Чи можна при ендометріозі займатися спортом

Питання про те, чи можна при ендометріозі займатися спортом, актуальне для всіх, хто піклується про своє здоров’я і фізичної краси. Зіткнувшись з неприємними симптомами цього захворювання, іноді складно уявити собі взаємозв’язок спорту і ендометріозу. В дійсності ж саме фізична активність є однією зі складових комплексного лікування цієї патології.

Помірна фізична активність (спорт) показана в будь-якому випадку. Рекомендовані заняття йогою, плавання в басейні, лікувальна гімнастика. Адекватна фізичне навантаження сприяє підвищенню загального тонусу організму і сприятливо впливає на жіноче здоров’я. На тлі регулярних тренувань підвищується витривалість організму, зміцнюється імунітет, зменшуються неприємні симптоми хвороби. Все це добре позначається на загальному стані жінки і підвищує шанси на зачаття дитини.

Серйозні фізичні навантаження не рекомендуються при таких станах:

• ендометріоїдна кіста яєчника (ризик розриву або перекрута);
• аденоміоз матки при кровотечах;
• період менструації;
• стан після оперативного втручання з приводу ендометріозу;
• погана переносимість гормональної терапії (слабкість, апатія).

При ендометріозі будь-якої локалізації не рекомендуються екстремальні види спорту, силові вправи, важкі фізичні навантаження. Своєчасна діагностика, адекватна терапія, регулярні консультації фахівців вузького профілю з подальшим виконанням їх рекомендацій – запорука позитивного результату лікування.