Пітніють ноги у взутті — що робити?
Для багатьох людей є актуальним питання гіпергідрозу стоп (підвищена пітливість). Ноги потіють майже постійно, але особливо це помітно, якщо людина у взутті. При цьому додається ще одна неприємна проблема – запах поту з черевик. Чим обумовлене це явище і що робити щоб ноги не потіли у взутті?
Причини пітливості ніг у взутті
Пітливість ніг у взутті викликають різні фактори, яких досить багато. Найбільш поширеною причиною є взуття низької якості, в якій ноги потіють дуже сильно. Використання синтетичних матеріалів для пошиття взуття призводить до того, що активізуються потові залози і посилюється потовиділення. Це обумовлено тим, що матеріал синтетичного походження абсолютно не пропускає повітря всередині взуття створюється ефект парника. Внаслідок цього виникає гіпергідроз і спостерігається значне збільшення бактерій. На жаль, дороге взуття не є гарантією того, що ноги не будуть потіти в ній. Підвищена пітливість може бути і шкіряних чоботях чи туфлях. Найменше пітніють ноги у взутті з натуральної замші, так як даний матеріал прекрасно пропускає повітря.
Ще одна причина того, що підвищується пітливість ніг, є взуття, підібрана не за розміром. Якщо стопа затиснута вузької взуттям, то підвищується потовиділення. Крім цього викликати гіпергідроз можуть такі чинники:
- недотримання гігієнічних норм;
- використання шкарпеток та колготок низької якості;
- використання неправильно підібраних косметичних засобів для ніг;
-
Взуття повинна бути підібрана по сезону. Вибираючи туфлі для літа, варто пам’ятати, що чим більше нога відкрита, тим краще. Можна вибирати літнє взуття з синтетичного або натурального матеріалів.
Устілка у взутті повинна бути виконана з якісного адсорбуючого матеріалу. Найчастіше саме неякісні устілки є причиною гіпергідрозу стоп і появи неприємного запаху. Тому їх необхідно регулярно прати і давати їм повністю просохнути.
Як позбавитися від запаху взуття?
Що робити, щоб не було неприємного запаху з черевиків або туфель? Обробка взуття від запаху поту є одним з найбільш важливих моментів. Навіть якщо ступні продезінфіковані і оброблені антиперспірантом, то вони зможуть тривалий час зберігати чистоту в необробленої взуття.
Щоб не пітніли ноги в зимової або літньої взуття необхідно дотримувати наступні рекомендації:
Щоб потовиділення було на нормальному рівні, необхідно правильно підібрати шкарпетки і колготки. У цьому допоможуть наступні рекомендації:
- синтетична білизна не підходить для щоденного носіння, так як в ньому ніжка починає сильно потіти;
- бавовняна білизна допомагає ніжок розслабитися і зняти втому. Бавовняні вироби не відрізняються довговічністю і здатністю зберігати тепло. Не підходять для використання в зимовий період року;
- білизна виготовлена з льону є прекрасним адсорбентом, який вбирає в себе вологу і неприємний запах поту. Однак у нього є мінуси – дорожнеча матеріалу і недовговічність;
- вовняні вироби прекрасно зберігають тепло і ідеально підходить для носіння в домашніх умовах. Однак під взуття вовняна білизна надягати не рекомендується;
- білизна з шовку носиться в жаркий період року, ноги в нього не потіють і почувають себе комфортно. З недоліків можна відзначити значну тривалість висихання.
Щоб ноги не потіли потрібно підбирати білизну, розмір якого відповідає розміру ноги. Якщо шкарпетки будуть малі, то це призведе до натертостям і мозолів.
Додаткові рекомендації
Уникнути неприємного запаху в черевиках і іншої взуття можна не тільки з допомогою медичних або косметичних препаратів, але й завдяки дотриманню деяких порад:
- якщо сильно пітніють ноги, то їх потрібно мити з милом кілька разів на день, після чого їх потрібно висушити і змінити шкарпетки;