Що можна їсти після чищення зубів і за скільки

Стоматолог повинен пояснити пацієнту, що можна їсти після чищення зубів. Особлива увага приділяється гігієні ротової порожнини.

Що таке чищення зубів

Повноцінний догляд не буде повним без регулярних оглядів стоматологом. При необхідності виконується чищення зубів, це абсолютно безпечна і безболісна процедура позбавлення від зубного каменю.

Звільненням від зубного каменю займалися давно. Тільки ось техніки виконання завжди розрізнялися. У минулому процедура очищення відбувалася механічним способом. Процедура мала безліч недоліків:

  1. болючість через пошкодження ясенних елементів;
  2. ризик пошкодження емалі.

На зміну такого методу прийшов ультразвук. Гачок замінили ультразвуковими приладами. Подібне дбайливе очищення, не приносить дискомфорту. Зубна емаль залишається в цілісності й схоронності, оскільки ультразвукові хвилі націлене руйнують тільки зубний камінь. Тривалість процедури — 1 годину.

Сучасний спосіб позбавлення від нальоту — Air Flow. Це інноваційна техніка руйнування зубного каменю за допомогою напору суміші води, повітря і соди. Для посилення ефективності струмінь суміші подають з насадки. У чому користь чищення? Професійна чистка забезпечує відбілювання зубів, це головне достоїнство процедури.

Дії після процедури

Перші дні після маніпуляції особливо важливі. У цей період важливо забезпечити зубах надійний і ретельний догляд, що включає в себе:

  • використання зубної щітки з м’якою щетиною (немає необхідності додатково травмувати і так роздратовані десна);
  • застосування спеціальної лікувальної зубної пасти для чутливих зубів, що допомагає мінімізувати роздратування;
  • щоб попередити фарбування емалі, перші дні зуби потрібно чистити після кожного прийому їжі.
За темою:  Після видалення зуба болить ясна і неприємний запах з рота

Через скільки можна їсти? Існує помилкова думка, ніби після чищення деякий час не можна їсти. Але це не так. Насправді можна поїсти відразу після процедури, але не всі. Потрібно утриматися від тих продуктів після чищення зубів, що містять фарбувальні речовини. Краще відразу ж зайнятися збагаченням свого організму. Корисно поїсти сир, кефір. Неймовірно корисними виявляться яблука.

Що не потрібно робити? Будь-яка, навіть сама делікатна чистка неминуче призводить до втрати природного захисного шару. Це робить зуби більш чутливими, вразливими. Тому в перші дні краще виключити зі свого раціону:

  1. продукти, спеції з барвниками;
  2. страви з ненатуральними речовинами, включаючи кондитерські вироби, заморожені соки;
  3. не можна різко змінювати температуру продуктів: після гарячого можна їсти холодне (за чутливості зуби можуть хворіти від таких експериментів);
  4. не можна вживати каву і чай (концентровані напої можуть забарвлювати емаль в коричневий відтінок).

Після чищення зубів не можна палити. Це не тільки дозволить зберегти здоров’я, але і позитивно позначиться на кольорі зубів.

Дієтичні рекомендації

Що не можна їсти? Виключення з раціону продуктів та напоїв з агресивними барвниками дозволить не тільки зберегти природний відтінок зубів, але і не зіпсує ефект від процедури відбілювання. В зубній емалі є безліч пір різних розмірів і глибини. З-за цього зуби досить легко забарвлюються і набувають неприємну пігментацію.

Механізм фарбування відбувається просто: хромогены, які є в їжі та напоях, осідають на поверхні зуба, фарбуючи її. Сприяють цьому процесу таніни або дубильні речовини. На інтенсивність забарвлення зубної емалі впливає кислотність вживаних страв. Чим вони кисліше, тим більша ймовірність розм’якшення зубів і появи пігментації.

За темою:  Підвивих щелепи: симптоми і лікування (як вправити?)

У перелік найбільш небезпечних продуктів увійшли:

  • Кава — це лідер з шкідливості і небезпеки. Кава містить в собі багато компонентів, які фарбують зуби. І набагато сильніше, ніж сигарети. Кава і міцний чай провокують розвиток жовтого нальоту. Це виникає з-за великих концентрацій важких вуглеводів, какао-масел. Для зменшення несприятливої дії показано пити каву з молоком.
  • Чай. Згідно з останніми дослідженнями, зелений, білий і трав’яний чаї різною мірою здатні фарбувати емаль. Для зменшення шкідливого впливу фахівці рекомендують використовувати чаї в легкій заварці. Перевагу краще віддавати зеленого або білого чаю. Не потрібно вживати напій в гарячому вигляді. Висока температура тільки посилює вплив пігментів. І навіть якщо почистити зуби, ефект залишиться.
  • Червоне вино. Із-за вмісту танінів і хромогенов продукт швидко і стійко забарвлює зубні структури. За рахунок впливу поліфенолів, пігментів такий ефект посилюється в рази. Для мінімізації впливу краще вживати рожеве або біле вино. Якщо відмовитися від червоного напою немає можливості, відразу після випитого вина краще почистити зуби відбілюючої пастою.
  • Соуси. Всі приправи яскравих кольорів неминуче фарбують зуби. Особливо несприятливо впливає бальзамічний соус і всі його модифікації. Тому для заправок краще всього застосовувати рослинне масло або сік.

Додаткові рекомендації

Можна їсти ягоди? Багато з них (лохина, виноград) мають насичений колір. Тому вони забарвлюють зуби характерний відтінок. Але відмовлятися від ягід не можна. Тільки полоскання рота спеціальними розчинами дозволить уникнути негативного впливу цих речовин.

Газована вода та соки шкодять білосніжну усмішку. Особливо важливо уникати кольорових напоїв. Їх кислотність руйнує емаль, допомагаючи барвникам інтенсивніше проникати всередину зуба. Для мінімізації ефекту треба всі напої з яскравим забарвленням вживати тільки через трубочку.

За темою:  Як користуватися іригатором: чистка зубів водою під тиском

Льодяники залишають свій колір мовою, значить, і зубну емаль здатні фарбувати. Також для мінімізації шкідливого впливу краще вибирати жувальні гумки без цукру. Для дієвої боротьби з бактеріями потрібно використовувати ультразвукові щітки, іригатори для рота.

Регулярне відвідування стоматолога — запорука здоров’я і білизни зубів. Професійну чистку потрібно проводити не рідше ніж раз у півроку. Дотримання деяких обмежень дозволить зберегти посмішку.