Все про колагені і як відновити колаген в організмі

Головна опорна і захисна тканина організму людини — сполучна. Вона складає половину маси тіла і визначає фізичні особливості всіх структур і органів — шкіри, кісток і суглобів, зв’язок і т. д. Але до власне сполучної тканини відноситься міжклітинну речовину. Воно є основою (матриксом), заповнює весь простір між органами і клітинами. Матрикс забезпечує збереження не тільки форми всіх структур і клітин, але і функціональну зв’язок між ними, а також водно-мінеральний обмін. Що таке колаген сполучної тканини? Це білкові нитки, що є одним з основних компонентів матриксу, що включає також еластин, структурні глікопротеїни та протеоглікани.

Значення колагену

Він являє собою крупномолекулярные білкові спіралі, що дозволяють сполучної тканини зберігатися в хорошому стані і становлять 1/3 загальної маси білка в організмі людини. Вони володіють дуже високою міцністю і майже не піддаються розтягуванню. Для різних тканин існують і різні типи колагену (понад 19). Його основні функції:

  • захисна — забезпечення міцності тканин і захисту від механічних пошкоджень;
  • опорна — скріплення і формування форми органів;
  • відновлювальна (клітинна регенерація);
  • забезпечує еластичність тканин спільно з еластиновими волокнами;
  • гальмує розвиток меланом (пухлиноподібні утворення шкіри);
  • стимулює утворення клітинних оболонок.

Біосинтез та розпад колагену

Величезну роль грає колаген шкіри, в якій він представлений I та VII типів. Він становить 70% білків і розташований у дермальному шарі, забезпечуючи шкірним покривом тонус, міцність, пружність і беручи участь у їх зволоженні.

Біосинтез колагену в шкірі складається з восьми етапів. П’ять з них протікають у клітинах фібробластах, три — внеклеточно.

Внутрішньоклітинні етапи:

  1. I етап — синтез препроколлагена, попередника колагену, на рибосомах клітин.
  2. II — відщеплення ділянки пептидного ланцюга з утворенням проколагену на ендоплазматичної мережі фібробласта.
  3. III — окислення амінокислотних залишків під впливом ферментів і з участю «C».
  4. IV — перенесення глюкози і галактози на проколаген з допомогою відповідних ферментів.
  5. V — формування розчинного колагену (тропоколлаген) у вигляді потрійної спіралі.
За темою:  Оцінюємо результат до і після отопластика з фото

Позаклітинні етапи:

  1. I — секреція тропоколлагена в міжклітинну середу і відщеплення частини ланок молекули.
  2. II — зшивання частин молекул «кінець-в-кінець» колагену з утворенням нерозчинного.
  3. III — з’єднання молекул останнього «пліч-о-пліч» з утворенням міцних нерастяжимых спіралей.

На біосинтез великий вплив мають гормони надниркових залоз (глюкокортикоїди), статеві гормони і вітамін «C».

Руйнування колагенових волокон відбувається постійно під впливом колагенази та інших ферментів, «подрібнюючих» їх ще більше. Загальна схема руйнування цього білка виглядає так:

  1. Фібробласти, що синтезують колаген, захоплюють його волокна і синтезують коллагеназу.
  2. Коллагеназа руйнує молекулярні зв’язки волокон колагену.
  3. Макрофаги їх поглинають і перетравлюють.

Амінокислоти, які при цьому утворюються, беруть участь у побудові клітин і відновлення колагену. У молодому здоровому організмі цикл руйнації і синтезу становить близько 1 місяця, а обмін колагену становить 6 кг на 1 рік. Після 25-30 років дисиміляція постійно зростає і поступово починає переважати над синтезом, в результаті чого з збільшенням віку вміст цього білка в шкірі поступово зменшується. Відновлення колагену в середньому віці вже наближається до 3 кг.

Його волокна руйнуються і набувають жорсткість і крихкість, накопичується пошкоджений, фрагментований колаген, в результаті чого шкіра стає менш міцною і пружною, стоншується, виникає її в’ялість, плямистість, збільшується сухість із-за втрати здатності білка утримувати молекули води, формуються зморшки. Утворюється птоз (провисання) тканин зменшує механічне натяг клітин, що призводить до їх колапсу (спадання) і пошкодження фібробластів, що регулюють колагеновий синтез. Таким чином, замикається порочне коло. Тому колаген названий білком молодості.

Фактори впливу на процеси синтезу

Зменшення вироблення колагену і прискоренню його руйнування сприяють:

  • надмірне ультрафіолетове опромінення і недостатнє зволоження шкірних покривів;
  • куріння, що призводить до звуження дрібних судин, зниження припливу крові до тканин і накопиченню вільних радикалів, безпосереднього руйнування білка;
  • надмірне вживання алкогольних напоїв, обезвоживающих організм і призводять до стресового стану у всіх системах організму;
  • психологічні стреси і нераціональне харчування, що містить недостатня кількість білка, вітамінів і мінералів;
  • деякі вроджені та імунні системні захворювання сполучної тканини (колагенози) — ревматизм, системний червоний вовчак, склеродермія, дерматоміозит та ін.
За темою:  Галоксил (haloxyl): склад, дія, спосіб застосування, рецепти домашніх засобів

Застосування колагену в косметології

У косметології існують два напрямки:

  • застосування технологічного колагену;
  • стимуляція синтезу власного білка організмом.

