Дієта при кісті молочної залози: наші рекомендації

Кіста молочної залози не відноситься до тих захворювань, які з часом переходять у рак. Однак воно характеризується високою ймовірністю виникнення пухлин.

Лікування кісти починається з прийому сучасних ефективних препаратів.

Дієта – це основна частина тривалого лікування з позитивним результатом в кінці.

Здоров’я жінки в її руках

Правильна і корисна їжа виступає головним елементом міцного здоров’я, сили та краси. Правильне харчування при кісті молочної залози насамперед спрямоване на нормалізацію обміну речовин, відновлення і зміцнення імунної системи.

Дієта при кісті молочної залози: наші рекомендації » журнал здоров'я iHealth

При будь-якому захворюванні, в тому числі і при кісті, харчування повинне бути повноцінним і відрізнятися тільки продуктовим складом.

Як відомо, у великих порціях м’ясні продукти викликають зменшення кількості андрогенів і здатні підвищувати рівень естрогену в жіночому організмі.

Негативну роль на організм надають метилксантини, що знаходяться в кавових напоях та чаї, — вони викликають зростання сполучної тканини молочної залози. Внаслідок цього відбувається скупчення рідини в кістах. Правильним рішенням стане відмова від перерахованих вище продуктів. Це дасть позитивний ефект в оздоровленні організму жінки.

Рекомендації для правильного харчування

При дієті важливо пити велику кількість рідини. Краще всього вибирати негазовану воду. Вона має особливість попереджати запори і служить хорошим засобом для виведення продуктів обміну з організму.

Жіночі гормони виводяться через печінку та жовчні шляхи. Недотримання правильного харчування призводить до порушення нормального функціонування цих важливих органів. Нестабільність у їх роботі тягне за собою підвищення рівня статевого гормону, наслідком чого стає розвиток кісти молочної залози.

Дієта при кісті молочної залози: наші рекомендації » журнал здоров'я iHealth 1

Для якнайшвидшого одужання жінка повинна виключити зі свого раціону все смажене, гостре, копчене і забути про будь-яких алкогольних напоях.

При дієті протипоказане не нормоване вживання солі. Це призводить до задерживанию міжклітинної рідини, внаслідок чого виникають набряки.

За темою:  Папілома сечового міхура: причини, симптоми і лікування

Дієта повинна складатися з продуктів, насичених на мінералами і вітамінами (слід звернути увагу на такі вітаміни, як А, Е, С).

Вітамін А скорочує кількість естрогенів; Е – збільшує дію прогестерону; вітамін групи З направлений на звільнення крові від активних молекул і зводить до мінімуму ймовірність перетворення клітин у пухлині.

Для налагодження роботи печінки рекомендується інтенсивне вживання з їжею вітаміну В, знижує рівень пролактину.

При захворюванні молочної залози рекомендується дотримуватися наступних правил у харчуванні.

  1. Замінити звичайний хліб чорний і висівковий.
  2. Ввести в раціон пшеничну крупу, яловичину, зерна вівса, сприяють полегшенню симптомів мастопатії і зменшують больові відчуття, кількість і розміри кіст.
  3. Перейти на оливкову і горіхове олії.
  4. Вживати рибу — в ній міститься важливий і потрібний йод.
  5. Збільшити кількість продуктів, що містять кальцій.
  6. Віддавати перевагу зеленим овочам (таким як капуста, квасоля, кабачки) — вони є джерелом спеціальних речовин, що гальмують високу активність жіночого статевого гормону.
  7. У баклажани і перці міститься клітковина. Зовсім необов’язково їх вживати в сирому вигляді. Для деяких жінок прийом в їжу сирих овочів призводить до здуття кишечника. Тому краще піддавати їх термічній обробці.
  8. Велика кількість пектину міститься в різних фруктах – яблуках. Щодня необхідно вживати не менше одного яблука. Також цією речовиною багаті ягоди.
  9. Насіння, горіхи, буряк, яблука — також щедрі на клітковину.
  10. Дієта повинна включати молочні продукти (сир, кефір, йогурт).
  11. Буряк підтримує роботу печінки; брокколі і рослинне масло багаті на природні молекули небілкової природи Q10 (коензим). Вони приводять в дію механізм, що захищає організм від пухлин.
  12. Введення в раціон помідорів і пивних дріжджів допоможе організму краще засвоювати йод. Ці продукти нормалізують гормональний стан та захищають від ультрафіолетового впливу.
  13. Дієта обов’язково повинна включати різні чаї, за винятком чорного. У чаї містяться органічні речовини, що сприяють загоєнню і надають протипухлинний ефект. Також чай здатний позбавляти організм від надлишку цукру і різних отруйних речовин.
  14. У гриба шиітаке знаходиться речовина, яка активізує роботу імунної системи і попереджає виникнення мастопатії.
  15. Достаток овочів і фруктів заряджає жіночий організм необхідною кількістю енергії, яка так необхідна для налагодження обміну речовин. Крім цього, організм насичується вітамінами та мінералами, які беруть участь у процесі обміну речовин.
За темою:  Ознаки і лікування циститу у жінок

При захворюванні молочної залози протипоказано вживати макаронні вироби і білий хліб. Жінкам, що мають кісту, не можна вживати маргарин, майонез. Оскільки солодощі (цукерки, торти) містять велику кількість вуглеводів, від нього слід відмовитися на деякий час.

Дієта при кісті молочної залози: наші рекомендації » журнал здоров'я iHealth 2

Лікування кісти — досить тривалий процес, тому жінка повинна запастися терпінням і підтримкою близьких людей. Захворювання зникне тільки після приведення гормонального стану жінки в порядок. Під час лікування призначається спеціальна дієта, що сприяє поліпшенню обміну речовин.

Правильне харчування та дотримання режиму приймання їжі – це єдиний засіб, який допомагає досягти нормалізації гормонального фону без використання гормонів. Але проблема полягає в тому, що більшість пацієнток не сприймають дієту як серйозний метод лікування.

Різноманітне і правильне харчування при захворюванні молочної залози – це природне і цілюща ліки, використання якого відрізняється систематичністю.