Клімакс і тиск, чим небезпечні і як їх лікувати

Клімакс і гіпертонія – взаємопов’язані явища. Жінки часто страждають від такого явища, як скачки тиску при клімаксі, тому питання про методи позбавлення від цієї недуги в період менопаузи має величезну актуальність. Чим старша людина, тим частіше відзначається підвищення тиску. Чому так відбувається? Лікарі пов’язують подібні прояви з наближенням завершення репродуктивного періоду, гормональною перебудовою організму під час клімаксу і відсутністю регулярних менструацій. Однак гіпертонія може бути ознакою того чи іншого захворювання, про що також слід знати, щоб вчасно провести лікування.

Можливі причини

Часто наближається клімакс і тиск нерозривно пов’язані. При настанні менопаузи у жінок спостерігаються перепади тиску, епізоди його різкого пониження і підвищення. Такі скачки тиску фахівці пов’язують з такими чинниками:

• проводиться гормональною терапією, неправильним прийомом гормональних препаратів або проявом побічних ефектів ліків;
• підвищена концентрація солей в тканинах, пов’язана з неправильним харчуванням і призводить до накопичення зайвої рідини в організмі, сприяє збільшенню об’єму крові й артеріальної гіпертензії;
• поступове згасання репродуктивної системи, зменшення вироблення яєчниками жіночих гормонів – естрогену і прогестерону;
• підвищується судинний опір, знижується еластичність судин;
• емоційна лабільність і IRR;
• прийом ліків, що призводять до гіпертонії (побічний ефект).

Підвищений тиск вранці і протягом дня, також може бути пов’язано з хворобою надниркових залоз, а саме – з пухлиною. За таких обставин в кров викидається велика кількість адреналіну, що незмінно призводити до зміни артеріального тиску. Щоб виключити це захворювання, варто пройти повну діагностику організму (аналізи крові, УЗД тощо).

Організм являє собою цілісну систему, тому тиск при клімаксі може спричинити за собою ряд серйозних захворювань, зокрема – інфаркти, інсульти, тромбози судин. Все це збільшує ризик розвитку гіпертонії і всіх ускладнень цього стану.

Небезпечне підвищення тиску і для зору – стрибки тиску негативно впливають на сітківку очей, через що може розвинутися дистрофія і відбутися її відшарування.

Ускладнення можуть проявитися і на нирках, так як гіпертензія призводить до ниркової недостатності.

Тривожні симптоми, пов’язані з гіпертонією при клімаксі:

• головні болі;
• запаморочення;
• шум у вухах;
• порушення зору;
• набряки кінцівок;
• безсоння.

При виникненні будь-якого із зазначених симптомів слід якомога швидше звернутися до лікаря. До візиту до фахівця слід щодня вимірювати артеріальний тиск на обох руках. При погіршенні стану і значному підйомі тиску необхідно викликати «швидку допомогу».

Гіпертонічна хвороба

Стрибка артеріального тиску при клімаксі можуть бути проявом гіпертонічної хвороби. Патологія розвивається протягом декількох років і проходить кілька стадій:

Категорія	Систолічний АТ, мм рт.ст.	Діастолічний АТ, мм рт.ст.
Оптимальний артеріальний тиск	менше 120	менше 80
Нормальний артеріальний тиск	120 – 129	80 – 84
Високий нормальний артеріальний тиск	130 – 139	85 – 90
Артеріальна гіпертензія 1 ступеня	140 – 159	90 – 99
Артеріальна гіпертензія 2 ступеня	160 – 179	100 – 109
Артеріальна гіпертензія 3 ступеня	понад 180	більше 110

Гіпертонія при клімаксі: способи лікування

Для лікування симптомів клімаксу, в тому числі і стрибків тиску при клімаксі, найчастіше використовується гормональна терапія, однак тут утворюється замкнене коло: якщо пити гормональні препарати, в якості побічних ефектів підвищується тиск. Тому таке призначення вимагає тривалого спостереження лікарем і може бути призначено лише у разі попереднього вимірювання тиску в ранковий і вечірній період кожен день. Тільки при середніх показниках можуть бути призначені препарати на основі естрогену або прогестерону.

Як боротися з гіпертонією при клімаксі і чи потрібно її лікувати? Лікарі призначають відповідну терапію, не відрізняється від терапії при скачках тиску іншої етіології. Протипоказань до таких препаратів не так багато, головне, щоб склад добре переносився жінкою і не викликав алергії. Лікування у жінок проводять або якимось конкретним препаратом, або цілою групою. Правильно підібрані лікарські засоби допомагають нормалізувати артеріальний тиск і значно покращують стан жінки.

У комплексі з антигіпертензивними препаратами призначають діуретичні та кардиостимулирующие препарати. Найбільш відомі два препарати – Ретард або Бипролол. При лікуванні гіпертонії при клімаксі їх призначають у зв’язці – їх взаємодія покликана збільшувати позитивний ефект.

