Обгортання від целюліту – перевірені рецепти, правила проведення

Підшкірна клітковина у деяких людей (частіше жінок) втрачає нормальну структуру і накопичує жир. При цьому на її поверхні утворюються нерівності, відомі як целюліт. Для зменшення косметичного дефекту використовуються різноманітні засоби, в тому числі і різні рецепти обгортання.

Ефективність

Целюліт виникає при утворенні сполучної тканини кишень і поглиблень, в яких накопичуються жирові клітини. При неправильному харчуванні, малої рухливості вони накопичують частинки ліпідів і збільшуються в розмірах. З віком через стоншування верхнього шару шкіри ознаки целюліту стають більш помітними.

Допомагають обгортання від целюліту? На думку американських експертів з фітнесу, такі процедури не здатні вивести зайвий жир. В залежності від складу використовуваних інгредієнтів, ці маніпуляції покращують стан шкіри, відлущують нежиттєздатний епітелій, пом’якшують і очищають шкірний покрив. Відразу після процедури останній виглядає рівним, але може повернутися у вихідне стан уже протягом дня.

Щоб обгортання були більш ефективними, їх потрібно проводити курсом одночасно з такими заходами:

  • зниження калорійності їжі, що веде до втрати приблизно 1 кг ваги в тиждень;
  • щоденна ходьба, біг або їзда на велосипеді протягом 20 хвилин;
  • двічі на тиждень – силові тренування, наприклад, вправи з гантелями.

Види процедури

Існує кілька видів цієї косметичної процедури, принципово розрізняються за механізмом дії:

  • холодне обгортання;
  • ізотермічне;
  • «гаряче».

Холодні

У першому випадку поряд з іншими активними інгредієнтами в склад суміші додається ментол. Ця речовина викликає рефлекторну реакцію шкірних судин і лімфатичних шляхів. В результаті вони скорочуються, що призводить до зниження проникності їх стінок. Зменшується проникнення плазми з крові в тканинну рідину, запобігається розвиток набряків.

Лімфатичні шляхи не замкнуті, тому при скороченні обсягу тканин надлишок рідини починає активніше виводитися в лімфатичну, а потім венозну систему. Тому холодні обгортання мають не тільки протинабряковий, але і лімфодренажний ефект. Рідина, що потрапляє з тканин у лімфу, забирає з собою розчинені ліпіди.

Можливо застосування обгортань проти целюліту при варикозі?

Так, «холодний» варіант допомагає не тільки поліпшити стан жирової тканини, але і тонізує венозні стінки. Він не чинить шкідливої дії при варикозному розширенні вен. Однак, як будь-яка інша процедура, обгортання не повинно виконуватися безпосередньо в області варикозно змінених вен і дозволяється тільки після консультації лікаря-флеболога.

Ізотермічні

Не дають розігріваючого або охолоджуючого ефекту. Зазвичай в них застосовуються водорості, косметична глина і інші мінеральні речовини. Ці інгредієнти самі по собі досить активні і не вимагають розпарювання шкіри. Додаткова перевага ізотермічних обгортань – видалення верхнього омертвевшего шару клітин, що покращує зовнішній вигляд шкірного покриву і мікроциркуляцію в дермі.

Гарячі

Часто використовується на стегнах і сідницях. Вважається, що він найбільш ефективний. В цьому випадку дія активних компонентів посилюється за рахунок створення ефекту «парника». Підвищення місцевої температури призводить до розширення судинного просвіту, розпушуванню епітелію і покращує проникнення інгредієнтів в підшкірну клітковину. Така процедура добре зволожує шкірний покрив.

Техніка виконання

У спа-салонах і косметологічних кабінетах пропонуються професійні обгортання від целюліту. Одночасно тут можна пройти сеанси баночного антицелюлітного масажу, лімфодренажні процедури, які поліпшать результати боротьби з патологією. Зрозуміло, перевагою професійного виконання є дотримання правильної техніки, концентрації активних інгредієнтів, дотримання тривалості процедури і необхідного числа сеансів.

Однак можна проводити процедуру і в домашніх умовах. При наявності часу і терпіння результати будуть не гірше, ніж після візиту до косметолога.

Щоб самостійно зробити таку процедуру, необхідно приготувати:

  • скраб для тіла;
  • саму лікувальну суміш;
  • рукавички;
  • харчову, але значно краще — спеціальну плівку для обгортань;
  • халат;
  • ковдру або плед.

