Який гормон відповідає за страх і злість?

 

Він запускає важливі процеси в організмі, сприяє захисту життя, уникаючи небезпеки, допомагає долати хвороби. Основне завдання гормону – здатність організму стійко переносити небезпека, з мінімальними втратами для організму.

Як виникає страх?

Реакція організму на небезпеку закладена на генному рівні, це інстинктивна реакція. Навіть новонароджений здатний відчувати почуття страху. Спочатку, в головний мозок надходить імпульс від органів почуттів, під впливом деяких факторів зовнішнього середовища. У цей період виробляється адреналін, він також сприяє виділенню кортизолу.

Під час експериментів учені довели, що під час переляку кортизол у крові збільшується.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth

Класифікація

В залежності від причин, які викликали страх можна класифікувати на декілька видів.

  • біологічний або інстинктивний – природний інстинкт самозбереження перед лицем небезпеки;
  • соціальний або набутий – виникає внаслідок життєвого досвіду. Приміром, людина може боятися лікарів, публічних виступів, темних приміщень. І такий вид переляку людині під силу подолати.

Гормони, що сприяють розвитку переляку

Страх розвивається під впливом декількох гормонів: адреналіну, норадреналіну, кортизолу. Кортизол несе антистресову і протишокову дію. Виникає притуплення больових відчуттів при травматизм, людина значно легше може перенести несприятливу обстановку, яка впливає на його нервову систему.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 1

Гормон стресу і його прояв

Який гормон управляє сильними емоціями людини? Адреналін або гормон злості – це тільки початок прояву переляку, під його впливом в крові підвищується рівень кортизолу. Це призводить до наступним клінічним проявам:

  • підвищене потовиділення;
  • сухість у роті;
  • прискорене серцебиття;
  • прискорене дихання.

Відчуття тремтіння і руху волосся на тілі має своє наукове доказ. Вчені відзначили, що при деяких проявах страху, волосся біля коріння дійсно трохи піднімають, під впливом гормонів.

Вчені припускають, що це вид біологічного прояви. Тваринний світ також проявляє страх подібним чином. Інстинкт самозбереження безпосередньо пов’язаний з викидом гормону страху.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 2

Види страху

Існує 2 виду реакції на небезпеку:

  • активний – при цьому проявляються захисні сили організму, переповнює буря емоцій: стрес, паніка, страх, злість. І у людини посилюються його фізичні можливості. Наприклад, під час викиду адреналіну, людина здатна на речі, які йому в принципі невластиві: піднімати дійсно важкі речі, бігати на довгу дистанцію за короткий час перестрибнути через високу перешкоду. Всі спроби повторити подібне у стані спокою, природно, призводить до невдачі;
  • пасивний – реакція виникає неусвідомлено, коли сама людина намагається втекти та сховатися від небезпеки. Наприклад, діти часто ховаються в шафу або під ліжко.
За темою:  Які аналізи потрібно здати на гормони чоловікові

Справа в тому, що виробляється адреналін, який активізує захисні властивості і допомагає організму використовувати всі ресурси. Це допомагає людині уникнути загрози.

У кожної людини прояв страху буде відбуватися по-різному. Вчені припускають, що це пов’язано з досвідом людини, його індивідуальними особливостями.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 3

Клінічні прояви гормону страху

Підвищений рівень гормону страху тривалий час приводить до серйозних порушень всіх систем організму, впливає на їх роботу. Надмірна кількість глюкози, блокування інсуліну негативно впливає на нервову систему людини. Вже за зовнішнім факторам кожен здатний визначити наявність у крові адреналіну і норадреналіну. Симптоматика яскраво виражена:

  • розширення зіниць, причому навіть у світлому приміщенні;
  • прискорене серцебиття;
  • згортання крові посилюється;
  • судини в головному мозку розширюються;
  • відзначається тремтіння пальців рук, тремор щелепи;

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 4

  • судини черевної порожнини, слизових і шкірних покривів звужуються;
  • можлива мимовільна дефекація;
  • руйнується нирки і серце;
  • при постійній виробленню гормону, сильно втрачається вага;
  • напади депресії.

Якщо в крові збільшена кількість кортизолу, то зазначається наступна симптоматика:

  • якщо людина перебуває у стані стресу тривалий час, то у нього може виникнути ожиріння;
  • настрій постійно похмурий, можливі напади депресії;
  • можуть розвиватися такі серйозні захворювання, як остеопороз, порушення обміну речовин, цукровий діабет;
  • почуття постійної втоми і занепаду сил.

Нікотин блокує виділення адреналіну. Саме тому у курців ознаки викиду гормону страху можуть бути не так яскраво виражені. У цей момент людина відчуває відчуття слабкості.

