Фактори, які допомагають прискорити реабілітацію хребта і його терапію

Фактори, які допомагають прискорити реабілітацію хребта і його терапію

Роль відновного лікування в центрі “KINEZIO” полягає в реабілітації дисків між хребцями. Вона проводиться поетапно, необхідно своєчасно додавати навантаження на м’язи, тим самим тренуючи їх. Чим більше натренований м’язовий корсет, тим менше навантаження йде на пошкоджені хребці.

Наступні заходи допомагають у відновленні хребта:

  1. сеанси масажу;
  2. лікувальна фізична культура;
  3. фізіотерапевтичні процедури;
  4. здорове харчування і сон.

Прискорити відновлення хребта та реабілітацію після перенесеного інсульту можуть фізіотерапія, масаж.

Нерідко неактивний спосіб життєдіяльності і його неприємні наслідки, а також неправильне харчування є основними причинами появи проблем з хрящами. У зв’язку з цим в організмі накопичуються солі, звужуються судини, руйнується хрящова тканина, погіршується обмін речовин і виникають деякі інші наслідки.

Одним з найкращих варіантів відновлення можна назвати звичайну пішу прогулянку. Це пов’язано з тим, що вона називається циклом поперемінного напруги і розслаблення. Застосування такого методу в реабілітації означає ходьбу приблизно годину щодня.

Якщо не вистачає часу на пішу прогулянку, то виручити пацієнта зможуть нескладні вправи з йоги. Дуже важливо в перший період не напружуватися, бо завданням пацієнта є поліпшення кровообігу, але ніяк не тренування м’язів. Таким чином, можуть підійти різні потягування, легкі скручування, прогини і т.д. Все-таки кожен сам підбирає собі комплекс вправ, щоб ті давали йому розслаблення, знімали втому і т.д. Рекомендується робити підходи якомога частіше з такою кількістю виконань, яке людина вважає для себе гідною кандидатурою.

Особливості відновлення здоров’я спини

Відомий і науково доведений факт: у міжхребцевих дисків немає свого кровотоку. З недоліком особливих речовин вони всихають, що призводить до того, що вони перестають виконувати свої функції або роблять це неправильно. У зв’язку з цим сам хребет починає втрачати свою початкову гнучкість. Одночасно з цим, диски вже не можуть виконати функції амортизатора, а самі хребці піддаються дегенерації. Саме тому всі заходи реабілітації обов’язково повинні виконувати наступне:

  1. запуск процесів відновлення;
  2. зміна і нормалізація харчування за порадою фахівця;
  3. зниження навантаження пошкодженої області хребетного стовпа;
  4. активізація кровообігу і обміну речовин.