Болять плечові суглоби: причини, симптоми, лікування, мазі, народні засоби

Якщо болять плечові суглоби, причини, лікування цієї недуги необхідно знати кожній людині.

Болі в якому їх вигляді — явище вкрай неприємне. Часто абсолютно раптово, без будь-яких передумов людини наздоганяє біль в плечовому суглобі. Плечова область щодня зазнає колосальних навантажень. Людині неможливо провести день, ні разу не піднявши руки або який-небудь предмет. Тому больові відчуття в області плечового поясу ігнорувати не можна, та й неможливо.

Як працює людське плече?

Перш ніж розбиратися в природі виникнення больового синдрому, варто коротко розібрати будову і принцип роботи нашого головного підйомного механізму організму. Якщо не заглиблюватися в медичні терміни, то, говорячи простою мовою, плечовий суглоб являє собою зчленування плечової кістки з лопаткою. Для цього в лопатці є невелике заглиблення з хрящовим кільцем, а кістку плеча закінчується круглою головкою, яка вкладається у заглиблення, наче яблуко в блюдце. Така «шарова» система забезпечує широку амплітуду рухів руці: можливість обертання на 360 º навколо своєї осі і відведення по горизонталі до 180º.

Захистом від вивихів служать м’язові зв’язки, що з’єднують суглоби. Вони складаються з комплексу великих еластичних м’язів, скорочення яких призводить руку в рух, і коротких, дуже щільних м’язів-фіксаторів, метою яких є захист від зміщення кістки.

За те, щоб до кісток і м’язів йшло достатнє харчування, відповідає кровоносна мережу судин. А щоб кісткова тканина не стиралася при рухах, так звана синовіальна оболонка і навколосуглобових сумки заповнюють межкостное простір спеціальною рідиною.

Найбільш часті причини больового синдрому

Причин виникнення болю в плечі безліч. Залежать вони від характеру ушкодження і області ураження:

1. Вивих. Явна причина, не викликає сумнівів при діагностиці. Найбільш часто зустрічається травма плеча — це вивих. При вивиху плечова кістка вискакує з суглоба. «Яблучко» плечової кістки випадає зі свого поглиблення-«блюдця». Це може статися внаслідок сильного удару, зіткнення, падіння або заняття спортом, в якому підвищена рухливість руки. Якщо подібна травма повторюється, то можна отримати звичний вивих, тоді навіть при невеликих струси кістка може вийти з суглоба.
2. Розрив або розтяг м’язів. М’язи-фіксатори по своїй структурі нееластичні, так як їх первинним завданням є утримання кістки. Тому якщо людина надмірно навантажує їх: теніс, бейсбол, підняття тягарів в бодібілдингу або навіть побілка стелі і розпилювання дров, може статися частковий розрив або розтяг цих м’язів. Дуже часто в день отримання травми людина не відчуває особливого нездужання, але в наступний день ниючий біль не дає рухати рукою. Такі відчуття пов’язані з запаленнями пошкоджених тканин і називаються тендинитами і бурситами. Часто супутніми симптомами є набряк. У більшості випадків це напасти робочої правої руки.
3. Міозит — трапляється від сильного переохолодження м’язи, в народі ще кажуть «застудил». Необхідно знати, чим лікувати міозити, адже вони дуже швидко переростають у невралгії.
4. «Віддає» больовий синдром. Нерідко трапляється, що причиною болю в лопаточном і плечовому відділі може служити захворювання внутрішнього органу або сигнали лиха з хребетного відділу. Наприклад, печінкові больові сигнали при холециститі, серцеві при міокардитах і стенокардії, легеневі пневмонії, остеохондрози і різного роду пухлини можуть спровокувати віддачу в плече.
5. Періартрит. Якщо болючий синдром простежується при певному русі (наприклад, плече болить при піднятті руки), то це, найімовірніше, відкладення кальцифікатів або солей. Частіше зустрічається у людей після 40 років. Діагностується за допомогою рентгена.
6. Артрити і артроз плечового суглоба. Це запальний процес в хрящових тканинах. Відмінність артриту — присутність інфекції в осередку запалення.

Що робити, якщо наздогнала біль в плечовому суглобі?

При виникненні будь-якого із симптомів необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Самостійна діагностика і лікування можуть призвести до повної втрати працездатності руки аж до кисті. Виникає закономірне питання: до якого лікаря звернутися? Якщо має місце удар або падіння, то можна відразу звернутися до травматолога. Якщо ж біль нез’ясованого характеру, то терапевт, вислухавши скарги, направить на свій розсуд до ортопеда, невропатолога.

