Крем для підтяжки грудей: як правильно вибрати?

Будь-яка жінка пишається своєю груддю, якщо вона підтягнута і красива. Однак до старості шкіра навколо неї стає менш пружною і підтягнутою раніше груди починає обвисати. Але таке можна спостерігати і у молодих, особливо після пологів або годування. А все тому, що відбувається різке схуднення. Але на щастя, є деякі методи, здатні повернути втрачену чудову форму, уникнувши пластичної операції. Наприклад, коли використовується крем для підтяжки грудей.

Ліфтинг-креми

На сьогоднішній день дуже популярними є креми для грудей з ефектом ліфтингу. Вони складаються з компонентів, які здатні живити і зволожувати шкіру, робить її більш пружною і еластичною. Крім цього, такі креми призводять грудні м’язи в тонус. А складові кремів зазвичай наступні: екстракт морських водоростей, масло зародків пшениці, ефірні олії, вітаміни А і Е, пептиди, полісахариди, амінокислоти, екстракт алое та ромашки. Завдяки цим складовим шкіра розгладжується, починає отримувати більше кисню, і добре виробляє колаген. Є виробники, які в крем додають гормони — вони також роблять шкіру і м’язи грудей пружними. Крім цього, вони сприяють збільшенню об’єму. Креми з гормонами, звичайно ж, допомагають краще, але при їхньому використанні потрібно дотримуватись обережності. Гормональні препарати необхідно використовувати лише після призначення лікаря і тільки, якщо немає протипоказань. Застосовується крем тільки на чисту шкіру. При нанесенні не можна терти і розтягувати шкіру. Необхідно використовувати легкі масажні рухи, за допомогою яких крем наноситься від ареоли боку. Якщо ви хочете, щоб ефект був максимальним, тоді кремом потрібно користуватися постійно. А результат ваших праць буде видно вже через 1 місяць. Крем-ліфтинг для грудей можна використовувати в якості профілактики обвислих молочних залоз. Він добре підтримує пружність шкіри і підійде під час виношування дитини.

Всі креми-лифтинги можна використовувати тільки після відвідин лікаря.

Крем для підтяжки грудей: як правильно вибрати? » журнал здоров'я iHealth

Як правильно вибрати крем?

Крем для підтяжки слід обирати кожному індивідуально. Тому що один і той же крем просто не може підходити всім відразу. У кожного — свої особливості організму. Вибравши вподобаний крем, обов’язково зверніть увагу на виробника і якість цієї продукції. Це стосується будь-якого косметичного засобу. Хороший крем приємно пахне, за складом досить щільний, без будь-яких грудок і при використанні не скачується. Якщо ви хочете придбати якісний крем, тоді вибирайте тільки відомі марки, які добре себе зарекомендували.

За темою:  Запалення матки узд: симптоми,особливості діагностики

Маска для грудей в домашніх умовах

Існує багато домашніх рецептів масок, які роблять шкіру грудей еластичною і пружною. Сам процес нанесення повинен проходити в положенні лежачи. Шкіра повинна бути чистою, а тіло розслаблене. Після того, як маска використана, змийте залишки прохолодною водою і нанесіть крем-ліфтинг.

Рецепт глиняної маски

Вам знадобиться:

  • 20 г меду;
  • 50 г білої глини.

Змішайте мед з глиною і отриману суміш нанесіть на область грудей. Маску залишити на 5 хвилин, а потім змийте прохолодною водою, поки вона не висохла.

Крем для підтяжки грудей: як правильно вибрати? » журнал здоров'я iHealth 1

Рецепт білкової маски

Інгредієнти:

  • яйце — 1 шт;
  • оливкова масло — 10 мл

Візьміть яйце і відокремте білок від жовтка. Збийте білок і додайте оливкову олію. Перед тим, як наносити маску, намажте шкіру кремом і дайте йому вбратися. Це необхідно, що білок не стягувала шкіру. Нанесену потримайте маску 20 хвилин, потім можна її змити. У місяць можна робити таку маску не більше 4 разів.

Рецепт маски з ефірними маслами

Необхідні інгредієнти:

  • масло герані — 10 крапель;
  • масло іланг-ілангу — 10 крапель;
  • мигдальне масло — 50 мілілітрів.

Ефірні масла необхідно втирати в поверхню грудей, при цьому не чіпати ареоли. Після закінчення 20 хвилин потрібно масло прибрати за допомогою вати.

