Пітливість при клімаксі

Пітливість при клімаксі є одним з найбільш неприємних симптомів при перебудови жіночого організму. Це «випробування» відбувається через зниження кількості естрогенів – статевих гормонів, які відповідають за дітородну функцію. Фактично кожна жінка, а, точніше, 90%, відчуває на собі різні наслідки вікових змін, пов’язаних з клімаксом. До них відносяться: гіпергідроз, стомлюваність, порушення сну, збільшення у вазі, головні болі, скачки тиску, неуважність уваги, дратівливість, депресії. Проявляються симптоми безпосередньо залежать від різних факторів: загального фізичного стану здоров’я (в першу чергу яєчників і хребта), а також психічного стану організму.

Клімакс настає приблизно у віці близько 50 років. Але такі зміни в організмі жінки індивідуальні, тому також буває рання менопауза (35 – 40 років) і пізня (55 – 65 років). Клімактеричний період може тривати кілька років. Для підтвердження діагнозу проводиться аналіз крові на рівень гормонів.

Потовиділення при клімаксі

Розлад терморегуляції безпосередньо пов’язане з природним зміною гормонального фону жінки. В цей період з-за нестачі естрогенів в мозок надходять помилкові сигнали про перегрів організму. Гіпоталамус автоматично включає механізм вивільнення тепла для захисту всього організму від перегріву, а тіло беззаперечно йому підпорядковується у вигляді прискореного серцебиття, розширення периферичних судин, які сприймаються як прилив жару (почервоніння обличчя, шиї, плечей), а також рясного виділення поту.

Більшою мірою симптоми проявляються після останньої менструації. Вони створюють страшний дискомфорт, так як можуть давати про себе знати несподівано безліч разів у добу. Але найчастіше виникають припливи вранці (з 6:00 до 7:00) і ввечері з 19:00 до 22:00). Такі прояви можуть давати про себе знати не один рік. У жінок викликає роздратування така симптоматика, так як її ознаки помітні оточуючим. Тим більше, що часте і рясне потовиділення є причиною неприємного запаху, який фактично неможливо усунути за допомогою дезодоранту.

Розрізняють три ступеня тяжкості перебігу клімаксу:

  • легка (до 10 припливів в день);
  • середня (від 10 до 20 припливів на добу);
  • важка (більше 20 припливів на добу).

Дискомфорт викликає також нічна пітливість. У цей період виділення поту посилюються. Під час сну зазвичай жінки не відчувають самих припливів спека, а пробуджуються від мокрого та остиглого постільної білизни. Регулярні незаплановані пробудження призводять до порушень сну і дратівливості, а хронічна втома сприяє послабленню імунітету. Іноді такий дискомфорт змушує вставати серед ночі для приймання душу та щодня міняти білизну на чисте і сухе. А також небезпека для організму є в тому, що мокра постіль є ідеальним середовищем для розмноження мікробів.

За темою:  Чому дитина потіє під час годування грудьми?

Як позбутися від пітливості при клімаксі

Існують різні методи, вдаючись до яких можна послабити або позбавитися від підвищеної пітливості при клімаксі:

  • хірургічне втручання;
  • лікування медикаментами;
  • народні засоби;
  • коригування способу життя.

Хірургічне втручання

У деяких косметичних клініках проводиться спеціальна операція під назвою «Кюретаж», що дозволяє зруйнувати потові залози в пахвових западинах. В результаті неї потіти жінка починає набагато менше. А також практикується ін’єкція ботулотоксину, яка дозволяє блокувати нервовий імпульс, який надходить до потових залоз. Дані процедури досить дієві, якщо не виникає побічних ефектів:

  • непередбачені реакції організму на хірургічне втручання;
  • алергія на наркоз;
  • самовідновлення організму у вигляді компенсаторного гіпергідрозу поза зони пахв;
  • розвиток великих гематом і поява набряків;
  • втрата чутливості.

Лікування медикаментами

Позбавлятися від неприємних симптомів під час клімаксу можна з допомогою спеціальних препаратів, які сприяють нормалізації вироблення гормонів. Таку терапію слід починати тільки після відвідин лікаря-гінеколога і ендокринолога, які призначають індивідуальне лікування, враховуючи загальний стан організму і наявність супутніх патологій. Дані кошти покращують самопочуття жінки, але не варто забувати, що вони мають синтетичну природу, що може суттєво зашкодити здоров’ю. До таких засобів належать: Дивігель, Климара, Овестин, Прогінова, Естрофем. При відсутності протипоказань можуть призначити пластир Клемара. Якщо спостерігається дисбаланс естрогену і прогестерону, то фахівці прописують комбіновані препарати: Анжелік, Дивина, Климент, Климонорм, Фемостон.

