Що робити якщо пітніють ноги — народні засоби

Зайва пітливість нижніх кінцівок або гіпергідроз приносить багато неприємностей як чоловікам, так і жінкам. Це і вологі шкарпетки чи колготки на ногах, зі стійким неприємним запахом. Тому похід в гості для таких людей перетворюється в катування. У пошуках порятунку від такої напасті вони готові піти на багато що. Можна витратитися на дорогі аптечні засоби, а можна використовувати народні засоби від пітливості ніг, які дають не меншу ефективність.

Корисні рекомендації при гіпергідрозі ніг

Іноді причиною пітливості ніг стає настільки прості причини, що якщо їх усунути або змінити, то і проблема зникне повністю. А причини цього можуть бути наступні:

  • погана особиста гігієна;
  • неякісне взуття;
  • неякісні шкарпетки чи колготки.

Навіть якщо вони і не є першопричиною вашої недуги, то їх усунення допоможе швидше вилікувати пітливість ніг. У вашому житті повинні з’явитися певні правила, дотримання яких обов’язкове, якщо лікування гіпергідрозу ніг для вас у пріоритеті.

Особиста гігієна

«У здоровому тілі — здоровий дух», багатьом це гасло знайомий з дитинства, адже його активно пропагували в школі, а в деяких поліклініках він і досі висить на стендах. Це правило застосовується і до ніг. При гіпергідрозі їх миють часто як мінімум двічі в добу, вранці і ввечері. Причому вечірній обмивання найважливіше, адже лягти спати з брудними ногами — це дати хвороботворним бактеріям 8 годин для розмноження. Навіть якщо ви неймовірно втомилися і сил вистачило тільки доїхати додому, зробіть останній ривок і сходіть у ванну кімнату.

Не варто вирушати вологими ногами в спальню. Ноги потрібно витерти насухо відразу після ванної, і надіти на них зручні домашні капці.

Важливо! Надмірна вологість на ногах — благодатний грунт для бактерій і грибків.

Якісна взуття

Економія економією, але тільки не на взуття. Лікування надмірної поту на ногах без неї неможливо. І нерідко саме взуття з синтетичних матеріалів сприяє розвитку гіпергідрозу. А все тому, що тільки взуття з натуральних матеріалів дозволяє ногам «дихати», а значить, і пітніють ноги рідше, адже тут очевидний ефект природної вентиляції і/або охолодження. Коштує таке взуття не дешево, але і ціна питання — ваше здоров’я, тому не варто на цьому економити. Адже найчастіше виявляється, що така економія потім виходить, для заощаджує, боком.

За темою:  Як прибрати запах поту з пуховика?

Якісні шкарпетки чи колготки

Найчастіше в комоді середньостатистичного людини цілий оберемок шкарпетково-панчішної продукції, і не завжди вона виконана з натуральних і якісних матеріалів. Синтетика, з якої найчастіше виробляють цю продукцію, сприяє розвитку несприятливого мікроклімату в цій області, а це рай для хвороботворних патогенів.

Важливо! У вашому шкарпетково-чулочном запасі повинні переважати шкарпетки з бавовни, а якщо пітніють ноги, то вони всі повинні бути тільки з натуральних матеріалів.

Народна медицина проти гіпергідрозу ніг

Народними засобами від поту наші предки користувалися впродовж століть, не втратили вони свою актуальність і зараз, а все тому, що дають якісний і стійкий результат, і найчастіше обходиться гаманцю в копійки. Але щоб вони були такими ефективними, рецепти потрібно дотримуватися повністю і зробити системним лікуванням.

Дубова кора

Підвищене потовиділення? Вашій панацеєю від біди стане дубова кора. Ванночки для ніг з неї допоможуть прибрати проблему гіпергідрозу ніг в найкоротший час. Щоб правильно приготувати відвар, дотримуйтеся наступною технологією:

  1. Купіть кору дуба. Робити це потрібно тільки в аптеці, а не з рук у бабусь або в незрозумілому магазині. Кора повинна бути дуже дрібною, свіжою.
  2. Для відвару потрібно взяти 3 ст. л. з гіркою, і засипати їх у чисту емальовану каструльку.
  3. Залийте її чистою водою. Обсяг — 0,5 літра.
  4. Поставте на вогонь, щоб рідина дійшла до кипіння.
  5. Зменшіть вогонь до мінімуму, і кип’ятіть суміш як мінімум чверть години.
  6. Залийте розчин у термос і дайте настоятися не менше 3-4 годин, можна залишити її на ніч.
  7. Перед застосуванням процідіть.