Домашнє обгортання проводяться таким чином:

  • спочатку потрібно прийняти душ і обробити проблемні місця скрабом для тіла (можна використовувати дрібну сіль або мелену каву);
  • просушити шкіру і нанести на неї тонкий шар лікувальної суміші;
  • обернути місця впливу плівкою в 2-3 шари, не стягуючи м’які тканини;
  • надіти халат, а під час «гарячої» техніці – сховатися ковдрою;
  • прилягти на диван або ліжко на 30-60 хвилин, щоб плівка не сповзла, а суміш змогла добре вбратися в шкіру;
  • зняти плівку, змити залишки суміші, прийняти гігієнічний душ;
  • нанести крем від целюліту.
За темою:  Рожа: локалізація (на нозі, руці, обличчі) та симптоми, причини, принципи лікування

У деяких рецептів для обгортань є особливості, тому перед їх застосуванням бажано проконсультуватися з косметологом.

Як часто робити такі процедури?

Рекомендується курс 7-10 обгортань, які проводять 2-3 рази на тиждень.

Як альтернативу обгортання, пропонуємо вам розглянути наступні салонні процедури:

  • дермотонія;
  • пресотерапія;
  • эндосфера терапія;
  • Ipg масаж.

Рецепти

Існує безліч рецептів антицелюлітних сумішей для використання в домашніх умовах і спа-салонах.

Мед

Для медового обгортання від целюліту знадобиться натуральний мед. Він може мати будь-яку консистенцію, аж до закристалізованого, однак середня густота найбільш зручна. Застосування меду не рекомендується при алергічних реакціях на продукти бджільництва – в цьому випадку може розвинутися алергічний дерматит.

Класичне

В мед додають ефірне масло лимона, апельсина або хвойних дерев. Для додаткового очищення і живлення можна додати мелену каву або кавову гущу. При занадто великій густоті готової суміші її розбавляють косметичним молочком для тіла.

Після нанесення складу на проблемні області протягом 5 хвилин рекомендується робити масаж – розтирання, пощипування шкіри. Це допоможе прискорити всмоктування корисних продуктів. Потім оброблену область щільно, але не туго обертають харчовим поліетиленом та вкриваються ковдрою.

Читайте також: медовий антицелюлітний масаж.

Процедура має виражену розігріваючу дію, тому може відчуватися тепло або навіть легке печіння. Якщо воно посилюється, необхідно підняти край плівки – при сильному почервонінні шкіри склад краще змити, щоб не допустити алергії.

Медове антицелюлітне обгортання витримується 1 годину, потім суміш змивають теплою водою і наносять на шкіру живильне молочко.

Мед + гірчиця

Для посилення ефекту на ділянках з товстою шкірою можна робити обгортання з гірчицею і медом. Беруть рівні кількості гірчичного порошку і меду. Порошок попередньо розводять у невеликій кількості теплої води, щоб не утворилися грудочки, а потім змішують з медом. Тривалість процедури коротше – тільки півгодини, щоб не допустити опіку шкіри. Готову гірчицю не застосовують.

Муміє

Ще одне популярне засіб, що отримується від бджіл, – муміє. Його також можна використовувати для боротьби з целюлітом. Обгортання з муміє передбачає використання суміші, яку готують з допомогою дитячого крему або масла. В аптеці потрібно придбати муміє в таблетках; 2 таблетки розчинити в невеликій кількості води і змішати в баночці з дитячим кремом. Тривалість експозиції – 1 година. Також муміє можна змішувати з оливковою олією, додавши туди ефірні олії цитрусових або хвойних дерев. Масляні обгортання роблять протягом 15 хвилин. Муміє краще застосовувати двічі на тиждень.

Гірчиця

Гірчичне обгортання використовується при значному ураженні целюлітом. Однак не можна покривати їй занадто великі ділянки тіла. Можна чергувати обгортання кожного стегна через день, щоб шкіра встигла відновитися.

Перед процедурою бажано перевірити чутливість шкіри. Для цього невелику кількість суміші наносять на стегно і спостерігають за реакцією. При сильному почервонінні або палінні таку процедуру проводити не слід.

