Як зменшити сильне потовиділення у спеку?

Гіпергідроз − це підвищене потовиділення. Є патологією, тому що виникає не в стресовій ситуації, а в повсякденному житті. Більш того, підвищене потовиділення може свідчити про серйозне захворювання. Варто відрізняти гіпергідроз як захворювання і гіпергідроз, як симптом, який-небудь хвороби. Слід зазначити, що іноді сильне потовиділення викликано сильним хвилюванням чи спекою. Дана стаття розповість про різновиди гіпергідрозу, як вилікувати його і про те, як не пітніти в спеку.

Гіпергідроз: стадії та різновиди

Виділяють наступні симптоми гіпергідрозу: локальне подразнення шкіри, грибкове захворювання, струмочки поту по тілу. Гіпергідроз ділиться на первинний і вторинний. Первинний гіпергідроз передбачає підвищене потовиділення без конкретної причини захворювання. А вторинний: підвищене потовиділення як симптом якоїсь хвороби. Розрізняють наступні стадії:

  1. Легка. Людина не відчуває сильного дискомфорту, відчуває, що його організм виділяє піт більше норми.
  2. Середня. Коли у людини рясне потовиділення, яке видно іншим. Наприклад, мокрі долоні, мокра сорочка на грудях або під пахвами.
  3. Важка. Людині важко спілкуватися з оточуючими, так як більшість уникають його з-за сильного специфічного запаху поту.

Гіпергідроз прийнято класифікувати за типом поширення:

  • Причини підвищеного потовиділення

    Гіпергідроз з’являється з різних причин. Найпоширеніші: серйозні захворювання; прийом лікарських препаратів. Також підвищене потовиділення може виникнути при:

    1. Порушення роботи ендокринної системи.
    2. Вживання антидепресантів.
    3. Менопаузі.

    Часто гіпергідроз присутній під час інсульту, при онкологічних захворюваннях. При хворобах серця і легенів. Точний діагноз може встановити тільки лікар. Іноді навіть лікарям потрібно тривалий час і виснажливе обстеження пацієнта, для того, щоб визначити причину гіпергідрозу. І зрозуміти, чи не є він симптомом серйозної хвороби.

    Коли підвищене потовиділення вважається нормою?

    Слід зазначити, що не завжди рясне потовиділення вважається патологією. Якщо людина сильно спітнів при стресі, сильному переживанні, то це вважається нормальною реакцією організму. Також варто враховувати наступне: незручна, неякісне взуття і одяг, можуть викликати попрілості і сильне потовиділення у людини. Коли на вулиці висока температура, сильна спека, то будь-який, навіть самий охайний чоловік, спітніє. Це природна захисна реакція організму, необхідний для охолодження. При застуді рясне потовиділення також вважається нормою. Через піт виходять токсини і шкідливі речовини. Задушливе приміщення, транспорт у годину пік – теж може бути причиною рясного потовиділення.

    Як лікувати гіпергідроз

    Якщо мова йде про первинний гіпергідроз, то лікування буде наступним: релаксація, частий душ, фітотерапія. До останнього відносять прийом ванн з різними травами: польовий хвощ, звіробою, полину, листя горобини, м’яти та інших. Можна робити ванночки для ніг і рук, а можна додавати відвари і настоянки в саму ванну.

    Поширені і дієві рецепти:

    1. 1 столова ложка шавлії, змішується з 1 ст. л. кропив’янка і 1 ст. л. окропу. Заливається окропом. Настояти 30 хвилин. Потім потрібно процідити і протирати місця, які сильно пітніють.
    2. Лист шавлії, 2-і частини листків чорниці, 1 частина трави конюшини і трави сухоцвіту болотної залити 1 склянкою окропу. Настояти 2 години, пити по 13 склянки 3 рази на день. Вживати за 30 хвилин до їжі.

    Також обов’язковий частий душ навіть у холодну пору року. І зміна білизни 2 рази в тиждень. Добре допомагає контрастний душ. Вторинний гіпергідроз лікується зовсім по-іншому. Необхідно виявити причину і лікувати ту хворобу, симптомом якої є гіпергідроз. Без лікаря робити це категорично забороняється, оскільки це може бути небезпечним для здоров’я, а іноді коштувати життя.

    Як не пітніти в спеку

    Сильне потовиділення у спеку не є відхиленням від норми. Пітливість у спекотний день – це природна реакція організму. Так він захищає людину від перегріву, шляхом охолодження. Однак позбутися від неприємностей надаються потім — плями на одязі, запах — можна. Для цього існують кілька способів:

    1. Дезодоранти. Однак варто враховувати, що вони не нешкідливі. Тому як вони закупорюють пори і не дають виходу токсинів, які зазвичай виходять разом з потом. Використовувати дезодорант можна 2-4 рази на тиждень.
    2. Пудра з тальку або пудра з ланоліну. Це самий безпечний спосіб. Однак пудру потрібно змивати і давати шкірі відпочивати.
    3. Додаткові кошти, які допоможуть менше пітніти в спеку

      Коли на вулиці спекотно організму і шкірі варто допомогти справлятися з високою температурою, допоможуть наступні засоби:

      • протирання обличчя льодом;
      • протирання обличчя і тіла ватним тампоном, змоченим в молоці. Протирати потрібно вранці і ввечері;
      • на ніч протирання обличчя свіжим огірком;
      • умивання охолодженим зелених чаєм. Також радиться пити гарячий і прохолодний зелений чай.

      Можна пити напої з льодом, але вживати їх потрібно акуратно, так як можна захворіти. Не потрібно зловживати кондиціонером. Тіло і шкіру, пахви і долоні можна окропити термальною водою. В приміщенні і на робочому місці можна поставити акваріум або ємність з водою. Так вода випаровується і охолоджує повітря. Добре рятують рослини з великими листям: побризкавши на них водою можна отримати вологу біля себе.

      Гіпергідроз може бути як самостійним захворюванням, так і симптомом небезпечних хвороб. Наприклад: туберкульозу, Сніду, цукрового діабету, лімфогранулематозу. Є симптомом ожиріння, серцево-судинних захворювань, порушення роботи щитовидної залози. Слід відрізняти сильне потовиділення як захворювання від потовиділення, як реакцію організму. Наприклад, реакція на спеку, стрес, сильне переживання, задушливе приміщення, незручне, неправильно підібране взуття і одяг. Також рясне потовиділення можливо при клімаксі, при використанні лікарських препаратів і антидепресантів. Без лікаря складно визначити, від чого саме людина рясно потіє. Тому самолікування необхідно виключити.

    4. Чому з’являється сильне потовиділення при застуді?
    5. Причини сильного потовиділення у чоловіків
    6. Сильне потовиділення під пахвами: причини і що робити?
    7. Сильне потовиділення у жінок: причини і лікування
    8. Потовиділення при ВСД
    9. Підвищене потовиділення: причини і лікування
    10. Підвищене потовиділення як симптом хвороби
    11. Шавлія від надмірного потовиділення
За темою:  Чому сильно потієш у сні?