При клімаксі болять суглоби, як лікувати

Настання клімаксу веде до перебудови організму. Зниження репродуктивних функцій пов’язана з змінами у житті жінки, які далеко не приємні і можуть доставити багато клопоту. Стан здоров’я в цілому погіршується. Жінка може постійно відчувати слабкість, втома, нездужання, а також страждати від депресії, перепади настрою, дратівливість і безсоння.

Крім того, менопауза може супроводжуватися ниючими болями в м’язах. Часто при клімаксі болять суглоби. Що робити в цьому випадку, як лікувати болю і чому вони виникають, розповість ця стаття.

Причини суглобових болів при клімаксі

Менопауза супроводжується незворотними процесами в організмі: згасають репродуктивні функції, знижується рівень жіночих статевих гормонів (естрогенів). Недостатнє вироблення естрогену може призвести до загального погіршення самопочуття і проблем з нервовою системою, шкірою, сечостатевої системою. Крім цього, недолік естрогену призводить до дефіциту кальцію і, як наслідок, – до втрати м’язової еластичності і первинного витончення кісткових тканин. Відповідно, м’язові болі при клімаксі, болю в суглобах, а також легкі судоми – закономірний результат нестачі кальцію. Жінки часто скаржаться на болі в ногах при клімаксі і на те, що їм важко займатися спортом або довго ходити. Гормональний дисбаланс впливає на появу болю в попереку і грудному відділі хребта, в коліні, зап’ястя і інших суглобах.

Якщо ситуацію не взяти під контроль, вона може посилитися: у жінки може розвинутися остеоартроз або остеопороз. Ці захворювання в клімактеричному періоді супроводжуються більш інтенсивними судомами і больовими відчуттями. Крім того, у жінок з остеопорозом різко зростає ризик виникнення переломів і вивихів.

Існує кілька видів захворювань, які супроводжуються суглобовими болями.

Приливи

Частою причиною болю в суглобах при клімаксі стають так звані припливи. Це стани, які з’являються раптово і так само раптово відбуваються: у жінки піднімається температура, збільшується частота серцебиття, активізується потовиділення. Чи можуть боліти суглоби під час припливів? Лікарі стверджують, що так. Проблема припливів, а значить і болю в суглобах, іноді може бути вирішена з допомогою простого заспокійливого засобу. Однак може знадобитися і більш серйозне лікування (наприклад, замінниками гормонів). Після успішного лікування стан жінки покращується: рівень дратівливості падає, а головні і суглобові болі відступають.

Ожиріння

Якщо вага тіла жінки перевищує нормальні показники, це може стати причиною появи суглобових болів. Жінки під час менопаузи схильні до повноти, тому що жирова тканина бере на себе функції вироблення естрогену, стаючи своєрідною заміною відсутнього гормону. Зайві кілограми збільшують навантаження на кістки, і починаються проблеми з суглобами. У повних жінок часто болять ноги і спина. Їм важко підніматися по сходах, присідати і виконувати елементарну фізичну роботу.

Остеопороз

Причиною болю в суглобах під час клімаксу можуть бути не тільки припливи, ожиріння та інші супутні менопаузі явища, але і серйозні захворювання, що вимагають негайного лікування. Наприклад, розвивається остеопороз. Це хвороба, пов’язана із зміною структур кісткових тканин. Остеопороз може розвиватися самостійно, а може стати наслідком якогось запального процесу.

Міцність кісткової тканини досягається завдяки тому, що нові клітини формуються швидше, ніж руйнуються старі. Однак дефіцит естрогену веде до зворотного процесу: кістки стають крихкими, а навантаження на суглоби збільшується. Посилення цієї навантаження і призводить до болів в суглобах і до їх подальшого руйнування.

Остеопороз розвивається непомітно. В цьому і полягає його головна небезпека. Хвороба може активізуватися саме під час клімаксу, коли кісткові тканини особливо уразливі, а жіночому організму не вистачає кальцію. У жінок починають боліти поперек, хребет, кістки тазу, мерзнуть ноги, з’являється оніміння в кінцівках, парестезії (відчуття повзання мурашок).

Лікування остеопорозу спрямовано на зміцнення кісткових тканин і загальне поліпшення стану опорно-рухового апарату. Вилікувати остеопороз повністю неможливо, але грамотно підібрані препарати і постійне спостереження у лікаря можуть уповільнити його розвиток і знизити болючість симптомів.

Пам’ятаючи про небезпеку остеопорозу в клімактеричний період, жінка повинна дбати про своє здоров’я особливо ретельно.

Деформуючий остеоартроз

Порушення в гормональному балансі під час менопаузи можуть призвести до розвитку остеоартрозу. Суглобові хрящі відчувають підвищений тиск, зношуються, старіють і не можуть нормально функціонувати. Слідство остеоартрозу – порушення рухливості і болю в суглобах.

