Що робити якщо потіє особа?

Потовиділення є необхідним процесом для нормального функціонування організму людини. Виділення поту відбувається при високих низьких температурах, при великих фізичних навантаженнях і стресових ситуаціях. Але, що робити, якщо сильно потіє особа? Які причини і чому потіє обличчя і ніс? Така реакція організму викликає деякі незручності. Тому людина шукає всілякі способи, щоб вирішити цю проблему. Адже особа завжди перебуває на виду і виділення поту у багатьох викликає, так званий, спітнілий комплекс.

Причини пітливості особи

Гіпергідроз особи може виявлятися у людей будь-якого віку. Надмірне потовиділення є результатом неправильного функціонування нервової системи, яка і займається регулюванням цього процесу. В кожному разі все залежить від індивідуальності людини. Але існує ряд причин, які викликають рясне потовиділення особи:

  • Етіологія не з’ясована. Незважаючи на те, що людина повністю здоровий, існують фактори, які викликають підвищену пітливість голови.
  • Особливість організму, яка має вроджений характер.
  • Часто пітливість виникає в результаті підвищеної температури навколишнього середовища.
  • Вживання досить гарячої їжі.
  • Неправильно обрана дієта і вживання деяких продуктів. Такі продукти, як кава, чай, деякі солодкі напої та гострі приправи можуть призвести до підвищення пітливості. І тут страждає не тільки ніс і обличчя, але і весь організм.
  • Також гіпергідроз може виникнути на тлі сильних фізичних навантажень.

Крім перерахованих вище факторів, існують і інші причини підвищення потовиділення організму. У першу чергу такі відхилення пов’язані з деякими захворюваннями:

  • Способи вирішення проблеми

    Що робити, якщо сильно потіє обличчя і ніс у жінки? Що робити в таких ситуаціях? Це питання цікавить багатьох, оскільки його рішення дозволить позбутися від деяких комплексів. Захистити обличчя і ніс від рясного потовиділення можна такими методами:

    • Необхідно відмовитися від кави та напоїв, в яких міститься кофеїн. Ця речовина стимулює потовиділення організму. Краще зупинити вибір на трав’яних чаях та напої, що не містять кофеїну. Також фахівці рекомендують відмовитися від алкоголю.
    • Правильно підібрати раціон харчування. З нього потрібно прибрати продукти, які містять велику кількість жирів. Краще замінити їх оливковою олією і їжею, яка містить тваринні жири. Такий раціон харчування дозволить знизити не тільки пітливість, але і рівень холестерину.
    • Варто відмовитися від продуктів, які призводять до зростання запасів тепла в організмі. Так, часник і цибулю збільшують ризик утворення запаху поту.
    • Якщо ви підвищене потовиділення спровоковано емоційними причинами, то в раціон харчування варто включити продукти багаті кальцієм. Вони допоможуть впоратися зі стресами.
    • Не менш рідкісною причиною збільшення виділення поту на обличчі є велика маса тіла. У даному випадку варто звернути увагу на дієти, які допоможуть швидко усунути дану проблему.
    • Рясне питво дозволяє швидко розсіяти тепло і знизити температуру тіла. Особливо це стосується літнього періоду. У спеку варто відмовитися від вживання солодких газованих напоїв. Оптимальним варіантом стануть освіжаючий чай.
    • Домашні методи боротьби з пітливістю особи

      Доросла людина має розуміти, що потовиділення є нормальною реакцією організму на ті чи інші подразнення. Тому не варто акцентувати свою увагу на такій проблемі. Але, якщо пітливість викликає дискомфорт і комплекси, то допомогти у вирішенні допоможуть наступні методи:

      • 2 ч. л. яблучного оцту змішати з 2ч.л. меду. Суміш потрібно вживати за півгодини до прийому їжі. Такий метод допоможе справити не тільки з підвищеною пітливістю, але й надлишком ваги.
      • Настоянка гамамелісу. Нею потрібно протирати обличчя перед виходом на вулицю. Настоянка має антиперспирантными властивостями. Її потрібно наносити дуже акуратно, так як вона сушить шкіру. Особливо це стосується зони очей.
      • Сік алое. Речовина надає заспокійливу дію на шкіру. Якщо нанести її на обличчя і ніс, то можна на кілька годин забути про проблеми потовиділення. В якості альтернативного засобу використовують гель на основі соку алое. Перед використанням його потрібно розвести водою.
      • Чай з шавлії. У напої міститься багато дубильної кислоти. Щоб приготувати чай, потрібно взяти 2 ч. л. листя шавлії і залити окропом. Напій повинен настоятися 10 хвилин. Його потрібно вживати по дві чашки протягом двох тижнів. Ефект вас здивує.

      Часто гіпергідроз проявляється в сильну спеку. В такий період необхідно мати під рукою сухі серветки. З їх допомогою в разі чого можна прибрати надлишок поту. Освіжити обличчя можна за допомогою холодної води. Від холодної води пори звужуються, що призводить до зниження потовиділення.

      Багато людей для освіження використовують вологі серветки. Але, фахівці рекомендують відмовитися від таких коштів, так як в їх складі є віддушки і спирти. Ці речовини здатні викликати роздратування.

      Якщо ви активно займаєтеся спортом, то підвищене потовиділення є нормальним явищем. При собі потрібно мати особистий рушник. Звичайно, краще всього загорнути в рушник лід і прикладати його періодично до лиця. Якщо людина страждає гіпергідрозом, то під час заняття варто носити спеціальну пов’язку. З її допомогою можна зібрати надлишок поту, які утворюються в результаті фізичних навантажень.

      Дотримання всіх правил і рекомендацій дозволить вирішити проблему з рясним потовиділенням. Найкраще це робити комплексно. Правильне харчування і дотримання здорового способу життя це основні принципи при боротьбі з гіпергідрозом. Якщо вищевказані методи не дали бажаного результату, то варто звернутися за допомогою до лікаря. Підвищене потовиділення може бути спричинено серйозними захворюваннями. В даному випадку знадобиться комплексне лікування.

    • Що робити якщо дитина потіє холодним потом?
    • Що робити, якщо у дитини сильно пітніють ноги?
    • Що робити, якщо потіють пахви навіть коли холодно?
    • Що робити якщо пітніють ноги?
    • Що робити якщо пітніють руки?
    • Що робити, якщо сильно потієш?
    • Що робити, якщо сильно пітніють яйця?
    • Що робити, якщо сильно пітніють ноги?
За темою:  Гіпергідроз — лікування народними засобами