У залежності від вихідної сировини розрізняють колаген трьох видів:

  1. Тваринного походження (найдешевший), одержуваний зі шкіри великої рогатої худоби у вигляді гідролізатів. Як один з компонентів він входить до складу зволожуючих і живильних косметичних кремів. Однак його молекули дуже великі, а тому не можуть проникнути через роговий шар. Зовнішнє застосування колагену в складі різних кремів і масок часто викликає алергічні реакції. Отримання його з тканин корів через поширення сказу дуже обмежена. Також виробляється колаген на основі свинячих тканин, донорських або трупних тканин людини.
  2. Рослинний (із пшеничних білків), який краще засвоюється клітинами шкіри і рідко викликає алергічні реакції. Але його отримання вимагає значних фінансових витрат із-за складності технології. Крім того, по суті своїй рослинний білок колаген не є, так як останній існує тільки в сполучної тканини тварин, риб і птахів.
  3. Морський — виробляють зі шкіри риб. За своєю амінокислотної структурою він близький до колагену шкіри людини і проникає в глибокі її шари. Недоліком колагену морських риб є здатність викликати сильну алергію. Однак препарати колагену зі шкіри прісноводних риб, що мешкають у чистих водоймах, до подібних реакцій не призводять. Через певний час відбувається руйнування цього білка на 19 амінокислот. Вони мають зволожуючими властивостями і витрачаються організмом на будівництво епідермальних клітин.

У косметології колаген використовується:

  1. Для зовнішнього застосування як один із компонентів у складі кремів, гелів, масок. Великий білок не проникає через роговий шар, а лише тимчасово заповнює шкірні нерівності і мікротріщини. Ефективність цих препаратів пояснюється зволожуючим ефектом. Він виникає внаслідок гігроскопічності колагену та утворення плівки на поверхні шкіри. Але в цьому полягає і негативний ефект, так як подібне зволоження тільки поверхневе, а «компрес» закриває міжклітинні пори і утрудняє випаровування води з шкірної поверхні. Такий результат порівнянний з зволоженням шкіри рук при використанні хірургічних рукавичок. Позитивний вплив цих препаратів може бути пояснено тільки впливом інших компонентів у їх складі — антиоксидантів, мікроелементів, амінокислот, вітамінів.
  2. У вигляді філерів (наповнювачів), застосовуваних для ін’єкційної контурної пластики, а також у вигляді одного з компонентів в коктейлях з гіалуронової кислотою та іншими речовинами в процедурах мезотерапії. Випускаються вони на основі людського (Сайметра, КосмоДерм, КосмоПласт, Дермологен, Изолаген) і бичачого («Зидерм», «Зипласт», «Коллост«) колагену, а також у вигляді комбінованих гелів («Артефил», «Артеколл»), що складаються з бичачого колагену і синтетичного якості ПММА, стимулює синтез власного колагену. Ін’єкції колагену застосовуються з метою корекції губ, дефектів (рубці, постакне) і вікових змін обличчя, зволоження шкіри. Ефект від їх застосування відзначається відразу і зберігається в залежності від препарату, протягом 6-12 місяців.
  3. У біодобавки і у вигляді порошків (KWC, Колаген ультра), капсул з гідролізатом колагену, таблеток.
За темою:  Масаж для схуднення: види, особливості проведення та дії, ефективність

Як відновити власний колаген шкіри

Стимуляція процесу неоколлагенеза здійснюється застосуванням:

  • апаратних методик — ультразвуковий, кислотний і алмазний пілінг, фракційний термоліз і лазерна дермабразія, ультразвуковий фонофорез, міостимуляція, термоліфтінга, мікрострумова терапія (електропорація, ионоворез і т. д.), ридолиз, термаж, коллагенарій;
  • мезотерапії і контурної пластики за допомогою ін’єкцій гіалуронової кислоти, вітамінно-білкових комплексів;
  • процедури микронидлинга (застосування мезороллера) як в умовах косметологічної клініки, так і в домашніх умовах;
  • Бадів з вмістом білків, амінокислот, вітамінів і мінералів;
  • дієт, що включають продукти з багатим вмістом амінокислот, вітамінів, мінералів, Омега-3 жирних кислот — це яєчний жовток, крупи, бобові, жирні сорти риби, цитрусові, салатні, овочі, соя, фініки; багато з цих продуктів також підвищують рівень естрогенів;
  • рослинних гормональних препаратів — крем «ЦИ-КЛИМ», препарати естрогену, тестостерону та гормону росту (їх прийом можливий тільки під лікарським контролем).

При дотриманні правильного харчування, виключення шкідливих факторів, використанні методів косметології можна зберегти красу свого зовнішнього вигляду і в літньому віці.