Біла дієта після відбілювання зубів
Біла дієта після відбілювання зубів — це ідеальний варіант, щоб зберегти і закріпити ефект від процедур у стоматолога на більш тривалий термін.
Емаль по своїй природі жовтувата, але в нинішній час модно виблискувати білозубими посмішками, які вважаються ознакою здоров’я. Штучно вибілені зуби – своєрідне прикраса і показник статусу, які нарівні з репутацією мають вагоме значення для багатьох.
Існує лише три методи відбілювання зубів: Zoom, Youtuel, Amazing White. Але дуже важливо, щоб після процедури ефект тривав якомога довше – для цього дотримуйтесь правил прозорою дієти.
Опис
У кого-то при слові «дієта» відразу йде асоціація з втратою ваги, але цей термін несе інше пряме значення. Дієта – це правила вживання їжі людиною чи іншим живим організмом для досягнення різних цілей:
- Схуднення.
- Оздоровлення.
- Підтримка будь-яких ефектів втручання в організм або підготовка тіла до чого-небудь.
Індивідуальні раціони прописуються лікарями-дієтологами в залежності від потреб пацієнта та його переваг у їжі. Але є дієти з конкретним набором продуктів і правил їх прийому в їжу, для всіх однакові. Такі режими харчування відносяться до типів оздоровлення, підтримки або підготовки організму.
Чому саме безбарвна, прозора дієта?
Лікарі, які проводили процедуру, радять методи найбільш правильної і тривалої підтримки ефекту «голлівудської усмішки». Призначення дотримання особливої дієти в тому, щоб захистити вибілену емаль від їжі, яка вплине на їхній колір своїми барвниками, особливо в перші дні, коли емаль ще дуже сприйнятлива до прийняття стороннього відтінку.
До таких продуктів відносяться:
- міцні гарячі напої;
- шоколад, вино, напої і морозиво з вмістом барвників;
- овочі та соуси, здатні пофарбувати емаль.
Прозора дієта містить у своєму меню те, що не зіпсує ефект відбілювання. Також в неї входить маса продуктів з вмістом білка і кальцію, позитивно впливають на здоров’я і зміцнення зубів.
Куріння також впливає на колір емалі як перед, так і після відбілювання, тому слід відмовитися не тільки від фарбувальних продуктів, але і від нікотину.
Особливості білої дієти після відбілювання зубів
Перші дві доби після процедури категорично заборонено їсти продукти, які можуть стати причиною зміни кольору зубів.
Настільки суворий режим харчування дотримується тільки перші два дні. Потім 14 днів припустимо більш спрощений варіант, в якому потрібно обмежити прийом продуктів з списку, здатних вплинути на новообретенний колір зубів. Допускається навіть варіант вживання напоїв через трубочку, з умовою, що він не торкнеться зубів.
Рекомендується виконувати правила для підтримки раціону:
- після їжі ретельно чистити зуби, користуючись не тільки зубною щіткою і пастою, але й іншими, призначеними для догляду за порожниною рота, засобами;
- білі зуби і куріння – несумісні;
- обмежити застосування косметики для губ.
Іноді після відбілювання деякий час болять зуби. Тоді варто звернутися до лікаря, який проводив процедуру. Він призначить зміцнюють вітаміни і дасть слушні поради з цього приводу.
Переваги і недоліки
У прозорої дієти, як і в будь-якій іншій, є свої плюси і мінуси.
Серед переваг можна виділити наступне:
- Збереження придбаного білого кольору зубів.
- Ймовірність схуднення в період дотримання дієти, якщо виключити жирні продукти з раціону. Але акцент сконцентрований на зубах і колір емалі.
- Вживання корисних продуктів без хімії і барвників.
Недоліками є:
- Слабовілля людей по відношенню до їжі, не всі можуть дотримуватися строгий раціон.
- Нестача яких-небудь мікроелементів в організмі за допомогою обмеження вживання певних продуктів.
Але варто пам’ятати, що біла дієта несе в собі важливі для організму елементи, що не позначиться на нього негативно.
Протипоказання
Перші два дні застосування в їжу цих продуктів категорично протипоказано:
- чай і кава, навіть з молоком;
- страви і напої, що містять у собі шоколад або какао;
- напої, морозиво, соуси та інші страви, що містять природні або натуральні барвники;
- темні вина;
- свіжі овочі, здатні прикрасити зуби пігментом.
З алкогольних напоїв прийнятно тільки біле вино. Інші одиниці такої продукції тим більше небажані у разі підвищеної чутливості і болю в зубах після процедури.
Прозора дієта зводиться до обмеження, неблагонадійних для нової білого забарвлення емалі, продуктів, а також для вживання поживної та корисної їжі. З допомогою цих простих правил і рекомендацій продовжується ефект, отриманий при відбілюванні, на 2 роки.
Відео: домашній VLOG — заморочки після відбілювання зубів.
Додаткові питання
► Що можна їсти після відбілювання зубів?
Молочні і кисломолочні продукти, груші, зелені або жовті яблука (і інші фрукти, не мають фарбувальних пігментів), морепродукти та рибу, овочі начебто спаржі, цвітної капусти, селери, біле м’ясо – курятину, кролятину, сири і йогурти без барвників, гриби, квасоля, продукти з борошна грубого помелу, волоські горіхи.
► Які продукти не можна після відбілювання?
Кава, чай, червоне вино, шоколад, соки, напої та морси з барвниками, буряк, морква, чорницю, смородину, темний виноград, вишню, соуси, спеції і добавки.