Сухий гірчичний порошок трохи розводять водою до кашкоподібного стану. За бажанням додають ефірні масла. Не потрібно застосовувати готову приправу, навіть домашнього приготування – входить до її складу оцет пошкоджує епітелій, не посилюючи антицелюлітного ефекту.

Обгортання тільки з гірчицею рекомендується робити з інтервалом в 3 дні. Шкіру очищають, наносять гірчицю, обмотують плівкою і накривають рушником або ковдрою. Тривалість сеансу – 30 хвилин, після нього залишки суміші змивають, а на шкіру обов’язково наносять живильний крем. 10-15 таких процедур допоможуть прибрати до 4 см в обхваті.

За темою:  Захворювання шкіри голови: грибкові та гнійничкові, себорея, псоріаз

Кава

Кавове обгортання буде ефективно від целюліту тільки при використанні меленої кави. Краще купити несмажених зерна і подрібнити їх безпосередньо перед нанесенням. Це збереже в них усі речовини, які зроблять шкіру пружною, виведуть надлишки рідини з тканин.

Необхідно взяти третину склянки меленої кави і розвести його в теплій воді. Консистенція повинна бути доволі густою, щоб гуща не розтікалася. Після нанесення на очищену шкіру і обгортання плівкою вкриваються ковдрою. Тривалість – від 30 до 45 хвилин, періодичність – через день, на курс – до 15 сеансів.

Потім кавову гущу змивають водою, наносять зволожуючий або живильний засіб.

Глина

Це чудовий засіб для ізотермічних обгортань. Вона не розігріває шкіру, але її частки ефективно очищають її, а мінерали проникають в глибину тканин, поліпшуючи їх кровопостачання. При цьому розщеплення ліпідів у клітинах посилюється.

Яка глина краще допомагає від целюліту?

Перевагу мають чорна і блакитна різновиди глини.

Обгортання блакитною глиною краще застосовувати при жирній шкірі, так як вона добре підсушує поверхню епітелію. Порошок розводять такою ж кількістю теплої води і ретельно перемішують, щоб не було грудочок. Потім роблять обгортання за звичайною схемою (очищення, нанесення, обгортання плівкою, змивання і живлення шкіри). При глиняних обгортаннях не можна вкриватись ковдрою, так як ефективність процедури не залежить від термоеффектом.

Тривалість – до 60 хвилин. Обгортання краще робити через день протягом місяця.

Таким же способом проводять лікування та іншими видами глини. Чорну слід вибирати в тих випадках, коли на шкірі є розширені пори, і вона має бліде забарвлення. Обгортання з білою глиною (каоліном) робляться рідше. Каолін більше підходить для масок.

Какао і шоколад

Якщо шкіра втратила пружність, корисні антицелюлітні обгортання з какао. Для процедури потрібно брати тільки натуральний какао-порошок, причому швидкорозчинний не підійде. Потрібно вибирати той, який вимагає варки.

Як приготувати суміш для обгортання?

У каструлю налити пів-літри води, довести до кипіння, влити попередньо розведений у невеликій кількості води какао-порошок (200 грамів) і варити, помішуючи, протягом 10 хвилин. Потім остудити і нанести за звичайними правилами на 1 годину. У суміш можна додати порошок блакитної глини. Хорошим ефектом володіють обгортання з какао і з ефірними маслами.

В якості альтернативи проводяться обгортання проти целюліту не з порошком, а з маслом какао. Це засіб продається в магазинах натуральної косметики. Його розтоплюють на водяній бані, можна додати оливкову олію. Тривалість процедури – 30 хвилин. Потім шкіру необхідно промити теплою водою, при цьому маслянистого відчуття на ній не залишається. Робити обгортання з какао краще через 2-3 дні протягом місяця.

Шоколадні обгортання можна робити не тільки з допомогою порошку або масла какао (або їх суміші), але і застосовуючи готовий темний шоколад. Плитку розтоплюють на водяній бані або в мікрохвильовій печі, і при досягненні оптимальної температури наносять на шкіру на 1 годину. Недоліком такого способу є необхідність відмивати ванну після процедури від плям шоколаду. Але він має і суттєву перевагу у вигляді легкої підготовки.