Перед тим як робити цю ванночку, ноги ретельно вимивають з бактерицидним милом. Після, налити терпимо гарячої води і відвару, орієнтуючись на пропорцію 1:1. Робіть цю процедуру перед сном. Повний курс-10 процедур. Вранці протирайте ноги відваром з допомогою ватного диска.

Кора верби

Це засіб відмінно рятує, якщо запах від ніг просто нестерпний. З неї потрібно зробити настій:

  1. Купити аптекарську вербову кору.
  2. Засипати 5 ст. л. кошти в літрову банку.
  3. Залийте очищеної прохолодною водою — пара склянок.
  4. Дайте настоятися як мінімум добу.
  5. Процідіть і додайте в неї 1 літр окропу.
За темою:  Як не потіти?

Парять у такому настої ноги не менше півгодини. Протирають насухо і лягають спати. Курс процедур не більше 10 днів.

Березові бруньки

Цей засіб застосовують, як порятунок від запущених і складних випадків. А щоб його зробити, потрібно березові бруньки настояти на самогоні або горілці. Робити її нескладно:

  1. В чисту суху банку, яка пройшла обробку парою, покласти 5 ст. л. з гіркою березових бруньок.
  2. Залити їх 1000 мл якісної горілки або самогону подвійного перегону.
  3. Закрити пляшку і добре потрусити її.
  4. Відправити в холодильник на 10 днів, щодня струшуючи пляшку двічі на добу.

Чисті і сухі ноги змащують змоченим у настоянці ватним диском. Протиратися повинна не тільки ступня, але і простір між пальчиками. Проводите маніпуляцію тричі на день протягом двох тижнів.

Борна кислота

Що робити, якщо немає часу на ванночки або триразові маніпуляції з протираниями? Допомогти в такому разі, може, порошок борної кислоти, який без проблем продадуть в будь-якій аптеці. Лікуватися їм дуже просто — порошок насипають у невеликий пластиковий контейнер, і стають у нього, чистими і сухими ногами. Потрібно трохи потопати, протерти порошком простір між пальцями. Краще робити цю маніпуляцію перед сном. Зазвичай вистачає 10 разів, щоб гіпергідроз зник.

Пиво

За допомогою цього напою легко прибрати підвищену пітливість як на ногах, так і на руках. Нічого складного в приготуванні ванночки з нього немає. Підігріваємо до гарячого стану пару літрів води, і розбавляємо їх півлітра будь-якого виду хмільного напою. Тримати кінцівки в ній потрібно не менше чверті години. Проводити маніпуляцію — 1 раз на добу. Курс лікування — 21 день, при необхідності цей термін збільшується ще на 9 днів.

Сода

Це засіб має велику сферу застосування в народній медицині. Оцінили його і як відмінно засіб від зайвого потовиділення. Процедура лікування починається з приготування содового розчину, для якого беруть столову соду (1 ст. л.) і теплу кип’ячену воду (1 ст.). Після ретельного перемішування в ньому змочують марлеву серветку і прикладають її до ноги. Час витримки — 60 хвилин, після чого ноги добре промивають під теплою проточною водою. Іноді після процедури на шкірі є відчуття пощипування — це нормально. Курс лікування — два тижні.

За темою:  Чому дитина сильно потіє уві сні?

Яблучний оцет

Це відмінний засіб усуває неприємний запах, і нормалізує потовиділення на ногах. Варіантів його використання 2, які можна застосовувати окремо, і разом:

  1. Вранці протирайте ноги ватним дикому, змоченим у ньому. Можна використовувати тільки оцет, не перевищує 9% концентрації.
  2. Перед сном робіть з нього ванночку: 1 літр дуже гарячої води і трохи більше третини склянки оцту. Час витримки — чверть години. Витирати ноги не потрібно, нехай обсохнути самостійно.

Проводити маніпуляції до повного зникнення проблеми. Але зазвичай навіть при вкрай запущеному випадку, вистачає 10 днів щоб повністю усунути проблему пітливості на ваших ногах.

Сік лимона

Це експрес-спосіб для швидкого усунення гіпергідрозу. І тому його застосовують також тільки в екстрених ситуаціях і нечасто. Складнощів у це процедурі немає. Ватний тампон змочують у свіжовичавленому лимонному соці і протирають ним проблемні місця. Зважаючи на те, що процедура використовується для екстреної допомоги від пітливості її ефективність поширюється лише на половину доби. Після чого потрібно перейти на більш чадящие процедури, адже зловживання цією рідиною може пересушити шкіру, і вона почне тріскатися.

Важливо пам’ятати, що отримати ефективний і довгостроковий результат на народних рецептах можна тільки якщо їх дотримуватися і проводити ці дії регулярно. Адже якщо робити їх, не дотримуючись системності, результату не буде, або він буде не вираженим.