Підвищене потовиділення при фізичних навантаженнях

Потовиділення при підвищених фізичних навантаженнях у кожної людини відбувається по-різному. Однак бувають випадки, при яких відразу видно, що процес вироблення поту дуже інтенсивний. При цьому одна людина може бути весь мокрий, в той час як у іншого на лобі виступили кілька крапель. Рясне потовиділення при незначних навантаженнях є патологічним відхиленням і вимагає всебічного обстеження.

Процес виділення поту

В організмі людини піт виділяється за допомогою потових залоз, кількість яких досягає кількох мільйонів. Вони розташовані в глибині шкірного покриву, а також під ним, в жировій клітковині. Безпосередньо до залоз підходять кровоносні судини, які здійснюють їх харчування, і нервові закінчення, через які надходять імпульси на збільшення або зменшення потовиділення. У зв’язку з цим багато порушень нервової діяльності безпосередньо позначаються на процесі потіння.

Виділення поту у здорового організму залежить від підвищення чи зменшення фізичних навантажень, стресів або сильних емоційних проявів, змін температурних показників навколишнього середовища. Однак при наявності деяких факторів потовиділення навіть при виконанні нескладної роботи стає надмірним. Такий прояв приводить людину до стану невпевненості в собі і замкнутості.

Причини

Факторів, які можуть спровокувати рясне потовиділення навіть при найменших навантаженнях, досить багато. Серед них варто виділити надмірну масу тіла, оскільки вона є однією з найпоширеніших причин. Ожиріння може проявитися як у чоловіків і жінок, так і у дітей.

Прибавившиеся до звичайного вазі кілограми організм сприймає як додаткову фізичне навантаження. При цьому серце повинно працювати інтенсивніше для забезпечення кров’ю збільшилися в розмірах органів. Будь-яка фізична дія змушує організм ще більше напружуватися, що призводить до збільшення внутрішньої температури і, як засіб захисту від перегріву, починає з’являтися піт по всьому тілу.

За темою:  Кора дуба від пітливості ніг

До інших поширених причин, що викликають сильне потовиділення, відносяться:

  1. Порушення гормонального рівня. Гормональна перебудова починається у жінки після зачаття. Навіть при нешвидкої ходьбі вагітна може рясно покриватися потом. Такий стан може пройти до третього триместру. Але після пологів організм жінки знову перебудовується. Цього разу акцент робиться на процес вигодовування грудьми. Також гормональні зміни відбуваються в організмі жінки в період менопаузи.
  2. Любителів спиртних напоїв і наркотичних речовин в певний момент їх «кар’єри» очікують патологічні зміни в організмі. Це серйозним чином позначається на внутрішніх органах і системах. Рясне потовиділення і задишка можуть проявитися при будь-яких фізичних навантаженнях.
  3. Ослаблений організм внаслідок перенесеного тяжкого захворювання. При такому стані будь-який рух може супроводжуватися виділенням поту.
  4. Застуда, грип та інші вірусні інфекції супроводжуються підвищенням температури тіла, рясним потовиділенням для захисту організму від перегріву. При цих захворюваннях часто спостерігається слабкість, при якій потіє все тіло.
  5. Спадковість. Патологічно підвищена пітливість є хронічним захворюванням. Її прояви індивідуальні і можуть виникати при прийомі їжі, із-за тривалої ходьби або хвилювання, після фізичних навантажень.
  6. Гормональні порушення з-за збоїв працездатності ендокринної системи. При цукровому діабеті такі патологічні зміни можуть призводити до ожиріння і порушення процесу терморегуляції. Потовиділення у діабетика у таких випадках зростає навіть при невеликому фізичному навантаженні.

З-за тривалого застосування антибіотиків може відбуватися посилена вироблення поту. Однак у такому випадку процес відбувається як при наявності навантажень, так і без них і часто супроводжується досить неприємним запахом. Підвищене потовиділення є одним з ознак прояву новоутворень. Завдяки такому фактору можливо виявити утворення пухлини.

Візит до лікаря

Першим лікарем, у якого найчастіше виявляється пацієнт, є терапевт або дерматолог. При зборі анамнезу спеціаліст з’ясовує всі наявні симптоми, первинні моменти прояву гіпергідрозу, місця на тілі, де найбільш виражені прояви. Йому необхідно максимально виключити ті захворювання, які можуть супроводжуватися пітливістю (їх кількість становить кілька десятків), включаючи прояв новоутворень. При обстеженні необхідна здача крові, сечі, а іноді і поту на аналіз, можливо, буде потрібно проходження ЕКГ та комп’ютерної томографії.

За темою:  Яка присипка допоможе позбавитися від запаху ніг?

Лікування

Існують загальні рекомендації, спрямовані на усунення проявів гіпергідрозу. Однак при наявності «стороннього» захворювання, що стало причиною підвищеної пітливості, ці поради не зможуть надати дієву допомогу. Терапія необхідна для першопричини. При цьому лікар крім основного лікування може призначити і дезодоруючі медичні препарати, щоб не довелося губитися в здогадах при відповіді на питання, що робити, коли сильно потію, і чому не допомагає народна медицина? Найбільш ймовірний відповідь на другу частину поставленої задачі полягає в тому, що не ті рецепти вибиралися.

Застосовувати народні засоби необхідно, коли людина точно впевнений в діагнозі. А застосовуючи лише б, що, головне, щоб допомогло», вилікувати захворювання неможливо.

Якщо при обстеженні серйозних патологічних відхилень в організмі не виявлено, необхідно приступити до лікування гіпергідрозу. При цьому крім виконання призначеного лікування, необхідно дотримуватися деяких рекомендацій:

  1. Збалансувати харчування. Є необхідно через однакові часові проміжки. Порції повинні бути невеликими. Усунути з меню газовані напої, алкоголь і фаст-фуд. Обмежити солодощі, гостру і жирну їжу.
  2. Дієта. Більш суворе обмеження в харчуванні необхідно при наявності надлишкової ваги. Скласти меню допоможе дієтолог.
  3. Вибір одягу. Спортивний костюм повинен бути виготовлений із спеціальних матеріалів, здатних поглинати піт, і регулювати теплообмін. Для повсякденного носіння використовувати зручну і функціональну одяг з бавовняних тканин.
  4. Зміну натільної білизни проводити щодня. При сильному нічному потовиділенні процедуру виконувати двічі протягом дня.
  5. Підвищене потовиділення при вагітності
  6. Причини сильного потовиділення у чоловіків
  7. Підвищене потовиділення як симптом хвороби
  8. Підвищене потовиділення: причини і лікування
  9. Як зменшити сильне потовиділення у спеку?
  10. Всі кошти від підвищеного потовиділення
  11. Сильне потовиділення у жінок: причини і лікування
  12. Що таке профузне потовиділення?