Можливо лікування гомеопатичними препаратами (фітоестрогенами), дія яких набагато м’якше синтетичних гормонів: Клімадінон, Климактоплан, Климакт-Хель, Лахезис, Пульсатілла, Ременс, Сепія, Фемінал, Ци-Клим. Вони дозволяють стабілізувати баланс гормонів і психологічний стан жінки.

Іноді фахівці додатково призначають засоби, які сприяють зниженню артеріального тиску і Бади.

Необхідно пам’ятати, що самолікування в даному випадку може нашкодити здоров’ю!

За темою:  Емоційний гіпергідроз

Народні засоби

Дія трав може нормалізувати стан жінки. Важливо знати, що таке лікування не дасть миттєвих результатів. Благотворну дію трав стане відчуватися мінімум через тиждень регулярного вживання. Про застосування такої терапії слід також проконсультуватися з лікарем, так як багато хто з трав мають дуже активну дію і можуть викликати алергію.

Заспокійливими властивостями володіють чаї з м’ятою, мелісою, материнкою, пустирником, валеріаною, ромашкою, звіробоєм, деревієм, липовим цвітом, полином. Ці трави сприятливо впливають на стресостійкість. Добре допомагає настоянка валеріани і півонії, вживання квіткового пилку або меду.

Для утихомирення активності потових залоз, а також усунення головних болів, запаморочень і дратівливості можна робити відвар з шавлії. Для цього 2 ст. л. трави потрібно залити склянкою окропу. Настоювати годину і пити 3 рази в день. Ефект звичайно відчувається вже після першого прийому і має тривалість від 2 годин і більше.

Добре допомагає від підвищеної пітливості відвар на основі збору з чорниці, шавлії, конюшини і сухоцвіту болотної, де 1 ст. л. трав заливають склянкою окропу. Для правильних пропорцій чорницю і шавлія беруть в рівній кількості, а конюшина і сухоцвіт вдвічі менше. Настоювати близько двох годин, приймати півдня.

Існує й інший рецепт відвару на основі збору, який допомагає при даній проблемі. У рівній кількості беруть суху мелісу, чебрець і листя ожини. 1 ст. л. трав заливають склянкою окропу, дають настоятися. Випивати цей засіб необхідно кілька разів в добу. Курс становить 20 днів з наступною перервою в 10 днів.

Покращувати стан здатна настоянка глоду. Для цього з плодів сік віджимається, який доливають спирт (2:1). Настоювати 2 тижні. Приймати як ліки тричі на день по 40 крапель, розводячи настоянку у воді. Курс триває два тижні, після чого треба зробити перерву 15 днів.

Добре допомагає настій з червоною щітки (родіоли холодної). Для його приготування 100г. сухих коренів у подрібненому вигляді заливають літром горілки. Настоювати протягом трьох тижнів. Приймати по схемі настоянки з глоду.

Прекрасним доповненням до основного лікування можуть стати ванни з відваром ромашки або дуба, які також впливають заспокійливо і знижують підвищену пітливість.

За темою:  Лікування гіпергідрозу препаратом " Диспорт

Коригування способу життя

Набагато покращить стан в період клімаксу застосування деяких рекомендацій.

  • Слідкуйте за власною вагою. Чим повніше жінка, тим припливи і потовиділення рясніше.
  • Запровадьте в ритм дня помірну рухову активність. Корисними будуть заняття фітнесом, йогою, танцями, пробіжки, плавання, гімнастика, а також піші вечірні прогулянки на свіжому повітрі.
  • Почніть правильно харчуватися. Їжте більше фруктів і овочів, до складу яких входить безліч вітамінів і корисних мікроелементів. Вчені відзначили той факт, що вегетаріанки в період клімаксу не страждають від припливів, у поодиноких випадках ці симптоми слабко виражені.

Не варто забувати про продукти на основі молока, які багаті кальцієм.

Не їжте жирної, гострої, солоної, пряної їжею, яка призводить до збудливості нервової системи, викликаючи рясне потовиділення і надмірно підвищений апетит.

Замініть міцний чай і кава, які також діють збудливо, зелений, фруктовий або трав’яний чай. Вони заспокоюють і в своєму складі мають безліч вітамінів і корисних мікроелементів.

Пийте більше води. Необхідна денна норма — 1,5 – 2 літри. Іноді її можна підсолодити медом. Вода буде виводити накопичені шлаки, і відновлювати втраті вологи в організмі під час припливів.

Додатково приймайте вітаміни. Лікар індивідуально підбере для вас потрібний комплекс.