Аналоги Мелатоніну і Мелаксена

Здоровий повноцінний нічний відпочинок є запорукою гарного самопочуття. Однак багато людей скаржаться на труднощі з засинанням, часті пробудження протягом ночі, поверхневий переривчастий сон. Безсоння протягом тривалого часу вимотує і може призвести до апатії та депресії.

Щоб поліпшити якість нічного відпочинку, існують різні ліки зі снодійним дією. Але більшість з них має масу побічних ефектів, з яких відчутними є сонний стан і млявість на наступний день. Альтернативним варіантом сучасних снодійних ліків є препарати Мелатоніну, Мелаксен та їх аналоги.

Склад і принцип дії

Як діють Мелатонін і Мелаксен і в чому їх відмінність від інших снодійних? Основу обох препаратів становить мелатонін – штучний аналог натурального біологічно активної речовини. Він є замінником однойменного гормону, що виробляється людським організмом.

Гормон мелатонін синтезується епіфізом – шишкоподібною залозою, яка розташована в проміжному відділі головного мозку людини. Він регулює добовий ритм – зміну циклів сну і неспання, тому медики називають його «гормон сну». Вироблення мелатоніну в організмі починається ближче до ночі, а найбільша кількість гормону синтезується з півночі до 5 годин ранку. Достатня кількість «гормону сну» в організмі сприяє швидкому засипанню, міцного і якісного сну. Його недолік, навпаки, викликає проблеми зі сном.

Життя сучасної людини постійно порушує його біологічний ритм. В цьому винні позмінна робота в нічний час, вечірній перегляд телепередач, довге перебування в інтернеті, штучне освітлення, стреси, зміна часових поясів. Ці фактори сприяють зниженню вироблення мелатоніну епіфізом. Додаткове надходження в організм аналогів гормону може заповнити його недолік.

Основним активним компонентом препаратів є одне і те ж речовина – мелатонін, ідентичний людському. Відрізняються ліки дозуванням, фірмою-виробником, ціною та наявністю в продажу. В даний час в аптеках можна придбати:

• Мелатонін Natrol, 3 мг, 100 пігулок – 799 р.;
• Мелатонін Now, 3 мг, 60 таблеток – 599 р.;
• Мелатонін Natrol, 5 мг, 100 пігулок – 899 р.;
• Мелатонін Natrol, 1 мг, 180 таблеток – 290 р.;
• Мелатонін Natrol, 1 мг, 90 таблеток – 170 р;
• Мелаксен Unipharm Inc, 3 мг, 24 таблетки – 646 р.;
• Мелаксен Unipharm Inc, 3 мг, 12 таблеток – 599 р.

Ціна на препарати варіюється в залежності від регіону та місця придбання. Так, в аптечній мережі препарати коштують дорожче. У спортивних магазинах Мелатонін Natrol продається в якості біологічно активної добавки для спортсменів, і тут його ціна набагато нижче.

Зміст «гормону сну» в препаратах різне, тому кожен зможе підібрати собі потрібну дозування залежно від віку, маси тіла і стану здоров’я:

• 1 мг – мінімальна доза, що дозволяє вирішити проблеми зі сном;
• 3 мг – оптимальний варіант, повною мірою заповнює недолік мелатоніну в організмі;
• 5 мг – збільшена доза, розрахована на спортсменів та пацієнтів з масою тіла понад 90 кг.

Класичний варіант з дозуванням 3 мг підходить більшості пацієнтів.

Аналоги

Препарати Мелатонін і Мелаксен випускаються американськими фармацевтичними компаніями і не завжди є у продажу на російському ринку. Однак вітчизняні та європейські фармацевти розробили і випустили декілька аналогів, не поступаються за якістю медикаментів з США:

• Меларена.

Аналог Мелатоніну, випущений російською компанією «Маркіз-Фарма». Упаковка з 30 таблеток з дозуванням 3 мг варто 453 р., а 30 таблеток із зменшеною дозуванням 0,3 мг можна купити за 346 р.