Особливості зниженого рівня речовини

При низькому рівні адреналіну, зазначається:

  • байдужість до всього;
  • недостатня фізична активність;
  • монотонність повсякденному житті.

Будь-які життєві ситуації (радість, злість, ненависть) стимулюють викид гормону. Якщо ж його виробляється в недостатній кількості, то і впоратися зі стресом людині набагато складніше. Він не може швидко реагувати на сформовану ситуацію, деколи складно прийняти рішення.

За темою:  Є небезпечним збільшення щитовидної залози?

Люди часто намагаються самостійно спровокувати викид гормону страху: одні багато курять, п’ють каву, приймають наркотики. Інші провокує сварки і з’ясовують відносини. Азартні ігри спортивні змагання – це все стимулюють вироблення гормону злості і страху. При повній відсутності адреналіну, у людини настає депресивний стан.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 5

Залежність від кількості гормону

Хвилюючись перед майбутніми подіями, організм сприяє виробленню адреналіну. Як наслідок, гормон тонізує роботу систем організму: дихальної і травної, нервової. Клітини органів і шкіра отримують імпульс для оновлення. Звідси і тонізуючий ефект. Відзначається підйом бадьорості, який порівнюють з ейфорією.

У XX столітті вчені вивели медичне поняття адреналінової залежності. Це поняття відноситься до людей, які навмисно прагнуть виробити гормон страху в крові, щоб знайти прилив сил і радість. Для цього робить несподівані вчинки, пов’язані з ризиком для життя.

Але необов’язково брати участь в екстремальних ситуаціях, щоб випробувати дію нової дози гормону страху. Адреналін виділяється не тільки під час небезпеки, але і в стресовій ситуації.

Медики рекомендують обливатися холодною водою, що бадьорить не гірше втечі від злої собаки, лева або тигра. Регулярні обливання сприяють рівномірної виробленні підбадьорливого гормону.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 6

Після обливання вранці холодною водою, запас енергії триває на протязі всього дня. Коли людина звикає до процедури, запас сил, бадьорості знижується за часом. У підсумку проміжок буде тривати буквально 2-3 хвилини.

Слід пам’ятати, що сильний викид гормону страху провокує зношування організму. Саме тому стимуляція стресовій ситуації погано впливає на організм, призводить до хвороб, а іноді до летального результату.

Наслідки

Вчені довели, що страх несе серйозні зміни в організмі, які переростають у хронічні захворювання. Сильний переляк може призвести до таких патологій:

  • порушення кровообігу;
  • гіпоксії мозку;
  • підвищення тиску;
  • закупорки судин, що може привести до інфаркту або інсульту.

Екстремали вважають, що почуття страху допомагає для поліпшення здоров’я. Дійсно, гормон страху має тонізуючий ефект, нерідко це почуття порівнюють з ейфорією. Але це помилкова думка, вчені впевнені, що частий викид гормону страху згубно впливає на сили організму.

За темою:  Як відновити гормональний збій: лікування і симптоми

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 7

Сучасні методи лікування

Бувають випадки, коли викид гормону відбувається мимоволі, в момент повної безпеки для людини. Наприклад, темна кімната публічний виступ, люди в білих халатах. Всі ці страхи безпідставні. У людей, що страждають такими фобіями, виробляється стійке почуття страху, а також виявляються всі клінічні прояви переляку і збудження почуттів.

Природно, допомога фахівця в цьому випадку необхідна. В першу чергу пацієнту необхідна психологічна підтримка. Якщо є необхідність, після консультації та огляду, лікар призначає гомеопатичні та седативні препарати.

Повністю нормалізувати стан стресу і переляку лікарськими засобами неможливо. Фахівець може порадити ряд методів, які допоможуть знизити стресові ситуації.

Який гормон відповідає за страх і злість? » журнал здоров'я iHealth 8

Насамперед необхідно намагатися уникати стресових ситуацій. Якщо ж це неможливо, необхідно відволіктися:

  • слухати класичну музику;
  • зайнятися йогою на свіжому повітрі;
  • поплавати.

Прекрасним способом боротьби з шкідливими проявами гормону можуть стати творчі роботи. Захоплююче заняття допоможе приборкати почуття страху, освіжить думки і допоможе сконцентруватися на важливих речах.

А також допомагають розслабитися ванни з ароматерапією. Заспокоюють гомеопатичні препарати, фіточаї. Рекомендується також використання лікарських трав.

А також необхідно звести споживання жирів до мінімуму, збагатити раціон рослинною їжею. Імунну систему необхідно підкріпити полівітаміни.

Гормоном, що відповідає за виникнення почуття переляку, сміливості, хоробрості, злості, сильних емоцій є адреналін, норадреналін і кортизол. Ця проблема, з якою допомагають боротися фахівці. Залишати без уваги фобії не варто, так як можливості серцевого м’яза і нервової системи не безмежні.