Рецепт оцтової маски

Вам знадобиться:

  • вода;
  • яблучний оцет.

Змішайте інгредієнти в пропорції 1:1. Цією сумішшю протирайте шкіру, змивати не потрібно.

Рецепт сирної маски

Складові:

  • сир — 35 р.;
  • сметана — 35 р.

Змішайте інгредієнти і намажте на шкіру молочних залоз. Залиште так на 15 хвилин, потім змийте.

Рецепт маски капустяної

Інгредієнти:

  • білокачанна капуста — 3 аркуша;
  • рицинова олія — 3 краплі.

Натріть картоплю на тертці, потім капніть касторове масло і добре перемішайте. Нанесіть маску на шкіру молочної залози на 20 хвилин. Потім видаліть маску і обмийте шкіру.

За темою:  Шрами після лапароскопії: особливості правил догляду

Після застосування будь-якої маски або крему необхідно робити фізичні вправи і масаж. Тільки таким чином ви отримаєте максимальний результат. Фізичні вправи для підтяжки зміцнюють грудні м’язи, які з віком втрачають свою пружність. Їх необхідно робити по 3 рази в тиждень.

Вправи

  1. Стоячи, покладіть руки на пояс. Потім піднімайтеся на носки, при цьому відводите лікті назад. Таке вправу необхідно робити швидко — 30 разів.
  2. Прийміть положення тіла — упор лежачи. Руки необхідно розставити широко, а пальці направити вперед. Поперек тримати рівно, щоб не прогиналася. Починайте віджиматися, щоб лікті розходилися в бік. Виконайте цю вправу 15 разів.
  3. Сядьте на стілець, тримаючи в руках гантелі вагою 1,5 кілограма. Під час вдиху розводите руки в сторони, при цьому лікті не відривайте від тулуба. А при видиху повертайте руки назад.
  4. Приляжте на живіт, а руки заведіть за голову. Під час вдиху підніміть голову і груди над підлогою й залишіться в такому положенні на пару секунд. Опускаючись назад, видихайте.

Рекомендація: завжди стежте за своєю спиною — якщо вона пряма, то візуально ваша груди підтягнеться і стане більш привабливою.

Масаж, як підсилювач ефекту

Щоб досягти максимального ефекту після використання крему-ліфтингу або маски, необхідно зробити масаж. З його допомогою стане краще кровообіг, рідина в тканинах почне швидше циркулювати, а м’язи зміцняться. В такому випадку добре підійде гідромасаж (направляється струмінь води на шкіру). Температуру води і напір води слід вибрати так, щоб процес гідромасажу не доставляв неприємних відчуттів. З допомогою струменя, спрямованої на молочну залозу, робіть масаж круговими рухами від соска вгору. Але область ареоли чіпати не варто. Час застосування масажу не повинна перевищувати 5 хвилин.

За темою:  Обрізання при ерозії шийки матки: особливості процедури

Найбільш дієвий варіант — це контрастний душ. Можна використовувати м’яку масажну щіточку. Цей масаж можна робити безпосередньо перед застосуванням крему або маски, тому що він сприяє поліпшенню кровообігу і очищає шкіру.

Якщо робити масаж із застосуванням масел, то він допоможе привести в тонус м’язи, збалансує гормони і поліпшить відтік лімфи. Цей масаж проводять коловими рухами в ділянці грудей, проводячи рукою спочатку до центру грудей, а потім вгору. Також слід робити масаж і під грудьми. Тільки рухи повинні бути в бік пахв. За часом такий масаж зазвичай займає не більше 5 хвилин.

Під час масажу не слід тиснути на шкіру, а також розтягувати її, так як результат виявиться протилежним очікуваному. І шкіра на грудях буде не підтягнута, а розтягнута.

Отже, щоб ваша груди була привабливою, необхідно використовувати ліфтинг-креми. Ефект можна закріпити спеціальними масками для грудей, фізичними вправами та спеціальним масажем. Користуватися кремом необхідно постійно і досить тривалий термін. Крім вищесказаного, намагайтеся правильно харчуватися. Для досягнення максимального ефекту вам потрібно терпіння і багато зусиль, щоб підтримувати грудні м’язи в тонусі. І тільки після цього ви будете пишатися вашими чарівними формами.