Як підвищити тестостерон у жінок: препарати, народні засоби

 

Між тим тестостерон – це основний чоловічий статевий гормон, що відповідає за внутрішньоутробне формування статевих органів, за подальший їх розвиток, за формування вторинних статевих ознак, особливий тембр голосу і поява волосся на тілі чоловіка. Функції цього гормону можна перераховувати до безкінечності. І це прояснює важливість цього гормону для чоловічого організму.

Однак тестостерон виробляється не тільки в чоловічому організмі, але і в жіночому. А для чого потрібен чоловічий статевий гормон настільки ніжним створінням? Виявляється, тестостерон впливає на настрій, що відповідає за статевий потяг, дозволяє зберегти красу і молодість, а також виконує безліч інших функцій.

Дефіцит цього гормону для жінок не менш небезпечний, чим для чоловіків. Щоб уникнути небезпечних наслідків, пов’язаних з його нестачею, потрібно знати про те, як підвищити тестостерон у жінок. Які способи пропонуються офіційної та народної медициною для стимуляції вироблення цього гормону і заповнення його нестачі?

Коротка інформація про тестостерон

Цей андроген виробляється в організмі представників обох статей. При цьому у чоловіків він виробляється яєчками і корою надниркових залоз, а у жінок – яєчниками і корою надниркових залоз. Основним будівельним матеріалом для секреції тестостерону служить холестерин.

При достатній виробленню гормону хлопчики набувають чоловічий тип статури, характерний тембр голосу і оволосіння, а також інші риси, властиві чоловікам. В організмі ніжних створінь тестостерон перетворюється в жіночі статеві гормони, звані естрогенами. А його надлишковий вміст призводить до андрогенізації – станом, при якому у жінок починають проявлятися чоловічі ознаки.

Чому тестостерон важливий для жінок

В організмі жінок тестостерон виконує наступні функції:

• контролює роботу статевої системи;
• відповідає за виникнення статевого потягу;
• формує м’язову тканину;
• сприяє спалюванню жирової тканини;
• контролює роботу сальних залоз;
• сприяє нормальному перебігу біохімічних процесів;
• впливає на функції кісткового мозку;
• знижує дратівливість і поліпшує загальний психоемоційний стан;
• нормалізує ліпідний обмін;
• посилює синтез білка;
• знижує концентрацію глюкози в крові.

Найбільш високий рівень тестостерону спостерігається в крові у молодих дівчат, тільки-но переступили поріг періоду статевого дозрівання, а також в період вагітності. Надалі його концентрація починає поступово знижуватися. Мінімальної концентрації гормона досягає в клімактеричний період.

Чим небезпечне зниження рівня гормону

На зниження концентрації гормону можуть вказувати зміни в зовнішності жінки. Однак вони відбуваються поступово за умови відсутності лікування. На колись крихкому жіночому тілі починають з’являтися жирові відкладення. Колишні пружні м’язи стають в’ялими, а кістки – крихкими, що виражається в частих травм.

Крім цього зниження рівня тестостерону відбивається на шкірі, волоссі і нігтях жінки. Шкіра висушується, волосся і нігті стають крихкими і ламкими. Втім, страждає і емоційний стан представниць прекрасної половини людства. Замість того, щоб радіти життю, жінка впадає в депресію, відчуваючи постійну втому і пригніченість.

Тестостерон впливає на пам’ять і концентрацію уваги. При його недоліку жінки погано сприймають і запам’ятовують яку-небудь інформацію.

Як підвищити рівень тестостерону

При відсутності патологічних станів, що виникли із-за нестачі тестостерону, підвищення його рівня можливо природними способами. Перш за все, жінкам потрібно звернути увагу на якість свого харчування. У раціон необхідно включити продукти, що містять речовини, які тим чи іншим чином впливають на синтез тестостерону. До них відносяться:

• нежирне м’ясо;
• яйця;
• молоко та молочні продукти;
• риба та інші дари моря;
• насіння та горіхи;
• фрукти та овочі;
• крупи.

Як вже говорилося вище, тестостерон секретується з холестерину, тому в раціон необхідно включити, перш за все, продукти тваринного походження. Важливим хімічним елементом, який містять молекули тестостерону, є цинк. А цієї речовини міститься в надлишку в рибі і морепродуктах.

Овочі містять безліч корисних мікро — і макроелементів, підсилюють сприйнятливість клітин-рецепторів до тестостерону. А посилити функції залоз внутрішньої секреції, що виробляють тестостерон, допомагають такі фрукти:

• цитрусові;
• хурма;
• абрикос;
• виноград;
• диня;
• груша;
• ананас.

До складу круп входить значна кількість клітковини, яка надає сприятливу дію на кровообіг, що значно покращує роботу органів ендокринної системи.

Народні засоби для підвищення тестостерону

Підвищити рівень тестостерону і поліпшити загальний стан організму допомагають відвари, настої і настойки з наступних трав і ягід:

• горобини;
• шипшини;
• алое;
• женьшеню;
• дикого ямсу;
• даміани.

Також можна приготувати засіб на основі квіткового пилку. Для цього потрібні наступні інгредієнти:

• ½ Кг квіткового пилку;
• 2 банки згущеного молока.

Всі компоненти поміщаються в банку, ретельно перемішуються і прибирають в холодильник, де витримуються протягом двох тижнів. Отримане ліки починають вживати з 1 чайної ложки, збільшуючи дозування протягом 4 днів до 1 столової ложки. Важливо вживати цей засіб вранці на голодний шлунок не пізніше, чим за 20 хвилин до прийняття їжі.

Також корисно їсти салат, приготований з кореня селери, білоголової або червоноголової капусти і яблук. Для заправки салату застосовується соус, приготований з рослинної олії з додаванням яблучного оцту столового вина.

Медикаментозне лікування

У разі значного відхилення рівня тестостерону від норми пацієнткам призначається консервативне лікування з застосуванням препаратів, що містять натуральний або штучний аналог тестостерону. Застосовуватися вони можуть такими способами:

• орально, приймаючи таблетовані форми тестостерону;
• ін’єкційно;
• трансдермально у вигляді пластирів і гелів.

Найбільшою популярністю серед таблетованих форм користуються наступні препарати:

• Андріол – лікарський засіб, виготовлений на основі тестостерону ундеканоат;
• Метилтестостерон.

Найбільш доступним ін’єкційним препаратом є Тестостерон Пропіонат. Трансдермально застосовується Андродерм – пластир, що наклеюється на шкіру живота, стегон або спини, а також Андрогель – гель наноситься на шкіру плечей або живота.

Слід врахувати, що гормонозаместітельная терапія має безліч протипоказань, тому проводитися вона повинна під контролем лікаря і після повного обстеження організму на предмет і супутніх хронічних захворювань.

Висновок

Кожна жінка здатна продовжити свою молодість, якщо буде звертати увагу на ознаки нестачі тестостерону і вживати дії для його коригування. Для цього потрібно не тільки правильно харчуватися, але і повноцінно відпочивати, а також займатися спортом.

Ну а найголовніше, це сприятлива сімейна атмосфера та регулярні сексуальні відносини з коханою людиною. Адже тестостерон підвищує не тільки чоловічу сексуальність, але і жіночу.