З прогресом хвороби ситуація погіршується і може привести до запальних процесів у суглобі, скупчення рідини, а в гіршому випадку – до повної втрати рухливості руки або ноги.

Менопауза і її наслідки посилюють процеси дегенерації. Відбувається уповільнення вироблення колагену і порушення в синтезі білків. Регенераційні процеси гальмуються, і хрящ не може відновитися. Лікування при остеоартрозі слід починати негайно, тому що запущена хвороба може призвести до інвалідності.

Якщо крім болю жінка відчуває ранкову скутість в рухах, зауважує хрускіт і клацання в суглобах, вона повинна перевірятися на остеоартроз.

Клімактеричний артрит

По симптоматиці ця хвороба схожа з деформуючим остеоартрозом і ревматоїдним артритом. Вранці жінка може відчувати біль в суглобах, яка найчастіше проходить до середини дня. Іноді суглоб може збільшуватися у розмірі з-за набряку.

Профілактичні заходи

Якщо жінка відчуває помірний біль в суглобах при клімаксі, можна спробувати профілактичні заходи і лікування народними засобами, анальгетиками і мазями. В якості профілактики проблем з суглобами можна пити препарати з кальцієм.

Жінки у період менопаузи потрібно уважно переглянути свою дієту. В меню обов’язково має бути риба і молочні продукти, а також продукти з цільного зерна і як можна більшу кількість овочів, горіхи.

Діагностика

Якщо болі стають інтенсивнішими або супроводжуються іншими симптомами, а домашнє лікування не допомагає, слід звернутися до лікаря. Щоб призначити ефективне лікування, потрібно зрозуміти точну причину суглобових болів. Ось чому слід відвідати гінеколога, ортопеда і ревматолога. Обстеження може входити загальний аналіз крові та оцінка гормонального статусу, рентгенографія суглобів остеоденситометрія.

Рентгенографія дозволяє побачити зміни у кістках, виявити остеопороз та остеоартроз. При необхідності рентгенографія може бути доповнена МРТ або КТ.

Остеоденситометрія являє собою особливий спосіб діагностики остеопорозу через вимірювання щільності кісток.

Лікування болю в суглобах

Що робити, якщо при клімаксі болять суглоби? Зазвичай для усунення постійної болі в суглобах призначають гормональну або інше специфічне лікування.

Гормональне лікування

Гормональне лікування проводиться незалежно від основного захворювання, що викликало біль у суглобах. Його мета – корекція гормонального фону при клімаксі. Гінеколог призначає жінці препарати, які містять прогестерон або естроген. Вони допомагають призупинити дегенеративні процеси в кісткових тканинах завдяки компенсації дефіциту жіночих гормонів. Гормональних препаратів зараз дуже багато, і боятися їх вживання не варто: правильно підібрана лікарем гормональна терапія (коротка або довга, помірна або інтенсивна) піде тільки на користь. Препарати з гормонами можуть вживатися у вигляді таблеток або у вигляді свічок, крему, ін’єкцій, пластирів. Курс терапії – від 1 року.

Специфічне лікування

Специфічне лікування спрямоване на відновлення пошкоджень. Для лікування остеопорозу призначаються ліки з вітаміном D і з кальцієм. При цьому процес лікування досить тривалий.

Для лікування остеоартрозу та остеохондрозу виписують протизапальні препарати та ліки з вітаміном B. У важких випадках застосовують кортикостероїдні препарати.

Остеоартроз потребує ліків, які можуть стимулювати оновлення хряща. Такі медикаменти, як Артепарон і Румалон забезпечують передумови для формування здорового хряща. Трентал і Курантил покращують кровопостачання і сприяють відновленню суглобів. Вольтарен, Новокаїн, Мідокалм і Но-шпа знімають запалення і борються з болями.

Запалення суглобів рук лікують фізіотерапією і компресами. Якщо болі посилюються, додають мануальну терапію і протизапальні препарати.

Також для лікування болю в суглобах призначають мазі знеболюючого і зігріваючої дії. Терапія доповнюється фізіотерапевтичними процедурами. Показано масаж і лікувальна гімнастика.

Висновки

Що робити жінці, що відчуває біль в суглобах під час менопаузи? По-перше, виявити причину виникнення болю. По-друге, медикаментозно її усунути. В цей же час слід звернути увагу на харчування і спосіб життя в цілому. Харчування має бути збагачене вітамінами, але при цьому не повинно вести до ожиріння. Не обов’язково сидіти на суворій дієті, але за складом жирів і об’ємом порцій слід дуже уважно стежити.

Лікарі рекомендують не тільки лікувальну фізкультуру після менопаузи, але і заняття йогою і будь-якими іншими щадними видами фізичної активності. Жінці слід пити вітамінні комплекси з вмістом кальцію і ретельно оберігати своє здоров’я, адже організму в цей період потрібно особливо дбайливе ставлення.