Аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози: дієта і спосіб життя

Чому розвивається аутоімунний тиреоїдит, дієта і спосіб життя пацієнтів — такі питання знаходяться в компетенції лікаря, який буде проводити діагностику і лікування захворювання. Аутоімунні проблеми виникають досить часто. Причин на це багато: погана екологічна обстановка, неправильне лікування інших захворювань, хронічні запальні процеси. Одним з найбільш частих аутоімунних захворювань є хвороба Хашимото, або аутоімунний тиреоїдит. Тиреоїдит — захворювання щитовидної залози, що характеризується хронічним запальним процесом, який викликає порушення функції цього органу та завдає шкоди його тканинам.

Необхідність дієтичного харчування

Якою має бути дієта при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози? Такий вид аутоімунного процесу частіше розвивається у жінок середнього віку, він є хронічним і не лікується повністю. Для правильної терапії пацієнту потрібно змінити спосіб життя і дотримуватися спеціальної дієти. Зазвичай на перших стадіях хвороби Хашимото симптоми яскраво не виявляються. Однак хворий швидко втомлюється, спостерігається втрата координації, порушення уваги, пам’яті. Розвивається тиреоїдит за двома різними напрямами: з гіперсекрецією гормонів (гіпертиреоз) або з гипосекрецией гормонів (гіпотиреоз). Іноді буває, що один варіант може переростати в інший.

Саме тому дуже важливо кілька разів на рік проходити діагностику.

Хвороба Хашимото, або аутоімунний тиреоїдит, у наш час вважається найпоширенішим з захворювань щитовидної залози. За статистичними даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 50% всіх жінок у віці від 30 до 50 років хворіють аутоімунним тиреоїдитом. Цей показник у деяких країнах доходить до 85 %. Хвороба Хашимото дуже часто зустрічається в зонах радіаційного зараження, так як там багато радіоактивного йоду.

Симптоматика гіпертиреозу:

  • яскраво виражений тремор рук, сильна слабкість у м’язах;
  • нечіткість зору, екзофтальм, запаморочення, біль в очах;
  • підвищена збудливість, швидка втомлюваність;
  • пітливість, боязнь тепла;
  • тахікардія, підвищення артеріального тиску.
За темою:  Дифузно вогнищеві зміни щитовидної залози

Симптоматика гіпотиреозу:

  • порушення пам’яті, координації, уваги;
  • ламкість волосся, погіршення стану нігтів, шкіри;
  • погіршення слуху, хрипота в голосі;
  • брадикардія, зниження артеріального тиску;
  • зниження апетиту, слабка прибавка в масі тіла.

Для правильної діагностики хвороби Хашимото використовують ультразвукове дослідження щитовидної залози, аналізи на гормони. Аналіз на антитіла до тиреопероксидазе проводиться для правильної оцінки ступеня аутоімунного процесу. Може бути використана біопсія тканин щитовидної залози для уточнення або постановки правильного діагнозу.

Аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози: дієта і спосіб життя » журнал здоров'я iHealth

Є два типи лікування. Перший підходить для гіпертиреозу, коли призначають препарати тиреостатики, які блокують синтез гормонів щитовидної залози або ж знищують ті гормони, які вже є в організмі. При другому типі лікування, навпаки, насичують організм гормонами щитовидної залози. Саме тому фахівці призначають препарати, у яких є гормони або їх попередники, для зменшення дефіциту гормонів. Ліки призначає лікар, так як саме він, виходячи зі стану хворого, може правильно визначити необхідну дозування. Самолікування небезпечно для організму пацієнта, тому перед прийомом будь-яких гормональних засобів проконсультуйтеся з лікарем.

Складання раціону

Дуже важливу роль відіграє правильне харчування при аутоімунному тиреоїдиті. Якщо дотримуватися рекомендацій щодо способу життя, правильної дієти, практично завжди можна мінімізувати шкоду від хвороби і повернутися до нормального існування.

Аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози: дієта і спосіб життя » журнал здоров'я iHealth 1

Дуже часто при постановці діагнозу забороняють зобогенние овочі, наприклад, білокачанну, цвітну і пекінську капусту, броколі, брукву.

У дослідженні 50-х років було доведено, що ці овочі впливають на кількість йоду в організмі, зменшують його, що може викликати розвиток зобу. Але з тих пір багато чого змінилося, так як було доведено, що йододефіцит не грає основної ролі в розвитку зобу і хворобі Хашімото. До того ж, при термічній обробці ці овочі втрачають можливість зменшувати рівень йоду.

За темою:  Симптоми зоба щитовидної залози: як лікувати, ознаки у жінок і чоловіків

Таким чином, харчування при тиреоїдиті допускає вживання зобогенних продуктів.

Аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози: дієта і спосіб життя » журнал здоров'я iHealth 2

Від яких продуктів треба відмовитися?

Основою правильної дієти при хворобі Хашімото є обмеження клейковини і, як наслідок, відмова від глютену, так як він викликає аутоімунні зміни з боку щитовидної залози і взагалі знижує ефективність лікування аутоімунного тиреодита.

Практично повністю при дієті забороняється вживати в їжу мигдаль, молоко. Бразильські горіхи, які використовують для терапії хвороби Хашимото, дуже шкідливі при передозуванні. У першу чергу потрібно приймати препарати селену, які зменшують аутоімунний відповідь.

Важливими складовими правильного способу життя при тиреоїдиті є прогулянки на свіжому повітрі, обмеження сильних стресів, нервових перенапряженний. Також потрібно пити дуже багато води. Особливо корисна справжня мінеральна вода, яка допомагає стабілізувати хворобу, зменшити кількість антитіл до тиреопероксидазе. При правильному лікуванні, дієті, образі життя практично завжди можна впоратися з недугою, стабілізувати стан хворого, полегшити його самопочуття.

В першу чергу необхідно якомога швидше звернутися до лікаря-імунолога або лікаря-ендокринолога, так як без правильної індивідуальної терапії лікування може затягнутися, буде втрачено дуже важливе в таких випадках час, що, звичайно ж, дуже погано.

Іноді необхідна комплексна консультація у декількох лікарів для постановки точного діагнозу і призначення правильного лікування хвороби Хашимото, так як аутоімунні хвороби є міждисциплінарними в медицині. Правильна дієта при аутоімунному тиреоїдиті — половина необхідного лікування, саме тому дотримуватися її потрібно строго, без відхилень.