Нудить під час місячних, чому паморочиться голова

Нудота, що спостерігається в період менструального циклу, досить поширене явище серед жінок різних вікових категорій. До 50% представниць слабкої статі хоча б раз відчували цей неприємний симптом. Якщо жінку нудить під час місячних, то з великим ступенем ймовірності можна судити про фізіологічних або патологічних змінах, що відбуваються в її організмі.

Причини, що сприяють появі нудоти

Незалежно від клінічних проявів, виділяють 2 групи факторів, що впливають на погане самопочуття: фізіологічні та патологічні.

Фізіологічні	Патологічні
Зміна гормонального фону в передменструальний і менструальний період: різка зміна рівня прогестерону, естрогену; підвищений вміст серотоніну; вироблення простагландинів. Аномальне розташування органів, що виконують репродуктивні функції. Використання тампонів.	Функціональні порушення в роботі імунної, ендокринної, нервової системи; наявність запальних процесів; отруєння; інтоксикація внаслідок прийому лікарських препаратів; низький рівень гемоглобіну, спостерігається при анемії; понижений вміст цукру в крові при супутньому цукровому діабеті; порушення вестибулярного апарату; надмірні фізичні навантаження; голодування і жорсткі дієти.

Фізіологічні фактори

До них відносять передменструальний синдром, який спостерігається при гормональній перебудові організму. Порушення гормонального балансу в період менструації — найбільш поширена причина, чому змінюється загальне самопочуття і нудить під час місячних.

Нудота при місячних може провокувати не тільки сильну блювоту, але і функціональний розлад усієї системи травлення у вигляді метеоризму, діареї або запору. У цей період може бути відзначена загальна слабкість.

Чому паморочиться голова і нудить перед місячними? Відповідь на питання криється в самому механізмі роботи гормональної системи: вироблення прогестерону, естрогену, серотоніну, простагландинів.

• При різкому падінні прогестерону спостерігають нудоту перед місячними або в перший день. Існує категорія жінок, які мають яскраво виражену реакцію на зміну показників цього гормону. Це обумовлено генетичною схильністю. Крім загального нездужання, в перший день місячних спостерігають болі різної інтенсивності внизу живота, в області яєчників. Локалізацію больових відчуттів відзначають у залежності від того, який яєчник активний цього місяця. У важких випадках може бути перед непритомний стан.
• Недолік естрогену сприяє ригідності стінок судин. Вони не реагують на підвищення артеріального тиску. В результаті цього процесу нудить і кружляє голову, з’являється сильний головний біль.
• Нудота під час місячних виникає також при виробленні серотоніну, вырабатывающегося у великому обсязі. Його надлишок уповільнює виведення рідини з організму і сприяє появі набряків всередині черепа.
• Нудоту і запаморочення під час місячних провокують простагландини, що розширюють судини. Дратівливо впливаючи на слизову матки, вони викликають спазмування. З-за цього з’являються болі різної інтенсивності. Надмірні втрати крові на тлі больового синдрому сприяють тому, що під час місячних нудить.

Емоційна нестабільність у вигляді перепадів настрою, сонливість або, навпаки, гіперактивність, плаксивості — наслідок гормональної перебудови.

Якщо регулярно нудить протягом тривалого часу під час місячних, то це може свідчити про неправильне розташування внутрішніх статевих органів. Нестандартне анатомічне розташування матки, коли вона злегка відхилена назад, провокує хворобливе протікання менструального циклу щомісяця.

Використання тампонів юними дівчатами вперше може викликати нудоту, блювоту і навіть анафілактичний шок. Такий стан вимагає госпіталізації. Про подальше використання тампонів краще поговорити зі своїм гінекологом. Фахівець підкаже, як правильно вводити тампон без відчуття дискомфорту.

Патологічні фактори

Будь-функціональне порушення в роботі органів і систем (при цукровому діабеті, міомі матки, артеріальної гіпертензії, пієлонефриті та інших захворюваннях) можуть викликати явища диспепсії. Якщо симптоми повторюються неодноразово, то в цілях власної безпеки потрібне проведення комплексного обстеження організму.

Незалежно від того, придбані ці захворювання або вроджені, вони вимагають підтвердження аналізу. Багато з них викликають порушення в роботі вестибулярного апарату і судин головного мозку.

Менструальні кровотечі представляють потенційну загрозу для жінок з железосодержащей анемією. В період критичних днів у таких випадках гінекологи призначають препарати, що відновлюють рівень гемоглобіну. В цілях профілактики вживають Гематоген, який можна придбати в будь-якій аптеці.

Погане самопочуття перед місячними виникає при великих фізичних навантаженнях (біг, активні заняття в тренажерному залі, підняття важких речей). Розумове перенапруження нерідко провокує ситуацію, коли нудить під час місячних.

Інфекційні хвороби викликають загальну інтоксикацію організму з подібними симптомами. Переохолодження також поширена причина нудоти.