Як правило, хворобливі відчуття в плечі рідко бувають слабовыраженными. Це зумовлено дією нервових закінчень, завдання яких дати тканин відновитися. Тому нервові закінчення посилають сигнали при кожному русі, мозок отримує недвозначну команду: плечу потрібен максимальний спокій. Хворий може відчувати дискомфорт при найменшому русі, навіть переворот у сні може викликати сильні болі, які позбавляють спокою. Що робити у таких випадках:

• якщо є невеликий набряк і підозра на тендиніт, розтягнення або розрив зв’язки, то в першу чергу до ураженої області потрібно прикласти холод;
• якщо явно виражений міозит після переохолодження, то допоможе зігріває мазь і різні «пекучі» пластирі;
• засіб від артрозу — нестероїдні медикаменти протизапального характеру;
• вгамувати гострий біль можна будь спеціальної знеболювальною суглобової маззю.

Позбутися від хворобливих відчуттів можуть допомогти самі дієві рецепти народної медицини.

Медова коржик від застуженного плеча. Необхідно взяти 2 ст. л. порошку гірчиці, 1 ст. л. рідкого меду, 1 ч. л. без гірки гострого червоного перцю. Всі інгредієнти змішати, сформувати з кашки корж, прикласти до хворої руці і примотати марлевою тканиною. Міняти раз на добу. Уникати області серця.

Настоянка чорного кмину. Насіння чорного кмину потовкти у ступці і наполягати на спирту в темному, прохолодному місці, тиждень. Втирати отриманий розчин 2-3 рази на добу.

Настоянка кульбаби. Кульбаби разом з коренем промивають і прокрутити на м’ясорубці. Отриману кашку заливають соняшниковою нерафінованою олією. Таку настоянку можна втирати і в профілактичних цілях.

Застосування шабельника

При лікуванні народними засобами варто пам’ятати, що шабельник широко використовується від усіх видів суглобових хвороб. Його настоянку можна застосовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. В аптеках продаються мазі на основі шабельника з знеболюючими, протизапальними і зігріваючими компонентами. Це, мабуть, найкраща відповідь на питання, як зняти біль у плечовому суглобі.

Підвищити рухливість руки можна і маззю на основі прополісу. Прополіс змішують з борсучим або ведмежим жиром, додають спиртовий настій шабельника. Випаровують зайву рідину на щадить водяній бані.

Зняти дискомфорт в суглобах і м’язах допоможуть хвойні ванни. Зібрану заздалегідь ялинову хвою і шишки запарюють окропом. Відвар зціджують і заливають у ванну з розрахунку 1 л відвару на 10 л води.

Знімуть запальні процеси відвари листя смородини, кропиви, заварені в рівних пропорціях, і лист лопуха в якості пов’язки на хвору область. Лист міняти в міру намокання.

Незважаючи на дієвість вищенаведених рецептів, вирішувати, як лікувати суглоби правильно, можуть тільки кваліфіковані лікарі після ретельної діагностики. Часто за слабкими сигналами ховаються серйозні проблеми, а якщо їх замаскувати знеболюючим засобом, то процеси можуть перетекти у необоротні. На основі комплексного повного дослідження: ревмопробах, рентгені, аналізах й іноді томографії — лікар приймає рішення, ніж лікувати недугу. Протягом усього лікування необхідний контроль професіонала, щоб скорегувати медикаментозне лікування і, можливо, приступити до відновлювальних процедур.

Профілактичні заходи

Захворювань плечового пояса безліч, так само як і типів лікування, але об’єднує відновний процес одне: хворе зчленування повинно бути на якийсь час «звільнено» від робіт. Чим менше рухаються рука і плече, тим швидше відбудеться процес регенерації.

Відмінну допоміжну роль при загоєнні можуть зіграти процедури масажу, фізіотерапії.

Так виходить, що на плече припадає величезна частка навантаження протягом всієї життєдіяльності людини. І якщо травми внаслідок нещасних випадків неможливо передбачити, то завжди можна постаратися запобігти найпоширеніше захворювання — запалення хрящових тканин. При зменшенні кількості спеціальної рідини, що знижує тертя між кістками, хрящі стираються і запалюються. Часто до запалення приєднуються супутні інфекції.

В особливу групу ризику входять особи з віковими гормональними змінами, особливо жінки після 50, а також спортсмени і люди, що займаються важкою фізичною працею. Таким категоріям людей показані спеціальні препарати — хондропротектори. Вони посилюють продукування рідини і прискорюють відновлення хрящової тканини. Пити подібні препарати потрібно періодами, бажано в комплексі з мінералами, укріплюють кістки. Аптечних препаратів у цих випадках можна віддати перевагу хондропротектори з лінійки спортивного харчування від популярних виробників. Часто трапляється, що їх складу більш насичений, а ціна привабливіше. Домашнім засобом для живлення хрящової тканини вважається звичайний желатин. Тому рекомендується включити в раціон желе на його основі, заливні страви, холодець.

Люди, які ведуть вкрай малорухливий спосіб життя, потрапляють у групу ризику суглобових захворювань через відкладення солей у межкостная просторі. Профілактикою такого захворювання є прості вправи, щоденна гімнастика і заняття йогою. Підвищення здорової рухливості, правильне харчування, регулярне вживання вітамінних комплексів для підтримки зв’язок і хрящів — запорука здорових суглобів. Як відомо, попередити хворобу набагато легше, ніж лікувати.