Парафін

Парафінове обгортання часто проводиться в умовах салону, де це речовина додають інші активні інгредієнти – морські водорості, ефірні олії, лікувальні грязі. Але можна робити і вдома. Для цього в аптеці потрібно придбати косметичний парафін білий. 200 грамів розчиняють на водяній бані і охолоджують до приємної температури. Наносити парафін зручніше широким пензлем або марлевим тампоном. Після нанесення на шкіру обгортають плівкою і закривають рушником. Тривалість сеансу – 1 год. Потім парафінову скоринку акуратно відчищають. Після цього шкіра стає помітно рівніше, набуває м’якість. Досить провести 5-7 процедур 2 рази в тиждень.

За темою:  Філлери для контурної пластики

Морська сіль

Морську сіль можна додавати в будь-які суміші для обгортань. Потрібно придбати чисту сіль без добавок і додавати її в рівній пропорції до вибраних інгредієнтів.

При використанні солі шкіра відчуває більшу подразнюючу дію, ніж зазвичай. Тому час сеансу скорочують на 15-30 хвилин в порівнянні з бессолевым обгортанням.

Імбир

Рослина володіє хорошим лімфодренажний ефект. Воно містить антиоксиданти, тому не тільки бореться з целюлітом, але і омолоджує шкіру, покращує обмінні процеси в ній.

Для обгортань з імбиром потрібно сухий корінь рослини, який потрібно подрібнити в порошок безпосередньо перед вживанням. Зазвичай імбир додають в суміші з медом, оливковою олією, глиною, кава. Він добре розігріває шкіру, що потрібно враховувати для профілактики роздратування. Імбир може викликати алергічний дерматит, тому перед використанням рекомендується нанести трохи суміші на невелику ділянку шкіри і поспостерігати за реакцією.

Нічні обгортання

Використовуючи обгортання на ніч, потрібно пам’ятати про можливе подразнення шкірної поверхні. При появі будь-яких неприємних симптомів необхідно зняти плівку та промити оброблену область теплою водою.

Під плівку можна наносити засоби, які не мають подразнюючої дії. Зазвичай застосовуються мед, оливкова олія з додаванням кількох крапель ефірного масла лимона або настій подорожника, кропиви, лопуха, змішаний з дитячим кремом або косметичним молочком.

Після нанесення суміші шкіру закривають плівкою і лягають спати. Вранці необхідно змити залишки складу і прийняти контрастний душ. Нічні обгортання можна робити 1-2 рази в тиждень.

Креми

Робити обгортання в домашніх умовах можна і без довгого приготування лікувальної суміші. Замість неї допустимо застосування готових засобів. Крем від целюліту легко наноситься і змивається, не забруднює одяг, має збалансований спеціально підібраний склад. Можна використовувати кошти таких ліній або виробників:

  • Guam;
  • Markell;
  • Велиния;
  • Floresan;
  • New Line;
  • Альганика;
  • Histomer;
  • Janssen Cosmetics;
  • Ondevie;
  • Organic Shop;
  • Beauty Style;
  • Natura Siberica;
  • Aravia;
  • Nirvel;
  • Medical Collagene 3D.

Багато фірм пропонують готові обгортання проти целюліту, наприклад: Fresh Spa, Gloria, Natura Siberica, Premium Silhouette, Beauty Style, Valentina Kostina Organic Cosmetic, Janssen Body та інші.

Протипоказання

Будь-які обгортання мають загальні протипокази:

  • гострі інфекції, висока температура;
  • шкірні захворювання, ранки, гнійнички на передбачуваному місці процедури;
  • алергічний або контактний дерматит, екзема, псоріаз;
  • високий артеріальний тиск (більше 140/90 мм рт. ст.);
  • загострення тромбофлебіту;
  • онкологічні процеси;
  • васкуліти, розширені судини, «зірочки» на шкірі;
  • варикозна хвороба (крім холодних обгортань);
  • непереносимість використовуваної суміші;
  • вагітність.

В інших випадках процедура обгортання практично безпечна. Зрозуміло, у всьому потрібно дотримуватися обережність і передбачливість. При появі будь-яких тривожних ознак слід відразу змити суміш і нанести відновлює мазь, наприклад, Бепантен. Якщо подразнення не проходить, рекомендується звернутися до дерматолога.

Складно сказати, яке з обгортань від целюліту найефективніше. Багато жінки пробують різні рецепти і так знаходять відповідний. У салоні косметолог оцінює стан шкіри і рекомендує оптимальний для кожної пацієнтки варіант.