• Меларитм.

Російський препарат, вироблений Оболенським ФП. Середня ціна на упаковку з 24 таблеток з вмістом гормону 3 мг становить 425 р., упаковка з 12 таблеток з таким же дозуванням обійдеться в 316 р.

• Соннован.

Випускає Соннован російська «Канонфарма», 30 таблеток з вмістом 3 мг активної речовини можна купити за 768 р., а упаковку з 14 таблеток з аналогічною дозуванням через 406 р.

• Циркадин.

Це препарат швейцарської компанії «СвиссКо Сервісез». До складу Циркадина входить 2 мг мелатоніну, при цьому упаковка з 21 таблетки пролонгованої дії варто 839 р.

• Віта-мелатонін.

Випускається українською фармацевтичною компанією, в аптеках Росії його не знайти. В упаковці знаходиться 30 таблеток з вмістом активної речовини 3 мг. Ціна для українського споживача цілком прийнятна і становить в середньому по країні 65 грн.

Аптечна мережа може запропонувати аналоги Мелатоніну і Мелаксена, так що російським покупцем є з чого вибрати.

Важливо! Для нормалізації сну таблетку Мелаксена або аналогічного ліки випивають за 20 хвилин до сну. Курс лікування становить від 2-4 тижнів до 6-8 тижнів. Повторювати лікувальний курс можна не частіше двох разів у рік.

Показання до застосування

Якщо прочитати інструкції до всіх препаратів, вони будуть практично ідентичні. Основне призначення ліків – використання в якості снодійного.

Проблеми зі сном з початку прийому медикаментів, що містять мелатонін, вирішуються швидко і ефективно:

• нормалізується добовий цикл сон-неспання;
• прискорюється процес засинання;
• зменшується кількість пробуджень серед ночі;
• сновидіння набувають яскравого забарвлення і емоційну насиченість;
• при ранковому пробудженні відсутнє почуття втоми і розбитості;
• протягом наступного дня зберігається бадьорість і гарне самопочуття.

Однак цим позитивні сторони застосування «гормону сну» не обмежуються. Крім снодійних властивостей, він надає сприятливу дію на весь організм:

• зміцнює імунну систему;
• виводить вільні радикали;
• знижує стресові реакції;
• в комплексній терапії позбавляє від синдрому хронічної втоми;
• нормалізує артеріальний тиск у пацієнтів старше 55 років.

Всі зазначені ліки протипоказані дітям і підліткам до 18 років, вагітним жінкам і годуючим матерям, пацієнтам з онкологічними та аутоімунними захворюваннями, епілепсією, печінковою недостатністю та непереносимістю активної речовини. Крім цього, існує ряд обмежень:

• небажано застосовувати штучний «гормон сну» в якості снодійного тим, чия трудова діяльність потребує підвищеної концентрації уваги або пов’язана з управлінням складними механізмами та автотранспортом;
• з обережністю використовувати при одночасному прийомі антидепресантів, контрацептивів, гормональних та нестероїдних протизапальних препаратів;
• під час лікування мелатоніном відмовитися від куріння і алкоголю.

Важливо! Жінкам, які планують вагітність в найближчому майбутньому, бажано не приймати Мелатонін, Мелаксен, аналоги. Це пов’язано з тим, що ліки чинить слабку контрацептивна дія – гальмує вироблення статевих гормонів, необхідних для зачаття.

Висновок

Препарати, що містять «гормон сну», допомагають позбавитися від безсоння і, одночасно, виявляє імуностимулюючу дію. Додаткове кількість відсутнього в організмі мелатоніну полегшує засинання, позбавляє від відчуття млявості і втоми після пробудження вранці і надає сновидінь емоційну насиченість. Однак прийом будь-якого лікувального засобу є тимчасовим заходом, що допомагає усунути безсоння. Для вирішення проблеми варто звернутися до лікаря і з’ясувати причину порушень сну.