Значення питної води для організму

Людина на 70% складається з води, і йому іноді потрібно відновлювати баланс рідини. Вода допомагає підтримувати нормальний рівень температури тіла, впливає на густину мастила для суглобів, є важливим елементом у лімфодренажі. Її недолік може призвести до зневоднення, порушення координації, проблем із серцево-судинною системою. Важливо знати, що вся вода корисна.

З чого складається питна вода

Склад чистої питної води насамперед визначається показником її мінералізації, тобто кількістю розчинених у питній воді мікроелементів. Коли рівень мінералізації високий, вона називається «мінеральною» або «лікувальною», і її можна використовувати лише в обмежених кількостях після консультації з лікарем. Розглянемо на прикладі СанПіН, якою має бути чиста питна вода Житомир. Її мінералізація має бути в межах 1000-1500 мг/л. При показниках нижче за норму вона не тільки не збагатить корисними мінералами, а й призведе до того, що запаси мікроелемента вимиються з організму. Величезне значення має кислотно-лужний баланс або pH. Стабільний кислотно-лужний знаходиться в межах 7,2 — 7,4 одиниці, що відповідає природному pH тіла людини. У воді з рівнем pH менше 7,2 одиниць відбувається закислення крові.

Чим небезпечна неякісна вода

Вона впливає на наше здоров’я сильніше, ніж ти міг би подумати. Наприклад, збудник Криптоспоридіум, який може потрапити у воду з водойм, викликає захворювання шлунково-кишкового тракту, які іноді обертаються летальним кінцем. Вода, забруднена нітратами, становить особливу загрозу для немовлят. Потрапляючи в кишечник, ці елементи перетворюються на нітрити та перешкоджають збагаченню крові киснем. Нітрати – це добрива, які згодом потрапляють у ґрунтові води. Вживання рідини з високим вмістом фосфатів порушує роботу нирок та печінки, а також призводить до алергії та дерматитів.

Пестициди нерідко призводять до отруєння, а за сильного накопичення в організмі послаблюють імунітет людини загалом. Нафтопродукти у питній воді викликають алергічні реакції різних форм. Вони просочуються у водоймища через грунт. Небезпечний для людини та йод, якщо його концентрація перевищена. Цей елемент необхідний нормальної роботи організму, але за його надлишку може виникати слабкість, біль голови і блювота.

Небезпечні елементи: бром, бір, ртуть, свинець можуть викликати отруєння, зневоднювати організм та знижувати імунітет. Вони можуть проникати в ґрунтові води з побутових та промислових стічних вод. Крім цих елементів, небезпека для людини та природи становить мікропластик. Щодня, зазначають канадські вчені, в організм людини потрапляє близько 330 часток шкідливих та непомітних відходів.