Як довго повинна тривати терапія? Кардіологи рекомендують прийом антигіпертензивних препаратів на постійній основі. Підбір дозування проводиться індивідуально. Якщо під час прийому препаратів розвивається гіпотонія (низький артеріальний тиск), необхідно змінити лікарський засіб. Занадто сильно знижувати тиск не рекомендується, так як це може погіршити стан жінки і привести до розвитку ускладнень.

Лікарі також радять звернути увагу на той спосіб життя, який веде жінка:

1. Для підтримки здоров’я слід назавжди відректися від шкідливих залежностей зразок куріння і алкоголю. Нікотин робить кровоносні судини вже, ускладнюючи кровообіг, спиртне – порушує роботу печінки і погіршує самопочуття.
2. Не можна зловживати їжею швидкого приготування, солодким і борошняним, т. к. підвищиться рівень цукру в крові, з’являться холестеринові бляшки, що призведе до звуження судин і гіпертонії.
3. Слід помірно солити їжу і не зловживати приправами з сполуками натрію, зменшити кількість тваринних жирів.
4. Необхідно збільшити фізичне навантаження, приймати вітаміни, почати займатися в тренажерному залі, ходити на плавання. При цьому не можна займатися спортом, провокуючим скачки тиску, наприклад, бігом, танцями або фітнесом, де великі кардионагрузки.

При чіткому виконанні вищезгаданих рекомендацій у жінки стабілізується тиск, вага зменшиться, цукор в крові прийде в норму. Важливо поєднувати рекомендації щодо вдосконалення способу життя спільно з гормональною терапією, так можна швидше домогтися потрібного результату.

Часто при клімаксі розвивається недолік кальцію, що впливає на артеріальний тиск і емоційний стан. З цією проблемою допоможе впоратися прийом препаратів кальцію.

Народна медицина в боротьбі зі стрибками тиску

Багато воліють лікувати недуги з’являються домашніми способами, вдаючись до допомоги трав і лікувальних складів. Для лікування гіпертонії при клімаксі є свої популярні народні рецепти:

Глід

Глід можна використовувати у вигляді настоянки з квіток і плодів. Це рослина володіє чудовим заспокійливим ефектом, допомагає боротися з безсонням, припливами, нервовими зривами і іншими проявами клімаксу.

Настій з сухих глоду приготувати досить легко: квіти і плоди – близько 2 чайних ложок заварити склянок окропу і дати настоятися 15 – 20 хвилин. Вживати всередину 2 – 3 рази в день по половині склянки до їжі. Пити напій із шипшини слід щодня, незалежно від того, піднімається в цей день тиск або залишається в межах норми.

У настій можна додати інші трави з седативним ефектом – начебто собачої кропиви, ромашки. Трави потрібно змішати в рівних пропорціях і залити невелика кількість (столова ложка) склянкою окропу. Пити по 1⁄3 склянки перед їжею.

В аптеках продається настоянка глоду, для отримання якого потрібно додати 40 крапель (чайну ложку) в склянку води і вживати його так само, як і звичайний настій.

Шавлія

Шавлія також здатний нормалізувати тиск. Його можна приймати і в свіжому вигляді, вичавивши сік із стебел і листя (2 столові ложки близько 3 разів на добу).

З шавлії можна приготувати настій, додавши інші трави: мелісу, хвощ або корінь валеріани – для цього потрібно залити столову ложку трави склянкою окропу.

Популярний і чай з шавлії, його можна придбати в аптеці або супермаркеті. Чай можна купити в дозованих пакетах або заварювати 2 столові ложки в невеликому чайнику. Курс становить тиждень, а після можна його повторити.

М’ята і пустирник

Ефективним вважається збір з м’яти, пустирника, який заварюють за схожою схемою і приймають три рази в день.

Червона конюшина

Червона конюшина є природним потужного ноотропу, поліпшує кровообіг у мозку, бореться з ішемією, знижує больові відчуття при менструаціях. Для приготування заливають 1 столову ложку стаканом окропу і довго наполягають – близько 5 годин. Пити по столовій ложці 3 рази на день до прийому їжі.

Здійснюємо контроль за самопочуттям

Боротьба з підвищеним тиском почасти полягає в постійному контролі за самопочуттям і вимірюванням тиску.

Для правильного обліку показників важливо дотримати всі умови вимірювання:

1. Прийняти сидяче положення, перед цим за 15 хвилин звільнити себе від фізичного навантаження.
2. Закріпити манжету на 2 см вище ліктьового згину.
3. Виміряти тиск вранці, вдень і ввечері на обох руках.

Для наочності можна використовувати таку таблицю.

Число	Точний час	Показники тиску		Частота серцевого биття	Замітка про самопочуття
		показники лівої руки	показники правої руки
Ранок
День
Вечір

Таким чином, перепади тиску – часто зустрічається явище у період клімаксу, яке пов’язано з гормональною перебудовою організму. Невеликий самоконтроль, правильний розпорядок дня і коригування харчування допоможуть впоратися з проявом захворювання і поліпшити самопочуття.