що вражає кінцівки, їх хрящові і суглобові тканини. Представленої патології притаманні наступні симптоми:

• хворобливі відчуття в області гомілковостопного суглоба;
• хрусткі звуки, що виникають під час руху;
• розлади рухової функції стопи;
• припухлість гомілки спостерігається зазвичай у ранкові години або після фізичного навантаження;
• деформація суглобових тканин.

Ахиллит являє собою запальний процес, що вражає так зване ахілове сухожилля. Причини захворювання можуть бути наступними:

• скорочення литкового м’яза;
• часта і тривала ходьба.

Основними ознаками ахиллита, що дозволяють діагностувати хворобу на ранній стадії її розвитку, є набряклість і больовий синдром, який виникає при фізичних навантаженнях на ногу. Тому якщо у людини голеностоп болить при ходьбі або заняттях спортом, то, найімовірніше, мова йде саме про ахиллите.

Артрит і розтягнення зв’язок

Артрит являє собою захворювання аутоімунного характеру, що вражає всі суглоби, включаючи і гомілковостопний. Патологічний процес локалізується в області внутрішньої оболонки гомілковостопного з’єднання. Для цього захворювання характерні такі ознаки:

• больові відчуття в області гомілки;
• пухлина суглоба;
• збільшення гомілковостопного зчленування;
• порушення рухової активності;
• почервоніння шкірних покривів в області гомілки;
• проникнення плазми і ексудату в суглобову порожнину.

Крім того, болі в області гомілкостопа можуть бути наслідком розтягування зв’язкового. Дане травматичне ушкодження є досить поширеним явищем, яке може виникнути в результаті необережного руху при ходьбі. Розтягнення може мати три ступеня тяжкості, кожна з яких володіє специфічними симптомами.

Розглянемо їх більш детально:

1. Легка ступінь викликає почервоніння шкірних покривів і больові відчуття, що виникають у гомілкостопі під час руху і фізичної активності, наприклад, після бігу.
2. Середня ступінь розтягнення зв’язок супроводжується сильним болем в області гомілкостопа. Рухова активність порушена, пацієнт не може наступити на травмовану ногу.
3. При крайньому ступені розтягування виникає різкий біль, пов’язана з розривом зв’язок. При цьому спостерігається значна набряклість і збільшення в розмірах гомілковостопного суглоба. Шкірні покриви на травмованій ділянці червоніють.

Подагра — захворювання запального характеру, що вражає великий палець стопи.

Виникає в результаті відкладення солей і кристалів сечової кислоти в області суглобів. Подагра викликає сильний біль в області стопи і гомілковостопного суглоба.

Остеоартрит являє собою захворювання, що супроводжується зношуванням хрящової тканини, що незмінно призводить до порушення функціонування суглобів. Патологія проявляється больовим синдромом, що виникають в районі гомілкостопа, ослабленням м’язових і зв’язкових тканин.

Вивих та перелом п’яткової кістки

Вивих є однією з найбільш поширених причин болю гомілковостопного суглоба. Для даного виду пошкодження характерно поява набряку і гематоми. Якщо суглоб сильно опух, а спроби руху викликають сильний біль, то, швидше за все, мова йде саме про вивиху. Перелом п’яти являє собою порушення цілісності п’яткової кістки. Дане травматичне ушкодження супроводжується наступними симптомами:

• сильний біль в області гомілки;
• набряклість;
• припухлість;
• почервоніння шкірних покривів;
• порушення рухової активності стопи.

Периферична набряклість і судинна обструкція

Периферична набряклість лівого і правого голеностопа викликає порушення процесів кровообігу та мікроциркуляції крові в периферичних судинах, що теж може викликати біль в області суглоба.

При цьому з’являється припухлість і збільшення вен. Периферична набряклість виникає внаслідок вагітності, варикозного розширення вен, надмірної ваги і ряду інших причин.

Обструкція судин області гомілкостопа виникає в результаті утворення тромбу в одній з ніг пацієнта. Це призводить до розладу процесів циркуляції крові, викликаючи розвиток набряклості і яскраво вираженого больового синдрому.

Інфекційне ураження м’яких тканин і синовіт

Інфекційне захворювання, що вражає м’які тканини гомілки, теж викликає сильну біль, набряклість і почервоніння шкірних покривів. В більшості випадків причиною даної проблеми є патологічна діяльність хвороботворних мікроорганізмів, вірусів і бактерій.

Синовіт являє собою ураження синовіальної оболонки, що носить запальний характер. При цьому так званий запальний випіт накопичується в порожнині оболонки, викликаючи набряки і больові відчуття в районі гомілковостопного суглоба, а також швидку стомлюваність при ходьбі і порушення рухової активності ураженої недугою кінцівки.