Що прийнято вважати нормою

Нормальними для менструації є наступні симптоми:

• кровотеча в межах допустимої норми, не перевищує 7 днів;
• невелике відчуття дискомфорту в перші дні менструації;
• зниження статевого потягу;
• болючість, збільшення (нагрубання молочних залоз;
• невеликі смакові уподобання;
• незначне зниження працездатності та концентрації уваги;
• підвищена спрага.

Перераховані симптоми цілком допустимі і означають, що менструальний цикл протікає нормально. Але так буває не завжди. Якщо під час місячних виражений депресивний синдром, і жінка не може контролювати свій психоемоційний стан, виражене в неадекватній поведінці, агресивності і дратівливості, то це явно вказує на патологію. Подібний стан, доповнене спазмами і сильним болем в самому низу живота, блюванням і болем, підвищенням температури тіла, є реальним приводом для звернення за медичною допомогою для усунення причини.

Як усунути нудоту

Що робити, якщо нудить? Таким питанням задаються багато жінок. Усунути блювотний рефлекс можна за допомогою лікарських препаратів, що випускаються сучасної фармацевтичної промисловістю, а також за допомогою засобів народної медицини.

Методи традиційної терапії

Усунути явища передменструального синдрому допоможуть наступні препарати:

• антигістамінні — для зняття набряклості (Лоратадин, Діазолін, Супрастин та інші);
• протиблювотні (Церукал, Драміна);
• гормональні (переважно оральні контрацептиви);
• судинорозширювальні (Но-шпа для зняття спазму м’язів);
• атропін — для усунення слабкості і запаморочення (у концентрації 0,1%);
• знеболюючі (Парацетамол, Ібупрофен; препарати, що містять у своєму складі ацетилсаліцилову кислоту, впливають на згортання крові, тому їх слід виключити);
• заспокійливі (синтетичного або рослинного походження Деприм, Персен, Нотта та інші);
• антациди — для зняття загальної інтоксикації (Смекта, Сорбекс, Ентеросгель).

Засоби народної медицини

Лікарські рослини широко застосовуються з метою усунення нудоти і загальних явищ диспепсії в період місячних.

• Прекрасним лікарським засобом є імбир. У поєднанні з лимоном його можна використовувати, додаючи в чай. Подібним ефектом володіє чай, приготовлений з м’яти і меліси, взятих у рівних пропорціях. На склянку окропу беруть 20 г сухої сировини. Наполягають протягом 30 хвилин. Приймають 3 рази на день по 1⁄3 склянки в охолодженому вигляді.
• Якщо під час місячних нудить, то можна заварювати плоди глоду аналогічно попереднім рецептом. Він ефективно усуває наслідки гормонального дисбалансу.
• У профілактичних цілях вживають настій малини і липи, узятих в рівних пропорціях (по 1 ст. л. сухого листя (суцвіть) на 250 мл окропу). В’яжучі властивості малини усувають нудоту, пронос, допомагають збалансувати гормональний фон. Заспокоїти і відновити слизову оболонку шлунка допоможе кип’ячене молоко з корицею (1 ч. л. на склянку молока), прийнята натщесерце.
• З давніх часів для нормалізації гормональної функції застосовують настій кропиви (2 ст. л. сухого листя заливають 0,5 л окропу і наполягають протягом 3 годин). Отриманий настій проціджують і змішують з яблучним або гранатовим соком. Вживають замість чаю.
• Можна приготувати морси з журавлини або брусниці. Для приготування морсу потрібно 2 ст. л. перетертих свіжих ягід і 1 склянку окропу. Настоювати 20 хвилин. Пити при появі нападів нудоти.

Дієта в цілях профілактики

Збалансоване харчування запобігає появі неприємних симптомів в епігастральній області.

Перевагу слід віддати:

• продуктам, що містять велику кількість магнію, кальцію, заліза: гречаній крупі, сиру, родзинок, куразі, салатному перцю, ківі, капусті;
• морепродуктів (риби, морської капусти);
• курячому, индюшиному м’яса;
• овочам і фруктам.

Загальні рекомендації

Щоб уникнути неприємних симптомів в передменструальному періоді, а також протягом місячних, слід забезпечити охоронний режим. До нього відносять: відсутність великих фізичних навантажень, стресів, шкідливих звичок. Потрібно уникати загального переохолодження. Вживати їжу, насичену вітамінами і мінералами, необхідними для нормального функціонування організму. Прийом лікарських засобів з метою усунення неприємних симптомів дозволить перенести цей період більш комфортно.

Будь функціональне зміна, спостережуване неодноразово, – хвилююче і вимагає консультації терапевта та гінеколога. Прийом лікарського засобу слід попередньо обговорювати з лікарем. Дбайливе ставлення до свого здоров’я дозволить уникнути явищ дискомфорту в період менструації.