Що ще може викликати больовий синдром в гомілковостопному суглобі?

У деяких випадках біль у гомілковостопному суглобі може бути ніяк не пов’язана з опорно-руховим апаратом. Фахівці виділяють фактори, які є непрямими причинами розвитку больового синдрому:

• цироз печінки;
• вагітність;
• склеродермія;
• серцева недостатність застійного характеру;
• нераціональне харчування;
• професійна діяльність, пов’язана з тривалим стоянням;
• укус комах;
• носіння невідповідною або ж неякісного взуття.

Внаслідок вищезгаданих факторів болить гомілковостопний суглоб. Це явище спостерігається досить часто.

Однак багато пацієнти схильні затягувати відвідування лікарського кабінету і звертаються до фахівця вже при яскраво вираженому больовому синдромі та розвитку супутніх ускладнень, що суттєво ускладнює терапевтичний процес.

Чому це відбувається? Досить часто пацієнти можуть навіть не представляти, наскільки серйозними можуть бути наслідки нелікованих, запущених захворювань і патологій, що викликають больовий синдром в області гомілкостопа. Тому, якщо у вас вже кілька днів болить гомілковостопний суглоб, не займайтеся самолікуванням, а зверніться до фахівця. Особливо в тому випадку, коли больовий синдром супроводжується наступними симптомами:

• порушення рухової активності;
• набряклість;
• знижена рухливість стопи;
• ознаки запального процесу в області гомілковостопного суглоба;
• поява характерного хрусткого звуку при русі;
• підвищення температури і почервоніння шкірних покривів в районі гомілкостопа;
• болить суглоб при дотику;
• сильні больові відчуття, які виникли після травми і не проходять досить тривалий час.

Визначити точні причини больових відчуттів в області голеностопа і призначити грамотний терапевтичний курс зможе тільки лікар після ретельно проведеної діагностики.

Способи діагностики

Що робити при появі больового синдрому в області гомілковостопного суглоба? В першу чергу необхідно звернутися до ортопеда і пройти відповідне обстеження для з’ясування точних причин больових відчуттів.

Діагностика здійснюється на основі огляду пацієнта, детального аналізу симптоматики, вивчення загальної клінічної картини і результатів анамнезу. Крім того, можуть бути призначені такі види досліджень:

• рентгенографія;
• комп’ютерна томографія;
• магнітно-резонансна томографія.

На основі поставленого діагнозу та з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта лікар підбирає курс лікування, який буде найбільш оптимальним та ефективним для конкретного випадку.

Тактика лікування пацієнта

Звичайно, терапія, необхідний при болях у гомілкостопі, багато в чому пов’язана з причинами даного явища.

Якщо больовий синдром спровокований ушкодженнями травматичного характеру, то пацієнту зазвичай призначається таке лікування:

• прийом знеболюючих;
• туга пов’язка, яка фіксує положення суглоба;
• фізіотерапевтичні процедури;
• лікувальна фізкультура;
• народні засоби;
• ортопедичні пристосування.

У тому випадку, якщо болю в області даного суглоба є симптомом певного патологічного процесу, успішна терапія неможлива без усунення основного захворювання.

У більшості випадків для цих цілей пацієнту призначається медикаментозне лікування, що полягає в прийомі знеболюючих та протизапальних препаратів, лікарських засобів, що сприяють прискореної регенерації суглобових тканин. В якості допоміжної терапії показані наступні фізіотерапевтичні процедури:

• УВЧ;
• електрофорез;
• масаж.

У деяких особливо складних випадках пацієнту може бути необхідно хірургічне лікування.

Полегшити стан хворого можна і шляхом накладення холодного компрессса. Для цього наповніть грілку з льодом або ж кубики льоду загорніть в шматочок марлевої тканини і прикласти до ураженої ділянки. Це сприяє усуненню болю і набряклості в області гомілкостопа.

В якості допоміжної терапії можна використовувати народні засоби. Так, хороший ефект дають зілля на основі кефіру, компресссы з подрібненої цибулі, мильно-сольового розчину. Якщо сильно болить голеностоп, допоможе наступний рецепт, який користується великою популярністю в народі: змішайте в рівних кількостях цукор, сіль, мед і соду. Додайте води і розмішайте до утворення кашоподібної маси. Отриману суміш нанесіть на область гомілки і залиште хвилин на 10. Біль у гомілкостопі — широко поширене явище, яке вимагає гранично уважного ставлення. Пам’ятайте, що відсутність належних терапевтичних заходів може призвести до серйозних ускладнень.

Успішне лікування необхідно здійснювати після консультації з фахівцем і проводити його під суворим лікарським контролем!